Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"c46c252c-1eb9-4124-abb1-5d908f2dfa92","c_author":"HVG","category":"vilag","description":"Az orosz külügyminiszter szerint hasonló Grönland helyzete, mint amikor ők meghallgatták a Krím, a Donyec-medence és Novorosszija lakóit.","shortLead":"Az orosz külügyminiszter szerint hasonló Grönland helyzete, mint amikor ők meghallgatták a Krím, a Donyec-medence és...","id":"20250114_lavrov-gronland-ukrajna-krim","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/c46c252c-1eb9-4124-abb1-5d908f2dfa92.jpg","index":0,"item":"2b090c39-1806-4b57-b9f0-ce6fdc9daf6a","keywords":null,"link":"/vilag/20250114_lavrov-gronland-ukrajna-krim","timestamp":"2025. január. 14. 14:20","title":"Lavrov: Meg kell hallgatni a grönlandiakat, ahogy mi is tettük Ukrajnában","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"08c09320-a906-442e-9e18-93bc9549b603","c_author":"HVG","category":"cegauto","description":"Baleset-megelőzési jelleggel kapnak több sárga színt a tramtrainek.","shortLead":"Baleset-megelőzési jelleggel kapnak több sárga színt a tramtrainek.","id":"20250115_sargitas-szegedi-tram-train-baleset","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/08c09320-a906-442e-9e18-93bc9549b603.jpg","index":0,"item":"99326add-3ea6-491c-a972-4005f68a7e42","keywords":null,"link":"/cegauto/20250115_sargitas-szegedi-tram-train-baleset","timestamp":"2025. január. 15. 19:31","title":"Sárgítják a szegedi tramtraineket, mert nem veszik észre az autósok","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"2890443c-649e-49c6-9c45-57216707b874","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"Marjane Satrapi francia-iráni író a vízumpolitikát kifogásolja, szerinte nincs rendben, hogy csak az iráni oligarchák gyermekei számára nyitott Franciaország.","shortLead":"Marjane Satrapi francia-iráni író a vízumpolitikát kifogásolja, szerinte nincs rendben, hogy csak az iráni oligarchák...","id":"20250114_A-Persepolis-szerzoje-visszautasitotta-a-francia-becsuletrendet","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/2890443c-649e-49c6-9c45-57216707b874.jpg","index":0,"item":"686cf90e-571b-46ea-91dc-dc5e7fde927a","keywords":null,"link":"/elet/20250114_A-Persepolis-szerzoje-visszautasitotta-a-francia-becsuletrendet","timestamp":"2025. január. 14. 20:01","title":"A Persepolis szerzője visszautasította az francia Becsületrendet","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"4a634c68-6374-4535-ab31-b51c2b590946","c_author":"Kuglics Sarolta (EUrologus)","category":"eurologus","description":"Nemzeti projektnek nevezte az Európai Bizottság bővítéspolitikáért felelős biztosa az Európai Unióhoz való csatlakozás folyamatát. Albánia és Montenegró esélyei a legjobbak, Moldova és Ukrajna felkészül, de erről nem volt egybehangzó egyetértés az EP-ben.","shortLead":"Nemzeti projektnek nevezte az Európai Bizottság bővítéspolitikáért felelős biztosa az Európai Unióhoz való csatlakozás...","id":"20250114_europai_parlament_bovites_marta_kos","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/4a634c68-6374-4535-ab31-b51c2b590946.jpg","index":0,"item":"47fb5a47-89f3-48ab-ada5-d16a8a45a433","keywords":null,"link":"/eurologus/20250114_europai_parlament_bovites_marta_kos","timestamp":"2025. január. 14. 16:59","title":"Az EU nyit a Balkán felé, de az orosz befolyás beárnyékolja a folyamatokat","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"677501ed-9ccf-401d-a836-bde090193c8d","c_author":"MTI","category":"sport","description":"Jesper Jensen öt év alatt ötéves ténykedése alatt minden világversenyén érmes lett a csapatával.","shortLead":"Jesper Jensen öt év alatt ötéves ténykedése alatt minden világversenyén érmes lett a csapatával.","id":"20250114_jesper-jensen-ferencvaros-kezilabda-vezetoedzo","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/677501ed-9ccf-401d-a836-bde090193c8d.jpg","index":0,"item":"4fd22af8-5216-40b6-b5fa-bc6fa7c1adc6","keywords":null,"link":"/sport/20250114_jesper-jensen-ferencvaros-kezilabda-vezetoedzo","timestamp":"2025. január. 14. 16:41","title":"A dán szövetségi kapitány lesz a Fradi női kézilabdacsapatának edzője","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"014358dc-48fb-4113-be5c-01c7c8d54654","c_author":"MTI","category":"vilag","description":"A főváros nagy részét a bűnszervezetek ellenőrzik, nem látszik az erőszakhullám vége.","shortLead":"A főváros nagy részét a bűnszervezetek ellenőrzik, nem látszik az erőszakhullám vége.","id":"20250114_haiti-menekultek-bandahaboruk","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/014358dc-48fb-4113-be5c-01c7c8d54654.jpg","index":0,"item":"ea1717fe-f77d-4073-9f01-cb1ae758d00e","keywords":null,"link":"/vilag/20250114_haiti-menekultek-bandahaboruk","timestamp":"2025. január. 14. 12:16","title":"Haitin már több mint egymillióan menekültek el a bandaháborúk miatt","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"3686fe3a-f013-40eb-a0af-e0427a36872d","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Egyebek mellett az elővárosi vonalakon lehet csúszás a menetrendben.","shortLead":"Egyebek mellett az elővárosi vonalakon lehet csúszás a menetrendben.","id":"20250115_Esett-a-ho-a-MAV-nal-kesesekre-figyelmeztetnek","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/3686fe3a-f013-40eb-a0af-e0427a36872d.jpg","index":0,"item":"d4a859be-8760-4ec7-8608-55fdf67a52d5","keywords":null,"link":"/itthon/20250115_Esett-a-ho-a-MAV-nal-kesesekre-figyelmeztetnek","timestamp":"2025. január. 15. 09:14","title":"Hideg volt, esett a hó, a MÁV-nál késésekre figyelmeztetnek","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"25b41756-5f0a-4de9-b6e1-58e3985dae77","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"„A már most is siralmas állapotban lévő egyetemi infrastruktúrák fenntartása még nehezebb lesz, különösen igaz ez az ELTE-re” – közölte az Akadémiai Dolgozók Fóruma.","shortLead":"„A már most is siralmas állapotban lévő egyetemi infrastruktúrák fenntartása még nehezebb lesz, különösen igaz...","id":"20250115_Tobb-egyetemen-is-jelentosen-csokken-az-allamilag-finanszirozott-helyek-szama-elbocsatasoktol-tartanak-az-erdekvedok","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/25b41756-5f0a-4de9-b6e1-58e3985dae77.jpg","index":0,"item":"afdbf693-49cf-4c69-adf5-26ead0ad37a3","keywords":null,"link":"/itthon/20250115_Tobb-egyetemen-is-jelentosen-csokken-az-allamilag-finanszirozott-helyek-szama-elbocsatasoktol-tartanak-az-erdekvedok","timestamp":"2025. január. 15. 13:01","title":"Több egyetemen is jelentősen csökken az államilag finanszírozott helyek száma, elbocsátásoktól tartanak az érdekvédők","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
A PMS, vagyis a menstruáció előtti tünetegyüttes azért jelentkezik, mert a szervezetünk érzékeny a hormonális változásokra, magyarázza Richard P. Frieder, a Santa Monicai UCLA nőgyógyásza. A havi vérzés előtti 7-10 nap során a progeszteron és ösztrogén szintje rohamosan változik. Ezek olyan tüneteket okozhatnak, mint a felfúvódás, a kedélyingadozás, fejfájás, a mellek érzékenysége és néhány esetben kimerültség.
A nők 90 százaléka tapasztalja ezeket kisebb-nagyobb mértékben, de csak 20 százalékukat zavarja a mindennapi életvitelükben. Mozogjunk minden nap, tartózkodjunk a koffein-és alkoholfogyasztástól, vegyünk magunkhoz sok folyadékot, és együnk gyakrabban kevesebbet. A kalcium - és D-vitamin bevitel csökkentheti a PMS kialakulásának kockázatát, legalábbis az Archives of Internal Medicine egyik cikke szerint. Sok nő számol be arról, hogy tüneteik számottevően enyhülnek, miután áttérnek a fogamzásgátló tablettára.
2. Miért rendszertelen a ciklus?
Néhány nőnek nincs rendszeres peteérése, ezért a ciklusuk is szabálytalan. A stressz és a betegségek kedvezőtlenül befolyásolhatják a folyamatot. Fontos azonban tudni a rendszeres ciklus megfogalmazását, mielőtt kijelentenénk, hogy a rendszeretelenségtől szenvednek. Frieder doktor elmondása szerint nem minden esetben beszélhetünk erről a jelenségről. A normális ciklus a havi vérzés első napjától a következő ciklus kezdetéig tart, és 25-35 napos időközökben mozoghat. A nőgyógyász azzal nyugtatja az aggódókat, nem kell, hogy minden hónapban ugyanazon a napon menstruáljanak. Előfordul, hogy nem emlékszünk pontosan a legutóbbi menstruációnk időpontjára, ezért célszerű erről naptárt vezetni.
A szabálytalan vagy kimaradó ciklus oka (a terhességen kívül) lehet a nagymértékű súlyváltozás, táplálkozási zavar, kimerítő testedzés vagy hormonzavarok. Ha egy ilyen esetet követően a következő hónapban sem áll helyre a ciklus, célszerű felkeresni a nőgyógyászunkat.
3. Teherbe lehet-e esni a menstruáció alatt?
Lehetséges, de csekély az esélye. Fontos tudni, hogy a vérzés valóban menstruációból származik-e - figyelmeztet a nőgyógyász -, előfordulhat ugyanis, hogy csak két menzesz közti pecsételő vérzésről van szó. Néhány nő a tüszőrepedéskor is vérzik, és ha ezt összekeverjük a havivérzéssel, akkor valóban teherbe eshetünk. Az is elképzelhető, hogy a menzesz vége felé bekövetkező együttlét után 2-3 nappal megtörténik a peteérés, mikor még élő hímivarsejtek vannak a nő testében. Ilyenkor elméletileg bekövetkezhet a terhesség, bár nem sok esély van rá.
4. Biztos lehetek-e abban, hogy nem vagyok terhes?
Ha mestruálunk, akkor sem lehetünk száz százalékig biztosak abban, hogy nem estünk teherbe. A korai terhesség során előfordulhatnak vérzések, és nem is mindig lehet megkülönböztetni a menstruációtól. Figyeljünk oda, hogy a lefolyása hasonlít-e a szokásos vérzésre. Ha más gyanús tünetet is tapasztalunk, mint például émelygés, keressük fel az orvosunkat, vagy vegyünk terhességi tesztet.
5. Okozhat-e a tampon toxikus sokk szindrómát?
A toxikus sokk szindróma (TSS) egy életveszélyes bakteriális fertőzés. 1980-ban került a címlapokra, amikor tömeges megbetegedések történtek, főként egy bizonyos márkájú tampont használó fiatal nők körében. A baktérium által termelt méreganyag okozza a tüneteket: hirtelen magas láz, hidegrázás, hasmenés, hányás, izomfájdalmak és kiütések. A szakértők szerint amennyiben a nagy nedvszívóképességű tamponok sokáig maradnak a hüvelyben, elszaporodnak rajta a baktériumok, mások viszont úgy vélik, a betegség kialakulása független ettől. Az ideális időtartam meghatározásához kövessük a termék használati utasítását, javasolja a nőgyógyász. Az egyik tampongyártó például 4-8 órát javasol.
Ha valakinek szabálytalan a menstruációja, komoly esély van rá, hogy táplálkozási zavar bújik meg a tünet hátterében. A kieső menstruációs ciklusok megnövelik a csontritkulás kockázatát, és károsan hatnak a termékenységre is.
Az Egyesült Államokban engedélyezték egy olyan fogamzásgátlónak a forgalmazását, amely teljesen megszünteti a menstruációt. Az alacsony hormontartalmú tabletta júliustól már kapható a tengerentúlon.