Szerdán hidegfront fejti ki hatását, az arra érzékenyek panaszai egész nap erősek lehetnek. Amennyiben Ön is ebbe a csoportba tartozik, akkor görcsös fejfájást, illetve izomgörcsöket is tapasztalhat, az esetleges szívpanaszai szintén felerősödhetnek – figyelmeztet a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Napközben fokozza magnézium- és a folyadékbevitelt, illetve egy-két csésze borsmenta-citromfű keverékéből álló teával is segíthet állapotának javulásában. Erre a napra lehetőleg ne időzítsen sem fizikailag, sem szellemileg megterhelő tevékenységeket, ugyanis jelentősen romlik a teljesítőképesség.

A megterhelő élettani helyzetben nem csak akkor tapasztalhat kellemetlenségeket, ha frontérzékeny: a szélre érzékenyek körében országszerte jelentkezhet ok nélküli idegesség, idegi feszültség, és a gyerekek is agresszívebbek, élénkebbek lehetnek a megszokottnál. Párologtasson nyugtató levendula-illóolajat a lakásban, illetve este is jól jöhet egy lazító levendulás fürdő, ami még az elalvást is könnyebbé teheti.

Az erős szél miatt a szabadban erősen romlik a hőérzet, a mért értékeknél akár 5-6 fokkal is hidegebbnek érezhetjük a levegő hőmérsékletét. Napközben is elkél akár a kiskabát, illetve a szélálló öltözet is, ügyeljen arra, hogy kimelegedve ne menjen ki a szabad levegőre. Nagy lesz a megfázásveszély, még a napos dunántúli tájakon is.

A változékony idő pozitív hatása, hogy kitisztul a levegő, ez mind a pollenekre, mind a légszennyezőanyagokra igaz. Allergiásként sem kell panaszerősödésre készülnie, sőt, főként keleten továbbra is kifejezetten alacsony a levegő virágportartalma.

A Dunántúlon a naposabb tájakon a déli órákban erős UV-sugárzásra kell készülni, az érzékeny bőrűek nagyon könnyen leéghetnek!

A közlekedést keleten sokfelé vizes, csúszós útburkolat nehezítheti. Emellett sok helyen erős, néhol olyakor viharos szél nehezíti a haladást, illetve az oldalszél is zavaró lehet, ezért a szokottnál korábban induljon útnak – javasolt lassabban vezetni. Az utakon sok lesz az ingerlékeny, türelmetlen közlekedő, jelentősen növekszik a balesetveszély, illetve a tartós fronthatások miatt már sokan fáradtak, kimerültek.