Csütörtökön a nap második felében egy gyengülő melegfront érinti a Kárpát-medencét, amely csak a fokozottan érzékenyeknél okozhat enyhébb panaszokat. A Dunántúlon és az északon élők migrént, illetve a gyulladásos panaszok erősödését tapasztalhatják - figyelmeztet a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

A nyirkos, de enyhe időben fokozottan ki lesz téve a megfázás veszélyének, ráadásul könnyebben terjednek a kórokozók, már most is sokan náthásak, ezért könnyű elkapni a betegségeket. Ebben az időszakban különösen ügyeljen a higiéniára, a rendszeres kézmosás, illetve a közös használati tárgyak (például munkahelyi telefon, több ember által használt billentyűzet, egér, stb.) naponta többszöri tisztítása jelentősen csökkentheti a megbetegedés veszélyét.

Emellett – különösen, ha légúti megbetegedésben szenved – kerülje a napokban az erősen fűszerezett ételek, illetve a tejtermékek fogyasztását. Utóbbi helyett részesítse előnyben a szójából, illetve kecsketejből készült termékeket. Az utcán történő étkezést is tanácsos mellőzni a következő néhány nap során.

A borongós, ködös időben – különösen, ha a Dunántúlon vagy az északi megyékben él – az átlagosnál fáradékonyabb lehet, nehezebben tud koncentrálni a munkahelyén. A gyerekek is rosszabbul teljesíthetnek, nehezebb lehet őket aktiválni. Párologtasson citrom illóolajat, ez élénkítően hathat Önre, és elkerülheti az egész napos fásultságot.

A közlekedők a hajnali és reggeli órákban országszerte számítsanak ködfoltokra, helyenként összefüggő, sűrű ködre, de a Dunántúli- és Északi-középhegység térségében, valamint a főváros környékén napközben is többfelé előfordulhatnak ködfoltok. A látástávolság jelentősen, a sűrű ködben akár 100 méter alá is lecsökkenhet, vezessenek óvatosan és tartsanak nagyobb követési távolságot.

Főként a tartósan ködös tájakon a szitálás miatt napközben is nedvesek, csúszósak lehetnek az utak, ezeken az útszakaszokon kerüljék a hirtelen irányváltoztatásokat és számítsanak megnövekedett fékútra. Az utakon sokfelé lehetnek figyelmetlen sofőrök, főként a Dunántúlon közlekedőknél tompulhatnak a reflexek.