szerző:
Meteoklinika
Tetszett a cikk?

A továbbiakban is folytatódik a jó idő: a kellemes időjárás remek hatással lesz közérzetünkre, hangulatunkra, ezért szabadidőnkben tervezzünk szabadtéri programokat, sportoljunk, sétáljunk a napsütésben. Az érzékeny bőrűeknek viszont ajánlott az UV elleni védekezés megkezdése - figyelmeztet a Meteoklinika.

Hétfőn szintén frontmentes időben lesz részünk. A hőmérsékletek már a húsz fokot is elérhetik, csapadék nem várható. A légmozgás mérsékelt marad, kellemes tavaszi idő lesz. A nagy hőingás okozhat tompaságot, fejfájást, amit élénkítő teák fogyasztásával orvosolhatunk.  Élettanilag pozitív időjárású napok következnek, de az érzékenyebb bőrűeknek már érdemes odafigyelni a közepes erősségű UV-sugárzásra. A kilógó bőrfelületeket nem árt fényvédő krémekkel védeni a leégéstől. Az erős napsütés miatt a vezetéshez ajánlott napszemüveget viselni. Az enyhe melegedés kisebb alvásproblémákat okozhat a hét elején a melegfrontra érzékenyeknek. Citromfű tea fogyasztásával segíthetjük az elalvást - tanácsolja a meteoklinika.hu.

Kedden is zavartalan napsütéses, frontmentes napra készülhetünk. Folytatódik a felmelegedés, a napi maximum hőmérséklet 20 fölött is lehet. Szép kora nyári idő várható, ami igazán jót tesz a hangulatunknak. A depressziós panaszok enyhülnek, de a hirtelen melegedés a gyulladásos panaszokat fokozhatja, érdemes az immunrendszerünkre figyelni, és friss zöldféléket, vitamindús ételeket fogyasztani.

Szerdán folytatódik a felmelegedés, frontmentes, napos idő lesz. Csapadékra tovább sem kell számítani. Akinél a melegedés koncentrációs panaszokat, tompaságot okoz, fogyasszon vitamindús ételeket, nyers zöldségeket, valamint használja a zöldtea kiváló élénkítő hatását.

HVG

HVG-előfizetés digitálisan is!

Rendelje meg a HVG hetilapot papíron vagy digitálisan, és olvasson minket bárhol, bármikor!