Már tanulmányok sora igazolta, hogy a természetben töltött idő testnek és léleknek egyaránt jót tesz.
A világ haladó városai ezért egyre többet áldoznak a zöld területek fejlesztésére.
Az ausztráliai Queenslandi Egyetem Danielle Shanahan vezette kutatócsoportja megvizsgálta, mit jelent a jó hatás a gyakorlatban.
Vagyis mennyit érdemes a városlakóknak a természetben tölteniük, hogy javíthassák egészségügyi kilátásaikat.
Brisbane 1583 felnőtt lakója körében végeztek felmérést.
Megállapították, hogy kisebb a depresszió és a magas vérnyomás valószínűsége azoknál, akik legalább hetente egyszer fél órát a parkban töltenek.
Tekintve a szóban forgó népbetegségek kezelési költségeit, a zöld területek megóvása jelentős megtakarítást hozhat.
Költségvetési szempontból is rossz ötlet tehát a természet rovására fejleszteni az épített környezetet – állítják a kutatók.
Hasonló cikkeket a legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban olvashat, mely a trauma, terápia, gyógyulás témáival foglalkozik. Keresse az újságárusoknál vagy fizessen elő most! Ha most fizet elő, megajándékozzuk A terapeuta esetei sorozat egyik kötetével, Szondy Máté Olvadás című könyvével. Aktuális számunkat meg is rendelheti.
