„A szépségért szenvedni kell” – tartja a mondás. Biztosan sokakkal előfordult már, hogy bevállalt néhány óra fájdalmat azért, hogy egy csinos cipőt felvehessen, ám érdemes szem előtt tartani azt is, hogy ha túl gyakran teszünk így, annak a későbbiekre nézve is káros következményei lehetnek.

„A kényelmetlen cipő viselése azért nem olyan súlyos, mint egy szívroham, azonban hosszú távon komoly egészségügyi problémákat és tartós fájdalmat okozhat” – mondja dr. Jodi Schoenhaus amerikai ortopédus szakember. A Huffpost cikke szerint ennek ellenére sokan mégis kitartóan viselik ezeket a lábbeliket: a Journal of Foot and Ankle Research című folyóiratban megjelent 2018-as kutatás alapján az emberek 63-72 százaléka hord olyan cipőt, ami nem felel meg a saját lábméretének.

De nem csak a rossz méret okozhat problémákat. Schoenhaus szerint már abból is komoly fájdalmak adódhatnak, ha mindössze két órányit gyalogolunk kényelmetlen cipőben. Ilyenkor hólyagok jelenhetnek meg a talpon, de akár sebek, duzzanatok is kialakulhatnak – a legtöbben vélhetően megküzdöttek már valamelyikkel egy masszívabb túra vagy egy magassarkúban végigtáncolt lagzi után.

A különböző krónikus problémák, mint a bütyök vagy a kalapácsujj hosszú hónapok terhelése után alakulnak ki, míg egy úgynevezett stressz okozta csonttörés néhány nap után is megtörténhet nem megfelelő lábbeli következtében. A lábfejhez rosszul illeszkedő, kényelmetlen cipő rendszeres viselése pedig súlyosbíthatja az alapbetegségeket – mondta Schoenhaus. Ilyen például az imént említett bütyök irritációja – a nagylábujjból kiálló csontos dudor egy rossz cipőtől megdagadhat, ami erős fájdalommal jár, még akkor is, ha időközben lecseréljük az alkalmatlan lábbelit.

A szakember szerint nem csak a lábat érintheti a probléma, megjelenhet ilyenkor hát- és térdfájdalom is. Egy csinos, ámde kényelmetlen cipőben egészen máshogyan lépünk, ez megterhelheti a bőrt, az inakat, a csontokat és az ízületeket. Schoenhaus hozzátette, minél tovább ragaszkodunk a káros cipőhöz, annál nagyobb az esélye annak, hogy elkezd fájni a hátunk, a térdünk, vagy a csípőnk.

Kialakulhat még például az úgynevezett talpi bőnye gyulladás, amit túlfeszítés vagy túlerőltetés okoz. Az ilyen esetekben fellépő kellemetlen, szúró fájdalom akadályozhatja a járást, az állást, és egyéb mindennapi tevékenységek végzését. A bőnye a bőr alatti kötőszövet köznyelvi elnevezése, aminek fontos szerepe van az izmok és a szervek védelmében. A talpi bőnye a saroktól egészen a lábujjak tövéig húzódik. 

Lehetséges mellékhatás lehet a kalapácsujj megjelenése, mely a harántboltozat süllyedése miatt alakul ki, nőknél gyakrabban előfordul – főként a szűk, kicsi magassarkú cipő viselése okozza. Ilyenkor a lábujj legalsó ujjperce megemelkedik, a felső ujjperc pedig hajlított helyzetbe kerül. Létezik olyan formája is, amikor a deformált ujj az egyik szomszédos lábujj fölé kerül – olvasható a Budai Egészségközpont honlapján. Az otthoni kezelés is segíthet, de súlyos esetekben szükség lehet műtétre.

Kialakulhat Achilles-ín-gyulladás is, ilyenkor a láb alsó részén, a sarok felett érzékelhetünk fájdalmat és merevséget. A probléma okozója ebben az esetben is legtöbbször a magassarkú.

Egy kevésbé ismert betegség a Morton-féle ideggyulladás, ami a talpon végigfutó talpi ideg irritációja miatt léphet fel, és nem mondunk meglepőt azzal, hogy a magassarkú cipő a ludas ebben az esetben is.

Schoenhaus elmondta azt is, hogy mi a legrosszabb, ami történhet hosszú távon viselt kényelmetlen lábbeli miatt: ez a diabéteszes neuropátia, ami a cukorbetegség egyik szövődménye. Közvetlen idegkárosító hatása van, mert ebben az állapotban az agyból kilépő idegrostok nem kapnak megfelelő oxigén és tápanyagellátást, így nem lesz megfelelő az idegrendszer és az egyes testtájak közti kommunikáció sem – írja a Házipatika. Ilyenkor, ha a beteg felsérti a bőrét, baktériumok kerülhetnek a szervezetébe, ami fertőzéshez, végső esetben pedig amputációhoz is vezethet.

Fontos kiemelni, hogy egyéb, egyéni tényezőktől is függ egy-egy betegség kialakulása, és vannak olyanok akik még inkább hátrányból indulnak, ezért fontos, hogy még óvatosabbak és tudatosabbak legyenek cipővásárláskor, és kerüljék a kényelmetlenséget. Ilyen egyéni tényező lehet az, ha valakinek lúdtalpa van, de az is, ha valaki balett-táncosként folyamatos terhelés alatt tartja a talpát.

Nyitókép: AFP