Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"b1485a2d-fc97-499d-a2df-f15f4ee5d957","c_author":"MTI","category":"gazdasag.zhvg","description":"A La Niña sem segített.","shortLead":"A La Niña sem segített.","id":"20250206_legmelegebb-januar-homerseklet-la-nina-klimavaltozas-masfel-fok","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/b1485a2d-fc97-499d-a2df-f15f4ee5d957.jpg","index":0,"item":"34016ede-f8f8-43a3-9b3b-6d5d15c18bd8","keywords":null,"link":"/zhvg/20250206_legmelegebb-januar-homerseklet-la-nina-klimavaltozas-masfel-fok","timestamp":"2025. február. 06. 06:37","title":"A valaha mért legmelegebb volt az idei január","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"32703613-8b12-46a0-9534-c54cf6a34083","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"A fotói között turkál a SparkCat nevű kártevő, hogy az azokon lévő esetleges jelszavakat megszerezze. iOS mellett Androidon is feltűnt, de előbbi esetében ez lehet az első eset, hogy ilyet találnak.","shortLead":"A fotói között turkál a SparkCat nevű kártevő, hogy az azokon lévő esetleges jelszavakat megszerezze. iOS mellett...","id":"20250206_apple-app-store-fertozott-appok-ocr-jelszavak-lopasa","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/32703613-8b12-46a0-9534-c54cf6a34083.jpg","index":0,"item":"63abbf4c-1b09-410f-87df-bca60a6b234b","keywords":null,"link":"/tudomany/20250206_apple-app-store-fertozott-appok-ocr-jelszavak-lopasa","timestamp":"2025. február. 06. 11:03","title":"Ilyen még nem volt: veszélyes appok csúsztak át az Apple rendszerein, ellophatják a jelszavait","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"eda019ef-0c2d-487c-817d-725a957b5824","c_author":"Lőrincz Tamás","category":"itthon","description":"Egy másik kormányzati döntés értelmében már a protokollkiadásokon is spórolni kellett, így a partnereknek legfeljebb egy képeslapot lehetett adni karácsonyi és újévi ajándékként. A 2024-es, nem nyilvános kormányhatározatokból látszik, mennyire szorították meg a nadrágszíjat. A köztisztviselők már sztrájkra készülnek.","shortLead":"Egy másik kormányzati döntés értelmében már a protokollkiadásokon is spórolni kellett, így a partnereknek legfeljebb...","id":"20250206_Nem-nyilvanos-hatarozat-Orban-Viktor-dontesen-mult-ki-kaphat-plusz-penzt-az-kormanyzati-szerveknel-ebx","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/eda019ef-0c2d-487c-817d-725a957b5824.jpg","index":0,"item":"542b1202-4de6-45bd-bb48-796f8fe7d719","keywords":null,"link":"/itthon/20250206_Nem-nyilvanos-hatarozat-Orban-Viktor-dontesen-mult-ki-kaphat-plusz-penzt-az-kormanyzati-szerveknel-ebx","timestamp":"2025. február. 06. 06:11","title":"Akkora a spórolás a kormányzatban, hogy Orbán Viktor döntésén múlt az is, ki kaphatott plusz pénzt","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"285d0eb8-4cb5-4da0-a055-d8b4e5106c39","c_author":"Murányi Gábor","category":"360","description":"1990-ben az MDF‒SZDSZ-paktum mondta ki: a köz médiái függetlenek lesznek. Az ehhez ragaszkodó tévéelnök, a most tíz éve elhunyt Hankiss Elemér – ahogy a rádiót irányító Gombár Csaba – hamar szembetalálta magát a megváltozott kormányzati szándékokkal.","shortLead":"1990-ben az MDF‒SZDSZ-paktum mondta ki: a köz médiái függetlenek lesznek. Az ehhez ragaszkodó tévéelnök, a most tíz éve...","id":"20250205_hvg-szdsz-mdf-paktum-1990-hankiss-elemer-teveelnok-gombar-csaba-radioelnok-mediahaboru-1992","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/285d0eb8-4cb5-4da0-a055-d8b4e5106c39.jpg","index":0,"item":"0f0a27f2-981a-4151-b3b9-2bd80c4faa27","keywords":null,"link":"/360/20250205_hvg-szdsz-mdf-paktum-1990-hankiss-elemer-teveelnok-gombar-csaba-radioelnok-mediahaboru-1992","timestamp":"2025. február. 05. 19:45","title":"„A kormány, amely úgy hiszi, el tud dönteni mindent, elképesztően felelőtlen” – Hankiss Elemér harca a nagy médiaháborúban","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"5306a616-735c-4037-bbf8-6999ad4c59b5","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"A színész szerint a Facebook-alapító milliárdos problematikus döntéseket hoz.","shortLead":"A színész szerint a Facebook-alapító milliárdos problematikus döntéseket hoz.","id":"20250205_Jesse-Eisenberg-nem-akarja-tobbe-hogy-Mark-Zuckerberggel-azonositsak","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/5306a616-735c-4037-bbf8-6999ad4c59b5.jpg","index":0,"item":"44a6ad76-bd65-432c-ba8a-8276be98e756","keywords":null,"link":"/elet/20250205_Jesse-Eisenberg-nem-akarja-tobbe-hogy-Mark-Zuckerberggel-azonositsak","timestamp":"2025. február. 05. 12:29","title":"Jesse Eisenberg nem akarja többé, hogy Mark Zuckerberggel azonosítsák","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"39c80523-d496-423e-95ad-06a447890178","c_author":"HVG","category":"vilag","description":"A lap szerint így akarják rossz színben feltüntetni a választásokra készülő Zöldeket.","shortLead":"A lap szerint így akarják rossz színben feltüntetni a választásokra készülő Zöldeket.","id":"20250206_nemetorszag-orosz-szabotazs-vandalizmus","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/39c80523-d496-423e-95ad-06a447890178.jpg","index":0,"item":"6bdb1aec-a8bf-46e6-aa3e-853b899b1679","keywords":null,"link":"/vilag/20250206_nemetorszag-orosz-szabotazs-vandalizmus","timestamp":"2025. február. 06. 14:33","title":"Spiegel: Oroszország áll a német autókat megrongáló vandalizmushullám mögött","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"5b153a94-32d2-4aa6-8a30-4c011f23bcf2","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"A hivatal szerint a Soros-hálózat része a lap vezette médiaprojekt.","shortLead":"A hivatal szerint a Soros-hálózat része a lap vezette médiaprojekt.","id":"20250206_szuverenitasvedelmi-hivatal-444","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/5b153a94-32d2-4aa6-8a30-4c011f23bcf2.jpg","index":0,"item":"c2b4743e-ed00-4c14-a6dc-e5d0045a5455","keywords":null,"link":"/itthon/20250206_szuverenitasvedelmi-hivatal-444","timestamp":"2025. február. 06. 17:19","title":"Most a 444-et pécézte ki magának a Szuverenitásvédelmi Hivatal","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"8c148058-0ad5-4591-b619-7de5031c69ce","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"Mindenkit veszélyeztet a forróság, de leginkább az időseket és a veszélyeztetett embereket. A 2 Celsius-fokos felmelegedés már halálos veszélyt jelenthet az emberekre nézve, derül ki egy friss kutatásból.","shortLead":"Mindenkit veszélyeztet a forróság, de leginkább az időseket és a veszélyeztetett embereket. A 2 Celsius-fokos...","id":"20250205_klimavaltozas-felmelegedes-hatasok-2-celsius-fokos-melegedes-elhetetlen-szarazfold-idosek","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/8c148058-0ad5-4591-b619-7de5031c69ce.jpg","index":0,"item":"1c625ed3-5530-46dc-a3fa-d6d2abe8b511","keywords":null,"link":"/tudomany/20250205_klimavaltozas-felmelegedes-hatasok-2-celsius-fokos-melegedes-elhetetlen-szarazfold-idosek","timestamp":"2025. február. 05. 20:03","title":"Megkongatták a vészharangot: a szárazföldek harmada veszélyesen forró lehet a 60 év felettiek számára, de a fiatalokat sem kíméli a hőség","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Ha egy kamasz megfélemlítünk vagy ultimátumot kap, nem a saját elhatározásából fog együttműködni. Ehelyett lefagy az idegrendszere, és többé nem fordul hozzánk támogatásért vagy útmutatásért - mutat rá Iben Dissing Sandahl dán pszichoterapeuta és író. Részlet a Kamasznevelés dán módra című könyvből.
Az ultimátum az egyirányú kommunikáció eszköze és a hatalom használatának agresszív módja olyankor, amikor dühösek vagy frusztráltak vagyunk, és nem találunk más, használható stratégiát.
Amikor a kifejezést a neveléssel összefüggésben használom, számomra nehezen értelmezhető dolognak tűnik. Hogy lehet azt mondani egy gyereknek, hogy menjen a szobájába, és ne jöjjön ki onnan, amíg meg nem tanulta a leckét? Honnan tudjuk, hogy megtanulja-e a leckét?
Az ultimátumok ritkán célra vezetőek, általában csak annyit érünk el velük, hogy a gyerek egy ideig egyedül marad a szobájában, majd kijön, és azt mondja, hogy sajnálom. Megkérdezzük tőle, hogy megtanulta-e a leckét, mire ő bólint. Azt azonban nem tudhatjuk, hogy ami az ultimátumhoz vezetett, megtörténik-e a jövőben is.
Csak annyit közvetítettünk a kamasz felé, hogy a szeretet feltételekhez kötött: szeretjük, ha jó, ha pedig rossz, akkor nem.
Az ultimátumok eleve kudarcra vannak ítélve, mert természetüknél fogva kizárják a magyarázat vagy vita útján történő tanulást. Csak azt érjük el velük, hogy megbízhatatlannak tűnünk. Nincs abban semmi rossz, ha világos szabályokat állítunk fel, és az általunk választott értékek szerint élünk. Az viszont nem tesz jót, ha ultimátummal büntetjük a kamaszt, mert szerintünk nem megfelelő módon viselkedett.
Azoknak a tinédzsereknek, akiket fenyítéssel neveltek, és akiknek nem elégítették ki az érzelmi igényeit, később nehézséget jelenthet a problémákkal való megküzdés. Az érzelmi elhanyagolás miatt a kamaszok elbizonytalanodnak, amikor döntéseket kell hozniuk, és hamar elveszítik a képességeikbe vetett hitet, határozatlanok és aggodalmaskodók lesznek. Nehezen kezelik a stresszt és a nehézségeket, és olyan rossz döntéseket hozhatnak, amelyek negatívan befolyásolják a további életüket. Számos tanulmány bizonyítja, hogy az ultimátum csak félelmet, távolságot, magányt és számos konfliktust generál, ezt pedig senki sem akarja a gyerekének.
A határok kijelölése szükséges, ám nem összehasonlítható azzal, ha ultimátumot adunk
Ennek ellenére előfordulhatnak olyan helyzetek, amikor az ultimátum az egyetlen megoldás. Ismerek olyan szülőket, akik átélték, hogy serdülő gyerekük felelőtlenül és veszélyesen viselkedett. Egy fiú például ellopta az apja autóját, túl gyorsan hajtott, és balesetet szenvedett, amelyben totálkárosra törte a kocsit. És voltak olyan szülők, akiknek romhalmazzá vált az otthona, amikor kamasz gyerekük bulit rendezett a tudtuk nélkül, míg másoknak azzal kellett szembesülniük, hogy serdülő gyerekük drogozik vagy verekedett.
Néha a legjobb szándék ellenére sem tudunk hatni a kamaszra, mert észérvekkel nem győzhetők meg. A homloklebeny még nem áll készen az információk befogadására és lefordítására, így nem a remélt választ kapjuk, és nem is érhetjük el a remélt viselkedésváltozást.
Egy nagyszerű és okos fiú, akivel egy konzultáción találkoztam, már tizennégy évesen megfogalmazta, hogy nem illik a családjába. Úgy érezte, elidegenedett tőlük, és nem tudott többé azonosulni a neveltetése során kapott értékekkel és normákkal. Nem érezte, hogy ismerik, vagy elismerik olyannak, amilyen, és folyamatosan lázadt minden ellen, ami ellen csak tudott. A szülei nem értették, miért fordult szembe velük, és soha nem is kérdezték tőle. Három és fél éven át napi szinten harcban álltak egymással.
Kapcsolatuk egyre rombolóbbá vált, míg végül teljesen kihűlt és szeretetlen lett. A fiatalember ultimátumot kapott, hogy költözzön el otthonról. Senki sem bírta tovább a negatív energiát. Nem sokkal az elköltözése után a fizikai és az érzelmi távolság lehetőséget adott a kibékülésre. Találtak új kapcsolódási pontokat, új alapot a közeledéshez, amelyre építkezve elkezdhették megjavítani, ami elromlott közöttük. Sokan ellenzik ugyan az ultimátumokat, de valami jó is kisülhet belőlük, ha a helyzet másképpen megoldhatatlan.
Aki el akarja kerülni a fentihez hasonló helyzeteket, annak tudnia kell, hogy az irányadó, autoritatív megközelítés nem arról szól, hogy nem szabunk határokat. Éppen ellenkezőleg, a határok kijelölése szükséges, ám nem összehasonlítható azzal, ha ultimátumot adunk. A határok kijelölése úgy történhet, hogy elmondjuk, mi az, ami számunkra elfogadható, és mi az, ami nem.
„Halálra rémít, amikor ezt csinálod. Ez egyszerűen nem oké.” „Amikor engedély nélkül bulizol, megszeged a beléd vetett bizalmamat. Bízom benned, és a bizalom teszi erőssé és különlegessé a családunkat. Hogyan térhetnénk vissza oda, ahol voltunk?” „Mi van amögött, amikor megkérdőjelezed az életmódunkat, mi az, amit észre kellene vennünk?”
Miközben a kamasszal beszélgetünk, a viselkedésünkkel közvetítjük az értékeinket. Ha tisztán látjuk ezeket az értékeket, könnyebben tudunk határokat szabni, és képesek vagyunk megfogalmazni, mi az, ami egyénként és családként elfogadható számunkra, és mi az, ami nem. Ez főleg akkor fontos, ha az okoz konfliktust, hogy nincs összhang a kamasszal szemben támasztott elvárásaink és aközött, amit ő él meg elvárásként. Ezeket az elvárásokat ritkán tisztázzuk, ami nézeteltérésekhez vezethet.
Kamasznevelés dán módra
HVG Könyvek
Egy kamasz sem akar konfrontálódni, és ha megfélemlítjük vagy ultimátumot kap, nem a saját elhatározásából fog együttműködni. Ehelyett lefagy az idegrendszere – kialszik egy csillaga –, és többé nem fordul hozzánk támogatásért vagy útmutatásért. És ez éppen ellentétes azzal, amit szeretnénk. Hogy ezt elkerüljük, változtatnunk kell a hozzáállásunkon, és nem ultimátumokkal rákényszerítenünk az akaratunkat.