A következő napokban jelentős enyhülés várható, csütörtökön is napközben 1-5 fokos hőmérsékletet mértek, és a továbbiakban is a plusz fokok lesznek a jellemzők napközben. Szombaton 2-7 fok lesz a jellemző, Észak-Keleten lehet hidegebb, 0 fok körül alakulhat a nappali maximum, de vasárnap már nem lesz ritka a 10 fok körüli nappali hőmérséklet sem – mondta el a hvg.hu-nak Steib Roland, az Országos Meteorológiai Szolgálat munkatársa.

A meteorológus szerint hétfőn azonban érkezik egy hidegfront, és amellett, hogy kismértékben visszaesik a hőmérséklet – havazás, havas eső és eső is várható. Jelentős mennyiségű csapadék (legalább 5 mm) az ország területének 20 százalékán lehet. Az elmúlt napokban tapasztalt nagy hidegtől azonban nem kell tartanunk, míg nappal maradnak a plusz fokok, éjszaka viszont akár -10 fokig környékén is járhat a hőmérő higanyszála. Kedden-szerdán aztán egyre kevesebb lesz a felhő, és napos időre van kilátás: -4-10 fok, napközben 1-, 4-5 fok kötött alakul majd.

Kontinentális hidegelárasztásra nincs esély a következő időszakban, legalábbis ameddig biztonsággal ellátnak a meteorológusok. Ez alapján akár abban is reménykedhetünk, hogy már közelebb vagyunk a tavaszhoz, mint a fagyos télhez. Szerdán amúgy -2,1 fok volt a legalacsonyabb hőmérséklet Budapesten, de ezen a napon előfordult már -18,1 fok is, mégpedig 1940 telén. Míg a még korábbi feljegyzések szerint 1925-ben február 15-én 17,7 fokot mértek.

A Köpönyeg.hu beszámolója szerint csütörtökön már nem a csapadék okozott gondokat, hanem a viharos szél. A hóátfúvások miatt több utat is le kellett zárni az országban. Sok helyen ráaádul csúszik az út, a megolvadt hó az éjszaka folyamán megfagyott, és még nem engedett meg újra. Ők is borongós időt várnak hétvégére, az ország keleti felén, kétharmadán 5-10 centis friss hó kialakulására is látnak esélyt. És a folytatásban is változékony időt ígérnek. Az Időkép.hu távolabbi előrejelzés szerint hétfőtől nyugodtabb, csendesebb idő veszi kezdetét, az ország nagy részén már több órára kisüt a nap. Ők azonban nem várnak jelentős enyhülést.

Tél vége és fényhiány

Tél végén különösen fontos felé odafigyelnünk az immunrendszerünk állapotára, és ebben segíthet a megfelelő étkezés – több zöldség, vitamin fogyasztása – és a mozgás is. Ha huzamosabb ideig fényhiánytól szenvedünk, azon túl, hogy lehangoltakká válunk, az immunrendszerünk is megsínyli. Feszes tempóval, a napi program megszervezésével elejét vehetjük a mélabúnak – ne hagyjuk, hogy az időjárás eluralkodjon rajtunk. Egyeseknél jól jöhet ilyenkor a friss hó látványa, ám így február második felében minden bizonnyal ők vannak kisebbségben.

Ha tehetjük, semmiképpen ne maradjunk a négy fal között, mégha oly vonzó is a fűtött helyiség. Szervezetünknek szüksége van arra, hogy minél többet kint legyünk a szabadban, és ne essünk ki az évszakok ritmusából. Az erős szélnek köszönhetően mostanra a levegő minősége is jobb lett, a légköri szálló por koncentrációja már nem éri el az egészségtelen szintet. Arra azonban figyeljünk, hogy az enyhülés ellenére még szükség van a vastag, téli öltözetre, ahogy a nyak, a fej és a lábak védelmére is.

Itt az influenzajárvány

Az Országos Epidemiológiai Központ legfrissebb jelentése szerint már Magyarországon is átlépte a járványküszöböt az influenzaszerű megbetegedések száma. Egyelőre korai azt találgatni, hogy az idén mérsékelt vagy súlyos lesz-e az influenzaszezon  Február 6-12. között 36,2 százalékkal több beteget regisztráltak a figyelőszolgálatra kijelölt orvosok, mint az 5. héten. Országosan körülbelül 15 600 ember fordult orvoshoz influenzaszerű tünetekkel.

Bár összességében a betegeknek csak egynegyede volt gyermek, az elmúlt héten 6 és 14 év közötti gyermekeket vittek leggyakrabban influenzaszerű tünetekkel orvoshoz. Kiugróan magas volt a gyermekek aránya (több mint 68 százalék) Csongrád megyében. A legtöbb beteg, (több mint 40 százalék) a 15-34 éves fiatal felnőttek korcsoportjából került ki, de a 35-59 közöttiek aránya is több mint 26 százalék volt. A betegek csaknem 7 százaléka volt 60 éven felüli.

A megbetegedések halmozódásáról csak egy jelentés érkezett. Egy Nógrád megyei szociális otthonban 185 fő gondozott közül 26 fő betegedett meg influenzaszerű tünetekkel. Az intézet területén látogatási tilalmat rendeltek el.