szerző:
hvg.hu
Tetszett a cikk?

Csütörtökön egy érintő hidegfront hatására záporok, zivatarok alakulhatnak ki elszórtan. Mivel azonban marad a hőség, ezek felfrissülés helyett inkább fülledtséget hoznak.

Csütörtökön egy hidegfront érinti észak felől térségünket, ez azonban számottevő élettani hatásokat nem fejt ki. A szervezetet sokkal inkább továbbra is a hőség terheli meg, illetve a front hatására az északi tájakon záporok, zivatarok alakulhatnak ki, amelyek után erősen fülledtté válik a levegő. Ez légzési nehézségeket, rossz komfortérzetet okozhat. A hőmérsékletek délután 30, 38 fok között alakulnak, délen, délkeleten lesz a legforróbb az idő, míg a 30 fok körüli értékek északnyugaton és az Északi-középhegység térségében várhatók.

A nagy melegben fontos a rendszeres folyadékutánpótlás, még ha nem is érezzük magunkat szomjasnak. A koffein- és alkoholtartalmú italok helyett válasszunk cukormentes üdítőket, ásványvizet, lehűtött gyógyteát. Ügyeljünk arra is, hogy ne legyen túl hideg az üdítő - figyelmeztet a Meteoklinika.

A meleg éjszakák alvászavarokhoz, kialvatlansághoz vezethetnek, ezáltal a teljesítőképesség is csökkenhet, fáradékonynak érezhetjük magunkat. A pihentető alvást elősegíthetjük, ha lefekvés előtt könnyű és kisebb adatg vacsorát fogyasztunk.

©

Az UV sugárzás a déli órákban erős lesz, 15-25 perc alatt leéghet a bőr. Ebben az időszakban húzódjunk inkább árnyékba. A hőséget a vízpartokon, strandokon lehet leginkább elviselni, de felhevült testtel ne ugorjunk a vízbe, előtte mindig szoktassuk hozzá a szervezetet. A vizek közelében gyorsabban leéghetünk.

A közlekedési feltételek kedvezőek lesznek, de zivatarok környezetében hirtelen romolhatnak a látás- és útviszonyok, illetve hirtelen erős-viharos széllökések csökkenthetik a menetstabilitást. A napok óta tartó hőségben a reflexek tompulnak, könnyen ellankadhat a figyelem. Hosszabb utakon gyakrabban iktassunk be pihenőket, frissítsük fel magunkat.

VELETEK VAGYUNK – OLVASÓKKAL, ÚJSÁGÍRÓKKAL!

A hatalomtól független szerkesztőségek száma folyamatosan csökken, a még létezők pedig napról napra erősödő ellenszélben próbálnak talpon maradni. A HVG-ben kitartunk, nem engedünk a nyomásnak, és minden nap elhozzuk a hazai és nemzetközi híreket.

Ezért kérünk titeket, olvasóinkat, hogy tartsatok ki mellettünk, támogassatok bennünket, csatlakozzatok pártolói tagságunkhoz, illetve újítsátok meg azt!

Mi pedig azt ígérjük, hogy továbbra is minden körülmények között a tőlünk telhető legtöbbet nyújtjuk a számotokra!
Fidesz-közeli kommunikációs szakembert neveztek ki az SZFE intézetének élére

Fidesz-közeli kommunikációs szakembert neveztek ki az SZFE intézetének élére

Elismerte az észt külügy, hogy egy diplomatájuk is ott volt az illegális brüsszeli partin

Elismerte az észt külügy, hogy egy diplomatájuk is ott volt az illegális brüsszeli partin

Marabu Féknyúz: Szájer 1.

Marabu Féknyúz: Szájer 1.