Délutánra jön csak meg ma az eső

Az előrejelzések szerint ugyan felhős lesz a vasárnap, csak a délután második felében számíthatunk esőre délnyugaton.

  • hvg.hu hvg.hu
Délutánra jön csak meg ma az eső

Vasárnap napközben gyakran zavarhatják felhők a napsütést, de egy-egy zápor csak a délután második felétől alakulhat ki délnyugaton. Helyenként élénk lökések kísérhetik a délkeleti szelet.

A maximum-hőmérséklet 18 és 24 fok között alakul.

Vasárnap front nem lesz térségünkben, de ennek ellenére az érzékenyek körében még előfordulhatnak görcsös panaszok, fejfájás. A nyirkosabb északi tájakon a reggeli órákban légzőszervi panaszok is előfordulhatnak. Ugyanakkor javul koncentrációképességünk, komfortérzetünk, viszont a kissé szeles tájakon ingerlékenység is jelentkezhet.

A felhős-napos időben ingadozhat hőérzetünk, ha a szabadban töltjük a vasárnapot. Az UV-sugárzás szintje a naposabb tájakon a déli órákban elérheti az erős fokozatot, ezért az érzékenyebb bőrűeknek ajánlott a fényvédő krémek használata.

Ne feledkezzünk meg a megfelelő mennyiségű folyadék beviteléről! Táplálkozzunk változatosan, vitamindúsan!

Hétfő reggel a Dunától keletre lehet kevesebb felhő az égen, nyugaton viszont felhősebb lesz az ég, errefelé egy-egy futó zápor is előfordulhat. Gyenge, mérsékelt marad az északkeleti szél. A legalacsonyabb hőmérséklet 5 és 10 fok között alakul.

Nem kell összeszorított foggal szenvedni – így enyhíthetjük táplálkozással a menopauza kellemetlen tüneteit

Nem kell összeszorított foggal szenvedni – így enyhíthetjük táplálkozással a menopauza kellemetlen tüneteit

Magyarországon a nők 60 százaléka túlsúlyos, sokan így mennek neki a menopauza időszakának, amikor a férfiakkal szembeni egészségügyi előnyeik jelentős részét amúgy is elveszítik. Hogyan lehet féken tartani a kilókat, és közben az ingerlékenység, a hőhullámok, továbbá olyan veszélyes láthatatlan tünetek ellen is küzdeni, mint a koleszterinszint emelkedése? Milyen ételekkel lehet nyugodtabb az alvás, és hogyan neveljük rá magunkat a cukormentesebb életre? Erdélyi-Sipos Aliz dietetikust kérdeztük.