Hétfőn egy hidegfront érinti majd az ország területét, ám tartós lehűlést nem fog eredményezni. Az arra érzékenyek körében fokozódhatnak a fejfájásos tünetek és a görcsös panaszok. Előbbi esetén segíthet a halánték körkörös masszírozása és a folyamatos folyadék utánpótlás. Utóbbi panasz esetén pedig fogyasszon Ön is borsmenta teát – javasolja a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Az idősek és szívbetegek ilyenkor nagy veszélynek vannak kitéve, lehetőleg kerüljék a megerőltető fizikai munkát és a tűző napon való tartózkodást! Szívpanaszainak enyhítése céljából igyon galagonyateát!

A nyugati és északi megyékben a szél többfelé megerősödik, az itt élők gyakran nyugtalanok, ingerlékenyek lehetnek. Amennyiben Ön is stresszel, napközben kóstolja meg a citromfűteát, este, lefekvés előtt viszont levendulateát fogyasszon! A gyerekek is elevenebbek ilyenkor, számukra érdemes kipróbálni a jóízű almahéjteát.

A hőség a hidegfront ellenére nem szűnik meg, az UV-sugárzás is csak kissé gyengül, de még így is a nagyon erős kategóriában alakulhat. Lehetőség szerint tartózkodjon árnyékban délután 11 és 15 óra között.

A pollenterhelés napközben alig változik, a légszennyezettség a nagyobb városokban átlépheti az egészségügyi határértéket.

A hőség és az erős napsütés miatt legyen rendkívül körültekintő a közlekedés során, ugyanis ilyenkor tompulnak a reflexek, nő a reakcióidő. Az erős oldalszélre is ügyeljenek!