Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"65b66c8c-43fb-476e-b4f7-c1aea189885e","c_author":"HVG","category":"360","description":"A TV2-n futó sorozat gyártási költségvetéséből „mindössze” 2 milliárd forint a nem állami forrás. ","shortLead":"A TV2-n futó sorozat gyártási költségvetéséből „mindössze” 2 milliárd forint a nem állami forrás. ","id":"20250313_hvg-Hunyadi-sorozat-allami-tamogatas-kozel-a-24-milliardhoz","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/65b66c8c-43fb-476e-b4f7-c1aea189885e.jpg","index":0,"item":"324f7bdc-1683-41d3-bab3-490a0b006b83","keywords":null,"link":"/360/20250313_hvg-Hunyadi-sorozat-allami-tamogatas-kozel-a-24-milliardhoz","timestamp":"2025. március. 13. 10:42","title":"Hunyadi-sorozat: még annál is több állami támogatást kapott, mint amiről eddig tudtunk","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"8f133967-e99b-4172-896e-fa95d2cbf979","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Gelencsér Attila, a kaposvári választókerület fideszes országgyűlési képviselője korábban arról beszélt, a felzárkóztatási programban elérhető támogatásokat célszerű lenne még a választások előtt látható fejlesztésekre fordítani. A minisztérium szerint szakmai döntések születnek minden esetben.","shortLead":"Gelencsér Attila, a kaposvári választókerület fideszes országgyűlési képviselője korábban arról beszélt...","id":"20250313_Megszolalt-a-miniszterium-a-kiszivargott-hangfelvetellel-kapcsolatban","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/8f133967-e99b-4172-896e-fa95d2cbf979.jpg","index":0,"item":"629bba0f-e058-4b9b-abff-b858bc1c3826","keywords":null,"link":"/itthon/20250313_Megszolalt-a-miniszterium-a-kiszivargott-hangfelvetellel-kapcsolatban","timestamp":"2025. március. 13. 08:37","title":"Megszólalt a minisztérium a kaposvári hangfelvétellel kapcsolatban","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"9df459ea-622f-4d9b-8ff8-179d6eee1ef8","c_author":"HVG","category":"vilag","description":"Szerinte ez teljesen nyilvánvalóan következik a NATO határainak keletre tolódásából. ","shortLead":"Szerinte ez teljesen nyilvánvalóan következik a NATO határainak keletre tolódásából. ","id":"20250313_A-lengyel-elnok-arra-keri-az-Egyesult-Allamokat-hogy-telepitsenek-atomfegyvert-az-orszagba","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/9df459ea-622f-4d9b-8ff8-179d6eee1ef8.jpg","index":0,"item":"8d551fe5-5010-4d8a-b996-82f30c8eef41","keywords":null,"link":"/vilag/20250313_A-lengyel-elnok-arra-keri-az-Egyesult-Allamokat-hogy-telepitsenek-atomfegyvert-az-orszagba","timestamp":"2025. március. 13. 15:19","title":"A lengyel elnök arra kéri az Egyesült Államokat, hogy telepítsenek atomfegyvert az országba","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"39f91707-bd03-4d23-b70d-50d2d459791d","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"Sikerült megegyezni az áldozat gyermekeinek elhelyezéséről, de azt nem árulták el, hogy Japánba, vagy Írországban fogják-e őket elhelyezni.","shortLead":"Sikerült megegyezni az áldozat gyermekeinek elhelyezéséről, de azt nem árulták el, hogy Japánba, vagy Írországban...","id":"20250314_budapest-meggyilkolt-japan-no-gyermekelhelyezes","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/39f91707-bd03-4d23-b70d-50d2d459791d.jpg","index":0,"item":"6327bae8-bfc9-4402-b11b-62b07dcb1fe4","keywords":null,"link":"/itthon/20250314_budapest-meggyilkolt-japan-no-gyermekelhelyezes","timestamp":"2025. március. 14. 05:58","title":"Blikk: Megfojthatta a volt férje a Budapesten meggyilkolt japán nőt","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"cb523cd7-a63e-49fd-bbae-2c8a9a1e4816","c_author":"HVG","category":"gazdasag.ingatlan","description":"Az európai kivitel szinte teljesen megszűnt, a Gazprom exportrészlegén 600 alkalmazottból mára csak pár tucat maradt. Az orosz gázvállalat a részleg pár éve nagy csinnadrattával átadott szentpétervári palotájának eladását fontolgatja.","shortLead":"Az európai kivitel szinte teljesen megszűnt, a Gazprom exportrészlegén 600 alkalmazottból mára csak pár tucat maradt...","id":"20250313_Hiaba-veszi-Magyarorszag-az-orosz-gazt-eladosorba-kerulhet-a-szentpetervari-Gazprom-palota","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/cb523cd7-a63e-49fd-bbae-2c8a9a1e4816.jpg","index":0,"item":"d9522e69-9148-4ce6-91d9-38a0c9477f2a","keywords":null,"link":"/ingatlan/20250313_Hiaba-veszi-Magyarorszag-az-orosz-gazt-eladosorba-kerulhet-a-szentpetervari-Gazprom-palota","timestamp":"2025. március. 13. 15:40","title":"Hiába veszi Magyarország az orosz gázt, eladósorba kerülhet a szentpétervári Gazprom-palota","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"da19262c-338a-445b-9996-344811076b0f","c_author":"HVG","category":"cegauto","description":"A Toyota bZ4X most végre olyan lett, amilyennek talán eredetileg is lennie kellett volna.","shortLead":"A Toyota bZ4X most végre olyan lett, amilyennek talán eredetileg is lennie kellett volna.","id":"20250313_alaposan-felturboztak-a-toyota-bz4x-elso-igazi-villanyauto","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/da19262c-338a-445b-9996-344811076b0f.jpg","index":0,"item":"c2b9edc1-89ac-4427-82b9-e690e9d7973d","keywords":null,"link":"/cegauto/20250313_alaposan-felturboztak-a-toyota-bz4x-elso-igazi-villanyauto","timestamp":"2025. március. 13. 07:59","title":"Alaposan felturbózták a Toyota első igazi villanyautóját","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"0d5d666e-4b93-438a-a852-e4cfcb26948f","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Hiába tiltakoznak egy akkufeldolgozó üzem megépülése miatt a sóskútiak, a kormány őket megkerülve vágna bele a beruházásba. Gulyás Gergely szerint nem akkor kell tiltakozni, amikor a projekt már megvalósult. A sóskútiak azt üzenik a miniszternek, hogy téves, amit állít, az ellenállást pedig folytatják. ","shortLead":"Hiába tiltakoznak egy akkufeldolgozó üzem megépülése miatt a sóskútiak, a kormány őket megkerülve vágna bele...","id":"20250314_Nem-tisztelt-Gulyas-ur-itt-nem-ez-tortent-reagalt-a-soskuti-onkormanyzat-folytatjak-az-ellenallast","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/0d5d666e-4b93-438a-a852-e4cfcb26948f.jpg","index":0,"item":"5dbaa5c5-f13e-4b62-8379-e37a2bcbbca4","keywords":null,"link":"/itthon/20250314_Nem-tisztelt-Gulyas-ur-itt-nem-ez-tortent-reagalt-a-soskuti-onkormanyzat-folytatjak-az-ellenallast","timestamp":"2025. március. 14. 09:45","title":"Nem, „tisztelt” Gulyás úr, itt nem ez történt! – visszaszólt a sóskúti önkormányzat az akkugyár körüli balhé miatt","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"4c77700c-fda4-4e74-a83e-0b38d3a8b3f9","c_author":"Lenthár Balázs","category":"vilag","description":"Az amerikai elnök szerint a Putyinnal folytatott csütörtöki tárgyalás jó és eredményes volt, most viszont arra kéri az orosz elnököt, hogy kímélje meg a kurszki kiszögellésben bekerített ukrán katonák életét.","shortLead":"Az amerikai elnök szerint a Putyinnal folytatott csütörtöki tárgyalás jó és eredményes volt, most viszont arra kéri...","id":"20250314_Trump-kurszk-bekerites-felelosseg-putyin","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/4c77700c-fda4-4e74-a83e-0b38d3a8b3f9.jpg","index":0,"item":"3309ee1d-3197-45d0-ab05-72609e99d824","keywords":null,"link":"/vilag/20250314_Trump-kurszk-bekerites-felelosseg-putyin","timestamp":"2025. március. 14. 15:46","title":"Trump most a bekerített ukrán katonákért aggódik, miközben a helyzetért ő is nagyban felelős","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Fájdalmas és stresszkeltő szülőként azt érezni, hogy kamasz gyerekeink cserben hagytak bennünket, és már nem figyelnek ránk többé. Mit tehet ilyenkor a szülő? Részlet Iben Dissing Sandahl dán pszichoterapeuta Kamasznevelés dán módra című könyvéből.
Az egyik dolog, ami a gyerekeim kamaszkorával kapcsolatban meglepett, az volt, hogy mennyire át kellett értékelnem a szülői szerepemet, ahogyan fokozatosan eltávolodtak tőlem. Amikor a gyerekeim kamaszok lettek, úgy éreztem, hogy minden, amit anyaként addig tettem – az érintések, a beszélgetések, az esti rituálék, a konfliktuskezelés, a bilire szoktatás, a nevetés és a sírás – már nem képvisel értéket. Úgy éreztem, hogy az elmúlt tizenhét-tizennyolc-tizenkilenc-húsz évet, amikor a lányaimért éltem, magától értetődőnek tartják, és nem kapok érte elismerést. Az önsajnálat csapdájába estem.
A felismerés, hogy újra kell definiálnom a szülői szerepemet, addig ismeretlen érzés volt. Azt gondoltam, hogy a kamaszkor utolsó szakaszához egyáltalán nem lesz szükségem új készségekre, elég lesz mindent ugyanúgy csinálni, ahogyan azt a korábbi sok-sok évben tettem. Ám nem így lett. Amikor megkérdeztem a lányaimat, milyen napjuk volt, egy szótagos válaszokat kaptam. Semmi jelét nem mutatták, hogy beszélgetni szeretnének velem. Mi történt velük? Miért utasítanak el? Problémákkal küzdenek, de nem akarják megosztani velem? Csak körülöttük forogtak a gondolataim, és egyre azon rágódtam, mi okozhatta ezt a változást.
Ugyanaz, mégis más
Sok szülő felteszi ezeket a kérdéseket, az pedig különösen aggasztja őket, hogy már nincs szükség rájuk úgy, mint korábban. Folyamatos belső harcot vívunk, hogy ne érezzük magunkat láthatatlannak, és ne vegyük magunkra a dolgot. A racionális gondolatok, a kamaszkorról szerzett ismereteink háttérbe szorulnak, és megjelenik a gyász, a frusztráció és a szorongás. Fájdalmas és stresszkeltő, ha azt érezzük, kamasz gyerekeink cserben hagytak bennünket, és már nem figyelnek ránk többé.
Számomra ez az időszak önismereti utam új szakaszát nyitotta meg. Saját csillagos égboltomat kezdtem vizsgálni, és rájöttem, hogy számomra a közelség és az összetartozás érzése szorosan összekapcsolódik az édesanyámmal folytatott mély beszélgetésekkel. Tudattalanul én is ezt a fajta kapcsolódást vártam el tőlük, a közelséget a jelenlétükkel és a bizalmas beszélgetéseinkkel tudták megadni nekem. Ahogy egyre többet tudtam meg önmagamról és arról, hogyan is kell hozzáállni ehhez az új életszakaszhoz, attól kezdtem félni, hogy kamasz gyerekeim kicsúsznak a kezeim közül, ha nem tudok a megszokott módon viselkedni.
Meg kellett vizsgálnom mindazt, amit az anyaságról gondoltam. Feltételeztem, hogy ugyanazt várhatom el a lányaimtól, mint amikor még kicsik voltak. Nehezemre esett búcsút venni attól az időszaktól, amikor minden róluk szólt. Újra kellett definiálnom a szerepemet. Egészen addig azt hittem, hogy a változáshoz nem nekem kell változnom, hanem a lányaimnak. Természetesen mindig az anyjuk maradok, de most az elfogadásra kellett koncentrálnom, és nem arra, ahogyan eltávolodnak tőlem, és egyre több magánéletre van szükségük.
A hirtelen jött ürességet úgy kellett kezelnem, hogy közben ne váljak keserű, szemrehányó anyává. Meg kellett találnom ennek a módját, és kezdenem kellett valamit a bennem uralkodó zűrzavarral. A lányaim egyre kevésbé függtek tőlem, és egyre ritkábban kerültünk közel egymáshoz. Nem tettek semmi rosszat, hiszen ez a fejlődés természetes útja. Nekem kellett új stratégiát keresnem, ám sehol sem találtam ehhez segítséget. Új játékszabályokra volt szükségem.
A büszkeség hullámai
Először a logikával próbálkoztam: igen, talán egy időre nélkülözhető vagyok, de egyszer majd visszatalálnak hozzám. Most szárnyalniuk kell, és meg kell találniuk önmagukat. Ki kell szabadulniuk. Tudom, hogy így van. Tudtam, hogy a lányaimnak ugyanúgy szükségük van rám, mint amikor kicsik voltak, csak másféle módon.
Amint erre rájöttem, eltűntek a félelmeim, és öröm, büszkeség és bizalom áradt szét bennem. Megértettem, hogy kamasz gyerekeim olyanok, mint egy új kép a falon, amelyet kíváncsisággal és csodálattal kell elemezni, értelmezni. Ugyanez vonatkozik a szülői identitásunkra is. Sok minden ugyanaz marad, de még több szín kerül a képre. A kamaszok biztonságérzetének legfontosabb feltétele a világos és átlátható szülői viselkedés, és egy olyan keret- és szokásrendszer, amelyben mozoghatnak. Megnyugtató számukra a tudat, hogy az otthon egy biztonságos hely, ahol bízhatnak a felnőttekben, akik hagyják ragyogni a csillagaikat.
Kamasznevelés dán módra
HVG Könyvek
A kamaszokkal való kapcsolat másféle, mint az, ahogyan a kisgyerekekhez kapcsolódunk. Minden ember egyenrangú, a kamaszok is, és mindenkinek kölcsönös, tiszteletre épülő kapcsolatokra van szüksége, nem csupán elméletben, hanem a mindennapokban, az életben. Mint amikor egy felnőtt egy nyelvet beszél egy másikkal.
Mindig van értelme tovább építeni a kamasszal való kapcsolatot. Mindenképpen ápolni kell, még akkor is, ha gyerekeink elköltöznek otthonról. Érzelmileg megterhelő helyzet ez, de büszkeség tölti el a szívemet, látva, hogy nagyobbik lányom önállóan, kíváncsian és lelkesen éli az életét. Nehezen leírható nagyszerű érzés, hogy a maga ura akar lenni, miközben minket, a húgát, az édesapját és engem is beenged immár önálló életébe. Ő lett az én felnőtt gyermekem, és megint más hozzáállással közelítek hozzá, mint korábban. Nem kevésbé tisztelettudóan, de sokkal felnőttesebben.
Újra kell alkotnunk a szülői identitásunkat, hogy megértsük a köztünk és kamasz gyerekeink közt lévő dinamikát, miközben még mindig mi vagyunk a gondviselőik. Felnőtt gyerek szülőjének lenni nehéz, olykor ijesztő lehet. De tekintsünk úgy a dologra, hogy a támogatóikká, nem a mentsvárukká válunk, és szurkolunk nekik, miközben a saját lábukon állva küzdenek meg az élet kihívásaival, és tapasztalják meg a világot. Ne lefokozásként éljük meg ezt a szerepváltozást. Noha továbbra is a szüleik vagyunk, ők lassan egyenrangúak lesznek velünk. Az egyenrangúság pedig fontos dolog.