Pénteken hideg-, illetve keleten kettősfronti hatás is érvényesül. Ebben a humánmeteorológiai helyzetben fejfájás, valamint hasi-, vese- és epegörcsök jelentkezhetnek, az erre hajlamosak kímélő ételeket fogyasszanak - olvasható a Meteoklinika előrejelzésében.

A görcsös panaszokat a magnéziumbevitel növelésével enyhíthetjük, a magnézium pedig a stresszhatások leküzdésében is segít. Kiváló magnéziumforrásnak számítanak  a hüvelyesekből készült ételek, vagy a búzakorpa. A kenyérfélék közül válasszuk például a korpás fajtát, vagy korpás kekszet is rágcsálhatunk uzsonnára, tízóraira.

Kopásos eredetű ízületi fájdalmak reggel többfelé, napközben főként északkeleten jelentkezhetnek. Az erős, gyakran viharos szél jelentősen rontja a közérzetet, és ingerlékenységet okozhat, emellett pedig az éjszakai alvást is megzavarhatja a szél süvítése. A mélyebb alvást elősegíthetjük levendulaolaj párologtatásával, fürdővízbe csepegtetésével, vagy lefekvés előtt nyugtató hatású teák (pl. macskagyökér, citromfű, golgotavirág) fogyasztásával.

A nyugati és középső tájakon ugyan több órára kisüt a nap, ami valamelyest enyhíti a kellemetlen szél negatív hatásait, azonban itt is hideg idő lesz, ezért réteges, meleg öltözet ajánlott. A fényre érzékenyeknek érdemes napszemüveget viselni, noha az UV- sugárzás neméri még el a mérsékelt szintet. A légszennyezettség általában alacsony, minimális lesz, de a szálló por koncentrációja emelkedhet. Azonban várhatóan ez is határérték alatt marad. A pollenkoncentráció is jelentősen lecsökkent.

A gépjárművek menetstabilitását jelentősen csökkenti a gyakran viharos szél. Reggel főként nyugaton lehetnek lefagyott útszakaszok, míg napközben keleten vizesek, latyakosak, északkeleten helyenként havasak lehetnek az utak. Az északkeleti megyékben hófúvások is kialakulhatnak, mindenképp tájékozódjunk elindulás előtt az útviszonyokról.