szerző:
hvg.hu
Tetszett a cikk?

Egy amerikai kutatásból kiderül, hogy pontosan miért ellensúlyozzuk a testmozgást nassolással, ami a fogyókúránkat sikertelenné teszi.

Válassz olyan hivatást, amit szeretsz, és soha többé nem kell dolgoznod - tartja a mondás, és ez az alapelv sok mindenre használható. A Marketing Letters új kutatásából például kiderül, hogy a fogyókúra sikerességét nagyban befolyásolja, hogy a kalóriaégetést élvezzük-e vagy sem. A kutatásban azok fogyókúrája volt hatásosabb, akik a testmozgást egy jó élményként fogták fel, mintha például színpadon sürögnének, vagy bármi olyat képzeltek közben, amit szívesen csinálnának. Kalóriából ugyanannyit égettek, mint mások, de azok, akik számára rossz élmény volt a testmozgás, vagy kötelező feladatként fogták fel, jóval többször nassoltak sportolás után.

Ez nyilván hátráltatta a fogyásukat, de a csoki és a sütemény helyett más finomság még hatásos is lehet, úgy tűnik ugyanis, hogy a light kóla még a víznél is jobban segíti a felesleges kilók leadását.

Csád felmondta a katonai együttműködését Franciaországgal

Csád felmondta a katonai együttműködését Franciaországgal

Emlékeznek a Házibuli zenéjére? A Kispál és a Borz is felidézi az új dalában

Emlékeznek a Házibuli zenéjére? A Kispál és a Borz is felidézi az új dalában

Három fiatal magyar animációs rendező, akire érdemes lesz odafigyelni 

Három fiatal magyar animációs rendező, akire érdemes lesz odafigyelni 

Rokonok, barátok és ismerősök sikeres feltőkésítése után távozhat a Fidesz-univerzumból Matolcsy György

Rokonok, barátok és ismerősök sikeres feltőkésítése után távozhat a Fidesz-univerzumból Matolcsy György