Ismét fülledtebbé és még melegebbé válik a levegő. Ez vérnyomás-ingadozást, szédülést, fejfájást, ingerklékenységet, tompultságot kiválthat. A nyári melegben sok folyadék fogyasztása ajánlott, ez csökkenheti az előbb említett tüneket is. Az étkezések során inkább többször együnk keveset és könnyű ételeket.

Az UV sugárzás erős, a nap égető hatását már rövid idő alatt érezhetjük bőrünkön. A déli órákban ezért inkább kerüljük a hosszabb napon tartózkodást, már 30 perc alatt bőrleégés jelentkezhet fényvédő krémek nélkül. A gyermekekre különösen ügyeljünk. Az erős napfénytől UV szűrős szemügekkel védjük szemünket - számol be a meteoklinika.hu.