szerző:
life-style.hu
Tetszett a cikk?

A túledzettségnek 2 alapvető típusa van, alapvetően akkor alakul ki, amikor a szervezet nem képes alkalmazkodni egy...

A túledzettségnek 2 alapvető típusa van, alapvetően akkor alakul ki, amikor a szervezet nem képes alkalmazkodni egy adott edzésmennyiséghez. Amennyiben már betegségek jelentkeznek, például egész télen influenza, akkor a túledzettség mértéke komolyabb, azaz nemcsak az izomveszteség elkerülése miatt, hanem az immunrendszer épségének megőrzése miatt is érdemes elkerülni a túledzettség állapotát.

A folytatást ide kattintva olvashatja el.

Videón a tűzoltók küzdelme a Puskás Arénában felcsapó lángokkal

Videón a tűzoltók küzdelme a Puskás Arénában felcsapó lángokkal

Új vizsgálat bizonyítja: a nők többet beszélnek, mint a férfiak – de nem mindig

Új vizsgálat bizonyítja: a nők többet beszélnek, mint a férfiak – de nem mindig

21 orosz katona megadta magát az ukránoknak Kurszkban

21 orosz katona megadta magát az ukránoknak Kurszkban

Donald Trump: Irán nem juthat nukleáris fegyverhez

Donald Trump: Irán nem juthat nukleáris fegyverhez