Pénteken a melegfrontokra érzékenyeknek okozhat problémákat a humánmeteorológiai helyzet. Migrénes fejfájás jelentkezhet, ami a hétvégén érkező erős szél miatt tovább fokozódhat – olvasható a Meteoklinika előrejelzésében.

Erre fel lehet tudatosan készülni, a tüneteket jelentősen csökkenthetjük például, ha odafigyelünk az étkezésünkre: a migrénre hajlamosak kerüljék az alkoholt, a sokáig érlelt sajtok, a koffein és a csokoládé fogyasztását. A hétvége folyamán fogyasszanak sok zöld teát, csalánteát, vagy aranyvesszőteát, de mindegyiket inkább a délelőtti órákban.

A déli országrészben már kánikulai melegre kell készülni, viszont reggel még hűvös lesz. A nagy napi hőingás nem csak variálható, réteges öltözetet kíván, hanem sajnos szívpanaszokat, kisebb rosszulléteket is okozhat. Az első kánikulai napon fordítsunk nagyobb figyelmet idősebb hozzátartozóinkra, ismerőseinkre, őket fokozottan megviselheti a váratlan terhelés.

Az UV-sugárzás a déli órákban meghaladhatja az erős fokozatot, így az érzékenyebb bőrűeknek ajánlott nagyobb figyelmet fordítaniuk bőrük védelmére. A kisgyerekek és a világos, érzékeny bőrrel rendelkezők a legveszélyeztetettebbek, legalább 30-as faktorszámú naptejjel ajánlott védeni magukat. A végtagok mellett ne feledkezzünk meg az arc védelméről sem, akár ott is komoly leégést szenvedhetünk már egy óra alatt is. A vízpartokon emelkedik az minket érő sugárzás-dózis, a megszokottnál magasabb faktorszámú fényvédő szereket alkalmazzunk ilyenkor.

A fák pollenszórása a jó idő hatására tovább fokozódik. A Dunántúlon már nagyon magas koncentrációban van jelen a platánfa virágpora. A nyírfa igen allergén pollenje már országszerte panaszokat okozhat. Ezek mellett jelen van a fűz, a kőrisfa, a tölgyfa, a nyárfa és a gyertyán virágpora is a levegőben.

A hajnali párafoltok gyors feloszlását követően reggel derült lesz az idő, a szembe sütő nap zavaró lehet a közlekedés szempontjából. Más, közlekedőkre veszélyes időjárási jelenség a nap folyamán nem várható.