szerző:
hvg.hu
Tetszett a cikk?

Egy amerikai kutatásból kiderül, hogy pontosan miért ellensúlyozzuk a testmozgást nassolással, ami a fogyókúránkat sikertelenné teszi.

Válassz olyan hivatást, amit szeretsz, és soha többé nem kell dolgoznod - tartja a mondás, és ez az alapelv sok mindenre használható. A Marketing Letters új kutatásából például kiderül, hogy a fogyókúra sikerességét nagyban befolyásolja, hogy a kalóriaégetést élvezzük-e vagy sem. A kutatásban azok fogyókúrája volt hatásosabb, akik a testmozgást egy jó élményként fogták fel, mintha például színpadon sürögnének, vagy bármi olyat képzeltek közben, amit szívesen csinálnának. Kalóriából ugyanannyit égettek, mint mások, de azok, akik számára rossz élmény volt a testmozgás, vagy kötelező feladatként fogták fel, jóval többször nassoltak sportolás után.

Ez nyilván hátráltatta a fogyásukat, de a csoki és a sütemény helyett más finomság még hatásos is lehet, úgy tűnik ugyanis, hogy a light kóla még a víznél is jobban segíti a felesleges kilók leadását.

Kovács Kati szerint az, aki nyugodtan alszik egy tehetségkutatós zsűrizés után, nem biztos, hogy igazat mond

Kovács Kati szerint az, aki nyugodtan alszik egy tehetségkutatós zsűrizés után, nem biztos, hogy igazat mond

Lángoló holttestet találtak egy kiskunmajsai víztározó mellett

Lángoló holttestet találtak egy kiskunmajsai víztározó mellett

Harminc év telt el a délszláv háború óta, de 11 ezer embert még mindig keresnek

Harminc év telt el a délszláv háború óta, de 11 ezer embert még mindig keresnek

Életfogytiglant kapott Curtis testvére Katzenbach Imre meggyilkolásáért

Életfogytiglant kapott Curtis testvére Katzenbach Imre meggyilkolásáért