szerző:
hvg.hu
Tetszett a cikk?

Egy amerikai kutatásból kiderül, hogy pontosan miért ellensúlyozzuk a testmozgást nassolással, ami a fogyókúránkat sikertelenné teszi.

Válassz olyan hivatást, amit szeretsz, és soha többé nem kell dolgoznod - tartja a mondás, és ez az alapelv sok mindenre használható. A Marketing Letters új kutatásából például kiderül, hogy a fogyókúra sikerességét nagyban befolyásolja, hogy a kalóriaégetést élvezzük-e vagy sem. A kutatásban azok fogyókúrája volt hatásosabb, akik a testmozgást egy jó élményként fogták fel, mintha például színpadon sürögnének, vagy bármi olyat képzeltek közben, amit szívesen csinálnának. Kalóriából ugyanannyit égettek, mint mások, de azok, akik számára rossz élmény volt a testmozgás, vagy kötelező feladatként fogták fel, jóval többször nassoltak sportolás után.

Ez nyilván hátráltatta a fogyásukat, de a csoki és a sütemény helyett más finomság még hatásos is lehet, úgy tűnik ugyanis, hogy a light kóla még a víznél is jobban segíti a felesleges kilók leadását.

Hidegen hagyja a magyarokat, hogy Nagy Márton új frontot nyitna az árháborúban

Hidegen hagyja a magyarokat, hogy Nagy Márton új frontot nyitna az árháborúban

Mindenkinek romlik az életszínvonala Trump miatt – interjú a populisták gazdaságpolitikáját kutató német közgazdásszal

Mindenkinek romlik az életszínvonala Trump miatt – interjú a populisták gazdaságpolitikáját kutató német közgazdásszal

Hunyadi: minden, ami fontos, de a sorozatból kimaradt – Fülke

Hunyadi: minden, ami fontos, de a sorozatból kimaradt – Fülke

Állami támogatást kínál a kormány a víziszárnyastartóknak, ha bezárják a telepüket

Állami támogatást kínál a kormány a víziszárnyastartóknak, ha bezárják a telepüket