Hétfőn a napok óta rendkívül megterhelő humánmeteorológiai helyzetet okozó kettősfront elhagyja térségünket: eleinte a Dunántúlon, majd északon és estére már délkeleten is megszűnik a fronthatás. A frontérzékenyek panaszai azonban csak lassan és átmenetileg mérséklődnek: kedden már egy újabb – ezúttal azonban gyorsan áthaladó kettősfront okozhat majd tüneterősödést – figyelmeztet a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

A hét első napján a Dunántúlon eleinte még görcsös fejfájásra számíthat, a fejfájós panaszok csak estére enyhülnek számottevően. A nap első felében emellett ingerlékenyebb, idegesebb lehet a megszokottnál. A reggeli és délelőtti órákban igyon meg egy-két csésze borsmenta és citromfű keverékéből főzött teát, ez az előbb felsorolt panaszait hatékonyan enyhítheti. A szeles időben alacsonyabb lesz az érzett hómérséklet is, ezért különösen reggel, mikor elindul otthonról öltözzön fel jó melegen!

Amennyiben a változékonyságra érzékenyek közé tartozik, és gyakran tapasztal vérnyomás-ingadozást, akkor a hét elején se végezzen megterhelő tevékenységeket. A nagybevásárlást halassz el inkább a szerdai napra, a jövő héten ugyanis várhatóan akkor lesz a legkevésbé megterhelő az élettani helyzet.

Ugyanakkor a Dunántúlon napközben már sokfelé napos idő várható, ezért érdemes munka után kimenni a szabadba és tenni egy rövid sétát – ezzel felfrissítheti és élénkítheti szervezetét. A keleten élők inkább a zöld teát válasszák az élénkítésre és a fáradékonyság, tompaság leküzdésére, ugyanis ez élénkítő hatással bír.

A légszennyezettség a szél mérséklődésével mindenhol ismét lassan emelkedni kezd, de a légszennyező anyagok koncentrációja jellemzően még az egészségügyi határérték alatt marad.

Az útnak indulók nyugaton még magas balesetveszélyre számítsanak! A nap első felében, a Dunántúlon, a hóval fedett területeken még előfordulhat gyenge hófúvás, illetve a hajnali és reggeli órákban az erős szél ronthatja a menetstabilitást. A nyugati és középső tájakon sokfelé találkozhat havas, jeges, letaposott útszakaszokkal, de eleinte még keleten is nedvesek, csúszósak lesznek az utak. mérsékelje a sebességét, tartson nagyobb követési távolságot és kerülje a hirtelen irányváltoztatásokat. Az utakon nyugaton több lesz az ingerült, türelmetlen, keleten pedig a fáradékony sofőr, vezessen fokozott körültekintéssel – javasolja a portál.