A Science of Us idézi annak a British Journal of Sports Medicine szaklapban publikált friss összegzésnek az eredményeit, amely felhívja a figyelmünket: ha tehetjük, ne egyedül sétáljunk, hanem csoportban. Néhény brit szakember 42 olyan kutatást gyűjtött össze, amelyek a csoportban történő sétálásról szólnak, az összevetésből pedig egyértelművé vált, hogy a szervezetünknek ez több szempontból is jobb, mintha egyedül sétálnánk.

A vérnyomás, a pulzus, a testzsír százalék, a koleszterin szin, a tüdő funkciók kapcsán is látványosan jobb értékeket értek el azok, akik a vizsgálat során rendszeresen csoportban sétáltak, mint azok, akik egyedül. A kutatók szerint egyszerű a magyarázat: sokkal élvezetesebb csoportban sétálni ez pedig a mozgásforma intenzitását is növeli.