Kedden nem történik változás a humánmeteorológiai helyzetben. Általában szürke, borongós, helyenként párás idő lesz jellemző, inkább csak északon és keleten lehetnek naposabb időszakok. Különösen a Dunántúlon vannak olyan tájak, ahol már több napja nem volt napsütés, folyamatosan fényszegény az időszak - jelenti a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

A szürkeség többeknek okoz rossz hangulatot, kellemetlen közérzetet, nyomottságérzetet. A hangulat javítására fény- és színterápiát is alkalmazhatunk. A vidám, élénk színek feldobnak, jobb kedvre derítenek: a sárga, a narancssárga a napos időt varázsolja a lakásba, a gyerekeket is öltöztethetjük világos, nyárias színű ruhákba. Kerüljük a szürkét, a feketét, a sötétkéket, ezek inkább erősítik a lehangoltságot.

Étkezésünk során folyamatosan gondoskodjunk a magas C-vitamin bevitelről, fogyasszunk sok zöldséget és gyümölcsöt is! A fázósabbak meleg csipkebogyó- és homoktövis-teával is átmelegedhetnek, ezek az immunrendszert is erősítik.

A szmoghelyzetben további romlás várható. Már most is magas, keleten helyenként nagyon magas a levegő portartalma, erősen szennyezett körzetek is előfordulnak. A nagyvárosok és a mélyebben fekvő völgyek területén lehetőleg kerüljük a hosszabb ideig szabadban való tartózkodást, a szabadtéri sportolást, a káros anyagok a tüdőbe jutva hosszú távon komoly károsodást okozhatnak.

A közlekedők reggel többfelé találkozhatnak ködfoltokkal, a szitálás, ködszitálás pedig nedvessé, csúszóssá teheti az útburkolatot. A napokban sok baleset történt, vezessünk sokkal óvatosabban, körültekintőbben! Ajánlott mérsékelni a sebességet, nagyobb követési távolságot tartani.