szerző:
hvg.hu
Tetszett a cikk?

Egy amerikai egyetem kutatói arra jutottak, hogy a tudatos zeneválasztás és gondolkodás együtt boldogabb életet garantál.

Az egyértelmű, hogy a vidám hangulatú zenétől jobban érezzük magunkat, de ezt a jelenséget a missouri egyetem kutatói továbbgondolták, és kutatásokat végeztek a témában, amely az említett kedvező hatás fokozatait vizsgálta. Az amerikai professzorok a résztvevőket két csoportra osztották: az emberek egyik felétől azt kérték, hogy kizárólag a zenére koncentráljanak, a többiektől pedig azt, hogy a vidám hangulatú számok hallgatása közben gondoljanak a boldogságra. Ezt a kísérletet két hét alatt öt alkalommal ismételték meg.

Ugyan mindkét csoport tagjai ugyanannyira élvezték a zenét, de a bolodogságra koncentrálók arról számoltak be, hogy ténylegesen boldogabbak is lettek a két hét alatt. Ez a kutatás tovább erősített egy korábbi pszichológiai tézist, amelyről szintén beszámoltunk, miszerint nem üres szöveg, hogy élvezzük ki a pillanatot. A kutatás egyik vezetője, Yuna Ferguson szerint ha ilyenkor azokra a pillanatokra fókuszálunk, amelyeket átéltünk és boldogabbá tett minket, nem csak szimpla zenehallgatás lesz az ilyen alkalom, a boldogabbá váláshoz viszont az kell, hogy közben más tevékenységet ne végezzünk, csak a zenére és az érzésekre koncentráljunk.

Veszélyben lehetnek a jelszavai, ha ezeket a Chrome-bővítményeket használja

Veszélyben lehetnek a jelszavai, ha ezeket a Chrome-bővítményeket használja

Külföldi turisták vesztették életüket egy bangkoki szállodatűzben

Külföldi turisták vesztették életüket egy bangkoki szállodatűzben

Sukoró újracsomagolva: Gyurcsány kaszinóját megfúrta a Fidesz, helyette most ifjúsági buliközpontot húznának fel

Sukoró újracsomagolva: Gyurcsány kaszinóját megfúrta a Fidesz, helyette most ifjúsági buliközpontot húznának fel

Készüljön, ma indul a Vodafone 40 órás országos leállása, mutatjuk, mik nem fognak működni

Készüljön, ma indul a Vodafone 40 órás országos leállása, mutatjuk, mik nem fognak működni