szerző:
hvg.hu
Tetszett a cikk?

Egy amerikai egyetem kutatói arra jutottak, hogy a tudatos zeneválasztás és gondolkodás együtt boldogabb életet garantál.

Az egyértelmű, hogy a vidám hangulatú zenétől jobban érezzük magunkat, de ezt a jelenséget a missouri egyetem kutatói továbbgondolták, és kutatásokat végeztek a témában, amely az említett kedvező hatás fokozatait vizsgálta. Az amerikai professzorok a résztvevőket két csoportra osztották: az emberek egyik felétől azt kérték, hogy kizárólag a zenére koncentráljanak, a többiektől pedig azt, hogy a vidám hangulatú számok hallgatása közben gondoljanak a boldogságra. Ezt a kísérletet két hét alatt öt alkalommal ismételték meg.

Ugyan mindkét csoport tagjai ugyanannyira élvezték a zenét, de a bolodogságra koncentrálók arról számoltak be, hogy ténylegesen boldogabbak is lettek a két hét alatt. Ez a kutatás tovább erősített egy korábbi pszichológiai tézist, amelyről szintén beszámoltunk, miszerint nem üres szöveg, hogy élvezzük ki a pillanatot. A kutatás egyik vezetője, Yuna Ferguson szerint ha ilyenkor azokra a pillanatokra fókuszálunk, amelyeket átéltünk és boldogabbá tett minket, nem csak szimpla zenehallgatás lesz az ilyen alkalom, a boldogabbá váláshoz viszont az kell, hogy közben más tevékenységet ne végezzünk, csak a zenére és az érzésekre koncentráljunk.

Országszerte elérhetőek lesznek a Respray-automaták a Rossmann üzleteiben

Országszerte elérhetőek lesznek a Respray-automaták a Rossmann üzleteiben

Szoboszlai gólpasszt adott, döntetlennel zárult a Liverpool-Arsenal

Szoboszlai gólpasszt adott, döntetlennel zárult a Liverpool-Arsenal

40 éves, mégis szinte vadonatúj bukólámpás Porsche vár új gazdára

40 éves, mégis szinte vadonatúj bukólámpás Porsche vár új gazdára

Nem kellenek csodaszerek, négy fontos dolgot kell betartani, hogy ne öregedjünk rohamléptékben

Nem kellenek csodaszerek, négy fontos dolgot kell betartani, hogy ne öregedjünk rohamléptékben