Pénteken markáns fronthatás nem érvényesül, folytatódik az őszi anticiklon okozta stabil időjárási helyzet. Az északnyugati megyékben lesz több a napsütés, az ott élők javuló komfortérzetre számíthatnak. Másutt tart a borongós idő, ami egyre több embert érint kellemetlenül, a szürke időben sokan tompaságot, rossz hangulatot, levertséget tapasztalhatnak - jelenti a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Érdemes színterápiát alkalmazni, narancssárga, citromsárga és piros fényeket használni. Öltözködésünkben is bátran alkalmazzunk élénk színeket. A jelenlegi időjárási helyzet fokozhatja a kopásos eredetű ízületi fájdalmakat is. Alapvető fontosságú a kérdéses ízületek melegen tartása. Ezt réteges öltözettel illetve kámforos vagy csilipaprika krémek helyi alkalmazásával is megtehetjük.

A nyirkos idő kedvez a kórokozók terjedésének, fektessünk nagy hangsúlyt az immunerősítésre és a tudatos táplálkozásra. A minden napi C-vitamin fogyasztás mellett javasolt teljes kiőrlésű gabonákat, zöldséget és gyümölcsöket fogyasztani. Ne feledkezzünk meg a meleg védőitalok és levesek fontosságáról sem.

Térségünk levegőjének minősége ingadozik ugyan, de napról napra romló tendenciát mutat. Elsősorban a szálló por koncentrációja növekszik, azonban a nagyobb városaink forgalmasabb csomópontjain a nitrogén oxidok is nagyobb mértékben dúsulnak. Egészségünk megőrzése érdekében az esti órákban sós vízzel kiöblíteni az orrjáratainkat és a szellőztetést a kevésbé szennyezett, déli órákra ütemezni.

A közlekedők helyzetében számottevő javulás nem várható. A gyakori, helyenként még napközben is megmaradó ködfoltok miatt vezessünk fokozott óvatossággal. A légszennyezettségre való tekintettel csak akkor ajánlott autóba ülni, ha mindenképpen szükséges. Az autót választók számoljanak hosszabb menetidővel.