Egészségügyi megelőzés és spórolás: ezért se vágassa ki egy város a fáit

Heti fél óra a parkban életet menthet.

  • HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia
Egészségügyi megelőzés és spórolás: ezért se vágassa ki egy város a fáit

Már tanulmányok sora igazolta, hogy a természetben töltött idő testnek és léleknek egyaránt jót tesz.

A világ haladó városai ezért egyre többet áldoznak a zöld területek fejlesztésére.

Az ausztráliai Queenslandi Egyetem Danielle Shanahan vezette kutatócsoportja megvizsgálta, mit jelent a jó hatás a gyakorlatban.

Vagyis mennyit érdemes a városlakóknak a természetben tölteniük, hogy javíthassák egészségügyi kilátásaikat.

Brisbane 1583 felnőtt lakója körében végeztek felmérést.

Megállapították, hogy kisebb a depresszió és a magas vérnyomás valószínűsége azoknál, akik legalább hetente egyszer fél órát a parkban töltenek.

Tekintve a szóban forgó népbetegségek kezelési költségeit, a zöld területek megóvása jelentős megtakarítást hozhat.

Költségvetési szempontból is rossz ötlet tehát a természet rovására fejleszteni az épített környezetet – állítják a kutatók.

 

Hasonló cikkeket a legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban olvashat, mely a trauma, terápia, gyógyulás témáival foglalkozik. Keresse az újságárusoknál vagy fizessen elő most! Ha most fizet elő, megajándékozzuk A terapeuta esetei sorozat egyik kötetével, Szondy Máté Olvadás című könyvével. Aktuális számunkat meg is rendelheti.

 

 


A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.