Testünk mindig méregteleníti magát - nyilatkozta Michelle Schoffro Cook doktor, hozzátéve: mivel több méreg található étrendünkben és környezetünkben, mint eddig bármikor, szüksége van némi segítségre. Ezzel azonban nem minden egészségügyi szakember ért egyet. Van, aki azt állítja, hogy szervezetünk magától is jó munkát végez, és a tisztítókúrák feleslegesek, sőt egészségtelenek is lehetnek.

Manapság már számtalan méregtelenítő kúra közül válogathatunk. Egyesek előírják, hogy egy citromlé, juharszirup és cayenne bors keverékéből készített „koktélon” kívül semmit nem fogyaszthatunk, más diéták bizonyos ételek kizárólagos, vagy gyógynövényi kiegészítők fogyasztását tanácsolják.

Különböző tisztítókúrák a szervezet különböző rendszereire vannak hatással - mondta Schoffro Cook doktor. Ő saját praxisában látott már olyat, hogy valaki az ő diétáján alapuló méregtelenítésnek köszönhetően kigyógyult az izületi gyulladásból és a fibromyalgiából, ami szintén egy reumás megbetegedés.

Abban azonban a szekértők is egyetértenek, hogy a tisztítókúrák nem mindenkire nézve biztonságosak. A várandós, szoptató, vagy gyermeket tervező nők kerüljék a detoxikáló programokat, és nem ajánlott az ilyesmi gyermekek, idősek és műtétből felépülőben lévők számára sem. Fontos megértenünk, hogy a méregtelenítést nem szabadna kellemetlen folyamatként érzékelnünk: a hányinger, fejvájás vagy hasmenés a helytelenül végzett, túl erős tisztítókúra eredményei lehetnek.