szerző:
life-style.hu

A túledzettségnek 2 alapvető típusa van, alapvetően akkor alakul ki, amikor a szervezet nem képes alkalmazkodni egy...

A túledzettségnek 2 alapvető típusa van, alapvetően akkor alakul ki, amikor a szervezet nem képes alkalmazkodni egy adott edzésmennyiséghez. Amennyiben már betegségek jelentkeznek, például egész télen influenza, akkor a túledzettség mértéke komolyabb, azaz nemcsak az izomveszteség elkerülése miatt, hanem az immunrendszer épségének megőrzése miatt is érdemes elkerülni a túledzettség állapotát.

A folytatást ide kattintva olvashatja el.

András herceget lencsevégre kapták Epstein házában

András herceget lencsevégre kapták Epstein házában

A ma esti tűzijáték árából pont kijön ez a vörös Lamborghini Countach

A ma esti tűzijáték árából pont kijön ez a vörös Lamborghini Countach

Merjünk kicsit álmodni: Z4-es BMW-ket eresztettünk össze egy spéci Mazda MX-5-tel

Merjünk kicsit álmodni: Z4-es BMW-ket eresztettünk össze egy spéci Mazda MX-5-tel

Illatgyertyával nyomják el a penészszagot egy gyömrői iskolában

Illatgyertyával nyomják el a penészszagot egy gyömrői iskolában

Négy autóval ütközött egy medve Romániában

Négy autóval ütközött egy medve Romániában

Recesszióba kerülhet a német gazdaság

Recesszióba kerülhet a német gazdaság