Kedden kezdetben gyenge melegfronti hatás fog érvényesülni, majd észak felől az esti órákban már egy hidegfront fogja érinteni térségünket. A délelőtti órákban még a melegfrontokra érzékenyek körében léphetnek fel enyhébb humánmeteorológiai panaszok: főképp a már meglévő, gyulladással járó betegségeink tünetei erősödhetnek ilyenkor - figyelmeztet a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Érdemes fokozni a C-vitamin-bevitelt, hiszen ennek a vitaminnak gyulladáscsökkentő hatása is van. Méhészeti termékek, például propolisz fogyasztásával is támogathatjuk szervezetünket, és felkészíthetjük a változékonyabb napokra.

Az esti óráktól az északi megyékben élőket már az érintő hidegfront terheli, a görcsös panaszok erősödhetnek. Érdemes lefekvés előtt kámfortartalmú krémekkel átmasszírozni a kopott ízületeket, illetve már a délután folyamán magas magnéziumtartalmú ételeket fogyasztani, például olajos magvakat, diót, mandulát. A görcsös fejfájást magas magnéziumtartalmú ásványvíz fogyasztásával kerülhetjük el. Az északi megyékben élő, hidegfrontokra érzékeny fejfájósoknak érdemes odafigyelni a fokozott folyadékbevitelre már a délutáni óráktól.

A szálló por koncentrációja több nagyvárosban is meghaladhatja az egészségügyi határértéket, kiemelten a dunántúli nagyvárosokban és a főváros térségében. A nap folyamán további romlás lesz tapasztalható.

A levegőben kis mennyiségben már megjelent a mogyoró és az éger virágpora, de ez nem okoz allergiás reakciót. A közlekedőket kedden csúszós útszakaszok, hajnalban időszakos ködfoltok várják, vezessünk körültekintően és óvatosan.