Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"a3b74816-450d-40a2-a3d6-86132563ac50","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"Különösebb hírverés nélkül kezdett tesztelni egy új Office-csomagot a Microsoft. Az újdonság ingyenes, de ennek ára van: reklámokat kell elviselni, miközben dokumentumokat szerkeszt. Más megkötések is vannak.","shortLead":"Különösebb hírverés nélkül kezdett tesztelni egy új Office-csomagot a Microsoft. Az újdonság ingyenes, de ennek ára...","id":"20250225_mirosoft-office-ingyenes-verzio-reklamok","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/a3b74816-450d-40a2-a3d6-86132563ac50.jpg","index":0,"item":"3bc0b487-7fd3-4493-ac84-0759e94af0af","keywords":null,"link":"/tudomany/20250225_mirosoft-office-ingyenes-verzio-reklamok","timestamp":"2025. február. 25. 11:03","title":"A jó hír: jön az ingyenes Office. A rossz: reklámok vannak benne.","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"b583b459-9d87-48e8-9fb0-44f5916b4524","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"Kicsit átalakítják a kormányzati feladatokat, Rogán és Gulyás ezzel veszít.","shortLead":"Kicsit átalakítják a kormányzati feladatokat, Rogán és Gulyás ezzel veszít.","id":"20250226_rogan-antal-kormanyzati-atalakitas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/b583b459-9d87-48e8-9fb0-44f5916b4524.jpg","index":0,"item":"a51ffc00-30c1-40e1-834b-6f3078c2d1ac","keywords":null,"link":"/itthon/20250226_rogan-antal-kormanyzati-atalakitas","timestamp":"2025. február. 26. 15:33","title":"Itt látható egyetlen ábrán, ahogyan százmilliárdok távoznak Rogán Antaltól","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"0e476c9d-e12f-4ba4-8a77-400f2287169c","c_author":"Weyer Béla","category":"360","description":"Legkésőbb húsvétra meg akarja alakítani az új német koalíciós kormányt a kereszténydemokrata Friedrich Merz. Valódi politikai tapasztalat nélkül rugaszkodik neki a nagy feladatnak, azaz hogy a gazdaság felgyorsítása, a belbiztonság helyreállítása és a demokrácia megőrzése mellett másodszor is végrehajtsa a német újraegyesítést.","shortLead":"Legkésőbb húsvétra meg akarja alakítani az új német koalíciós kormányt a kereszténydemokrata Friedrich Merz. Valódi...","id":"20250225_hvg-megvalto-kerestetik-nemet-valasztas-elemzes","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/0e476c9d-e12f-4ba4-8a77-400f2287169c.jpg","index":0,"item":"d3d43d7d-4f27-4577-b3d1-418e57c44a00","keywords":null,"link":"/360/20250225_hvg-megvalto-kerestetik-nemet-valasztas-elemzes","timestamp":"2025. február. 25. 17:50","title":"„Ezekkel semmiképp”, még ha tízmillióan szavaznak is rájuk – megváltót keres az újra kettészakadt Németország","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"95bc852f-ea9e-4698-9ba5-c0c57d200132","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"A fiatal súlyos sérülésekkel túlélte a zuhanást.","shortLead":"A fiatal súlyos sérülésekkel túlélte a zuhanást.","id":"20250225_tulelte-zuhanas-kispest-panelhaz","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/95bc852f-ea9e-4698-9ba5-c0c57d200132.jpg","index":0,"item":"a8c75b2a-7043-4370-949a-7c60ea9f3c79","keywords":null,"link":"/itthon/20250225_tulelte-zuhanas-kispest-panelhaz","timestamp":"2025. február. 25. 19:39","title":"Szomszédai szerint zárkózottan élt a férfi, aki kiugrott egy kispesti panelházból","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"b0e502f9-026d-4432-828d-65721c04c54a","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"A korábban a Partizánnak nyilatkozó Bátonyi Péter kollégájának felére csökkentették fizetését, aminek következményeként fel is mondott a tárcánál.","shortLead":"A korábban a Partizánnak nyilatkozó Bátonyi Péter kollégájának felére csökkentették fizetését, aminek következményeként...","id":"20250226_Egy-harmadik-oroksegvedelmi-szakembert-is-szankcionalt-Lazar-miniszteriuma","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/b0e502f9-026d-4432-828d-65721c04c54a.jpg","index":0,"item":"38a9d861-d208-48bc-a612-7068d2f97deb","keywords":null,"link":"/itthon/20250226_Egy-harmadik-oroksegvedelmi-szakembert-is-szankcionalt-Lazar-miniszteriuma","timestamp":"2025. február. 26. 12:00","title":"Nincs vége a leszámolásoknak: egy harmadik örökségvédelmi szakembert is szankcionált Lázár minisztériuma a Bátonyi-ügy óta","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"878c752a-1282-4a48-a7fe-6c330d3c9182","c_author":"HVG","category":"elet","description":"Tartós napsütés sehol sem várható.","shortLead":"Tartós napsütés sehol sem várható.","id":"20250226_meteorologia-idojaras-eso-felmelegedes","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/878c752a-1282-4a48-a7fe-6c330d3c9182.jpg","index":0,"item":"47d863ed-b677-4545-8cf2-00ede9968d0e","keywords":null,"link":"/elet/20250226_meteorologia-idojaras-eso-felmelegedes","timestamp":"2025. február. 26. 05:40","title":"Nyugaton esni fog, keleten 15 fok is lehet szerdán","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"53f9dc8e-c0ce-423b-8605-68bcba579b30","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Nem találtak bűncselekmény gyanújára adó okot.","shortLead":"Nem találtak bűncselekmény gyanújára adó okot.","id":"20250225_Elutasitotta-a-rendorseg-a-feljelentest-Lazar-Janos-egykori-reszesederol-a-Divatcsarnokban","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/53f9dc8e-c0ce-423b-8605-68bcba579b30.jpg","index":0,"item":"d3d5bb57-ad2a-41d6-9920-8694208f7d30","keywords":null,"link":"/itthon/20250225_Elutasitotta-a-rendorseg-a-feljelentest-Lazar-Janos-egykori-reszesederol-a-Divatcsarnokban","timestamp":"2025. február. 25. 14:09","title":"Elutasította a rendőrség a feljelentést Lázár János egykori részesedéről a Divatcsarnokban, ahol a Mini-Dubaj befektetői nyitottak volna irodát","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"d3fe0636-d50b-4f6e-9da3-4e3939f619ec","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"A kormány tisztában van vele, hogy az áfavisszaéléseket nem lehet megakadályozni.","shortLead":"A kormány tisztában van vele, hogy az áfavisszaéléseket nem lehet megakadályozni.","id":"20250226_Csaladban-marad-Gulyas-Gergely-a-nyugdijasok-afavisszateritese-korul-varhato-visszaelesekrol","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/d3fe0636-d50b-4f6e-9da3-4e3939f619ec.jpg","index":0,"item":"ab188fa2-17e0-4898-835c-3593f3d3ecf1","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250226_Csaladban-marad-Gulyas-Gergely-a-nyugdijasok-afavisszateritese-korul-varhato-visszaelesekrol","timestamp":"2025. február. 26. 12:09","title":"„Családban marad” – Gulyás Gergelyt nem zavarja, ha csalni fognak a nyugdíjasok áfa-visszatérítésére","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
A hosszúnak ígérkező hidegperiódus éppen akkor köszöntött be, amikor a szervezet téli tartalékait kezdi felélni. A megfelelő öltözködés mellett az étkezésen is nagy hangsúly van a tartalékok megőrzésére, hogy elkerüljük az immunrendszer legyengülését - írja a Meteoklinika.
Hétfőn markáns front nem vonul át a Kárpát-medence felett, de gyenge hidegfronti hatás érvényesülhet. A gyenge fronthatás csak a nagyon érzékenyek számára hozhat kellemetlenséget, viszont a beköszöntő tartós hideg annál többek számára - figyelmeztet a Meteoklinika.
Az immunrendszer a tél második felében a hónapok óta tartó fényszegény környezet és a természetes élelmiszerek vitamintartalmának csökkenése miatt hajlamos a legyengülésre, a tél végét követő mélypontját szoktuk tavaszi fáradtságnak nevezni. Fontos, hogy ez a mélypont minél kevésbé alakuljon ki, illetve akár el is kerüljük. A tartalékok megőrzésének két lába van: a fizikai és a pszichikai. A fizikai részt az öltözködés és étkezés teszi ki leginkább.
Bánkuti András
A hideg napokon a szokásosnál is nagyobb hangsúlyt kell fektetnünk a végtagok és a nyak védelmére. A rétegességnek leginkább a munkahelyen, iskolákban vesszük hasznát, mert a meghűlés mellett a fűtött helyiségekben való túlöltözöttség sem egészséges. Az étkezésben a változatosság, a zöldség és gyümölcsfélék, vitaminban gazdag savanyúságok fogyasztása is ajánlott, sőt most van ideje a táplálékkiegészítők fogyasztásának. A pszichikai téren pedig akkor tesszük a legjobbat, ha nem engedjük eluralkodni magunkon a téli sötétséget, bezártságot. Ezt pedig feszes programbeosztással, értelmes napi célokkal tudjuk elérni. A hideg ellenére érdemes a szabadban is minél több időt tölteni, különösen a napos időszakokban.
A szálló por koncentrációja a kertvárosi területeken és falvakban naplemente után átmenetileg az egészségügyi határérték dupláját is meghaladhatja, szerencsére ilyenkor nem sokat vagyunk a szabadban, és a hideg estéken a szellőztetés sem jellemző. A közlekedők reggelenként főként a folyók közelében és a felüljárókon találkozhatnak deres, csúszós útszakaszokkal. Napközben országszerte kedvező időjárási feltétekre számíthatunk.