Hogyan engedjük el, akit szeretünk?

Fájdalom és bűntudat: ez a két érzés keveredik a hozzátartozóját elvesztő emberben. Gyászolunk, megpróbáljuk feldolgozni a veszteséget, sokszor úgy, hogy nem igazán tudjuk, hogyan kellene viselkednünk azzal, akit vigasztalni próbálunk, vagy aki minket vigasztal. S bár a halálról gyakran esik szó, ez még nem ad valódi segítséget ahhoz, hogy kialakíthassuk az elvesztés 21. századi kultúráját.

  • hvg.hu hvg.hu
Hogyan engedjük el, akit szeretünk?

Riskó Ágnes szakpszichológus szerint azt, hogy ki hogyan gyászol, az határozhatja meg, képes-e érzelmei átélésére és kifejezésére. Köztudott, hogy a férfiak nehezebb helyzetben vannak, hiszen arra szocializálódtak, hogy fojtsák vissza az érzelmeiket. Ez elhúzódó gyászhoz, pszichoszomatikus tünetek megjelenéséhez, vagy valamilyen szenvedélybetegség – leggyakrabban alkoholizmus, gyógyszer-, vagy drogfüggés – kialakulásához vagy felerősödéséhez vezethet. Végre itt lenne az ideje annak, hogy átgondoljuk, hogyan lehetne a gyermekek, különösen a fiúk érzelmi kifejezőkészségét és abbéli bátorságát támogatni, hogy felrúgják végre az évezredes normákat és merjenek sírni, ha valami fáj. Szó szerint és képletesen is.

A cikk folytatását elolvashatja a HVG Online egészséportálján, kattintson!