Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"309134a5-579d-4d84-bdfe-9ef5538e391d","c_author":"bankmonitor.hu","category":"gazdasag","description":"A HOLD Alapkezelő és a Bankmonitor ismét közös eseménnyel várja a befektetési lehetőségek iránt érdeklődőket. Az év végi befektetői estet 2024. december 2-án, hétfőn 18:00–19:30 között rendezik meg a Mercure Budapest Korona Hotelben, a Kálvin tér közelében.","shortLead":"A HOLD Alapkezelő és a Bankmonitor ismét közös eseménnyel várja a befektetési lehetőségek iránt érdeklődőket. Az év...","id":"20241125_Befektetoi-estet-tart-a-Hold-Alapkezelo-es-a-Bankmonitor","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/309134a5-579d-4d84-bdfe-9ef5538e391d.jpg","index":0,"item":"f15a8dbb-f478-472b-9a96-3c3c4d80eccd","keywords":null,"link":"/gazdasag/20241125_Befektetoi-estet-tart-a-Hold-Alapkezelo-es-a-Bankmonitor","timestamp":"2024. november. 25. 13:41","title":"Befektetői estet tart a HOLD Alapkezelő és a Bankmonitor","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"dc7d2c44-a744-4f40-afb6-2aba614eed44","c_author":"hvg.hu","category":"vilag","description":"Tasmániában érte a szörnyű baleset a hatvanas éveiben járó férfit. A mentés több mint 20 órán át zajlott, még mindig küzdenek az életéért.","shortLead":"Tasmániában érte a szörnyű baleset a hatvanas éveiben járó férfit. A mentés több mint 20 órán át zajlott, még mindig...","id":"20241125_tasmania-vadvizi-evezes-baleset-beszorult-turista-mentoakcio","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/dc7d2c44-a744-4f40-afb6-2aba614eed44.jpg","index":0,"item":"ebf6157e-2cd2-4305-97d7-1b6c9cf9f916","keywords":null,"link":"/vilag/20241125_tasmania-vadvizi-evezes-baleset-beszorult-turista-mentoakcio","timestamp":"2024. november. 25. 15:42","title":"Csak úgy tudták megmenteni a turista életét, hogy amputálták a sziklák közé szorult lábát","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"4c2f008b-c732-410e-9c0a-80f6fee2d95e","c_author":"HVG","category":"gazdasag.zhvg","description":"A finnországi Rovaniemiben található Mikulás-falura még így is sokan kíváncsiak.","shortLead":"A finnországi Rovaniemiben található Mikulás-falura még így is sokan kíváncsiak.","id":"20241126_klimavaltozas-ho-havazas-mikulas-finnorszag","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/4c2f008b-c732-410e-9c0a-80f6fee2d95e.jpg","index":0,"item":"98a9a360-883b-47f1-ae28-e88914d91fa5","keywords":null,"link":"/zhvg/20241126_klimavaltozas-ho-havazas-mikulas-finnorszag","timestamp":"2024. november. 26. 09:47","title":"Klímaváltozás: Hó helyett sár borítja a Mikulás otthonát","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"1587ee64-d923-4b54-82d4-f7cf1da21a37","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"A Kövesligethy Radó Szeizmológiai Obszervatórium tájékoztatása szerint előre tervezett tűzszerész tevékenységről van szó, amely a hét közepéig tart.","shortLead":"A Kövesligethy Radó Szeizmológiai Obszervatórium tájékoztatása szerint előre tervezett tűzszerész tevékenységről van...","id":"20241126_honvedseg-robbantas-foldrenges-tatarszentgyorgy","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/1587ee64-d923-4b54-82d4-f7cf1da21a37.jpg","index":0,"item":"c7665bda-02c4-4a79-a83e-c3c59183f831","keywords":null,"link":"/itthon/20241126_honvedseg-robbantas-foldrenges-tatarszentgyorgy","timestamp":"2024. november. 26. 06:17","title":"Robbantgatott a honvédség, többen földrengést észleltek","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"896d4e9a-95f7-4f30-9e8c-6cfbb7e9a774","c_author":"hvg.hu","category":"gazdasag","description":"Megelégelték a túl nagy forgalmat.","shortLead":"Megelégelték a túl nagy forgalmat.","id":"20241126_kelenpatak-cinfalva-osztrak-hatar-lezaras","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/896d4e9a-95f7-4f30-9e8c-6cfbb7e9a774.jpg","index":0,"item":"905bad86-4fb7-4d40-ac10-cef0dcc03972","keywords":null,"link":"/gazdasag/20241126_kelenpatak-cinfalva-osztrak-hatar-lezaras","timestamp":"2024. november. 26. 07:15","title":"Túl sok volt a magyar ingázó, betonakadállyal zártak le egy osztrák határátkelőt","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"288b242e-c42d-4e38-9b08-1d9843ada27f","c_author":"Bedő Iván","category":"360","description":"Túl kevés se jó, de a sok is megárt: a tudósok most kezdik újraértékelni, miképpen érdemes adagolni a fluoridot a fogak védelmére. Szülők figyelmébe: a gyerek tényleg ne nyelje le a fogkrémet!","shortLead":"Túl kevés se jó, de a sok is megárt: a tudósok most kezdik újraértékelni, miképpen érdemes adagolni a fluoridot a fogak...","id":"20241125_fluorid-ivoviz-Robert-Kennedy-fogkrem-IQ","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/288b242e-c42d-4e38-9b08-1d9843ada27f.jpg","index":0,"item":"6d936a87-fe50-4db6-bd14-eba7a20f2c28","keywords":null,"link":"/360/20241125_fluorid-ivoviz-Robert-Kennedy-fogkrem-IQ","timestamp":"2024. november. 25. 13:30","title":"Kell fluorid az ivóvízbe? Komcsi vagy cukoripari ördögi trükk? Igaza lehet Trump oltásellenes miniszterjelöltjének?","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"b80ce06c-ec2a-439c-90ea-77cc36b830ae","c_author":"hvg.hu","category":"gazdasag.zhvg","description":"A Bert vihar pusztít az Egyesült Királyságban is, sárga figyelmeztetés van érvényben a hét végéig, eddig senki sem sérült meg.","shortLead":"A Bert vihar pusztít az Egyesült Királyságban is, sárga figyelmeztetés van érvényben a hét végéig, eddig senki sem...","id":"20241126_Videon-ahogy-pillanatok-alatt-elonti-a-viz-az-angol-kisvarost","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/b80ce06c-ec2a-439c-90ea-77cc36b830ae.jpg","index":0,"item":"9f6df835-97d7-4777-a48e-95a1b225d6e6","keywords":null,"link":"/zhvg/20241126_Videon-ahogy-pillanatok-alatt-elonti-a-viz-az-angol-kisvarost","timestamp":"2024. november. 26. 12:10","title":"Videón, ahogyan pillanatok alatt elönt a víz egy angliai falut","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"f75d2b2c-8b0d-41d1-ab5e-6fd2e8e3ba7e","c_author":"HVG","category":"cegauto","description":"A zászlóshajó kategóriás Maextro S800 a gyártó szerint nagyobb, mint a kínai autók 99,99 százaléka.","shortLead":"A zászlóshajó kategóriás Maextro S800 a gyártó szerint nagyobb, mint a kínai autók 99,99 százaléka.","id":"20241127_huawei-maextro-s800-luxusauto-a-maybachra-es-a-rolls-roycera-tamad","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/f75d2b2c-8b0d-41d1-ab5e-6fd2e8e3ba7e.jpg","index":0,"item":"fefc8904-8ce8-4ffb-9dd2-f037243010c1","keywords":null,"link":"/cegauto/20241127_huawei-maextro-s800-luxusauto-a-maybachra-es-a-rolls-roycera-tamad","timestamp":"2024. november. 27. 08:41","title":"A Huawei új luxusautója már a Maybachra és a Rolls-Royce-ra támad","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
A gyermekkori narcisztikus sebek úgy hatnak, mint a vitaminhiány
HVG Extra Pszichológia
Tetszett a cikk?
A narcisztikus sérülések felnőve nemcsak nekünk, környezetünknek is szenvedést okoznak.
Az önbecsülésünk központi szervezőerő az életünkben. Ha jól alakul a gyerekkorunk, ha sikeresen hangolódunk össze a szüleinkkel, akkor az önérzetünk szabályozása a későbbi, nem kritikus időszakokban alapvetően csendes háttértevékenység lesz. A rendezettséghez hamar vissza tudunk találni.
Dezső ma morgós velem, de azt is tudom, hogy este elcsapta a hasát. Először bosszús leszek, aztán elgondolkodom, legyintek, és arra jutok, jó ember a Dezső, de ha pacalt lát, és ugyanazon az abroszon szilvapálinka is van, meggondolatlanná válik. Nem ellenem csacsi, ergo nem szívom mellre. Majd bocsánatot kér.
Persze nem arról van szó, hogy az a normális, ha egész nap egyenletesen jó az önbizalmam, és mindig ugyanolyannak érzem magam, mint egy elektromos Bentley, amely tükörsima aszfalton gurul. Egyáltalán nem. Mindig minden hullámzik, bármikor kibillenhetek. Megérinthetnek, elbizonytalaníthatnak, meghökkenthetnek, félelemmel tölthetnek el dolgok, de jó esélyem van, hogy magamra találjak mégis. Hogy ne a káros, negatív hiedelmeim, a titokban bennem pasáskodó szégyen vagy az aggódás kerítsen hatalmába a magamra maradottságtól.
Az élet felcímkézése
Ugyanakkor sokunknak maradhatnak vissza a kezdeti életszakaszokból jelentősnek mondható hiányok és sérülések, amik nyomot hagynak bennünk, és erőteljesen formálják azt, ahogyan a világot és benne magunkat látjuk. Megszabhatják, mit veszünk észre, milyen lehetőségeket érzékelünk, és hajlamosak megszervezni, milyen válaszokat adunk és hogyan döntünk.
Ha a világ számunkra a megalázások szurdoka, akkor egyetlen felénk guruló kavics mögött is ellenséges szándékokat fedezhetünk fel. Ha az ősi sérüléseink szűrőin keresztül látjuk a világot, ha így éljük meg önmagunkat, és végül általuk vezérelve cselekszünk, az könnyen válik újabb sérülések és hiányok forrásává. A külső megfigyelők ezt nevezik önsorsrontásnak, míg gyarló alanyként olykor ezeket hisszük jogos reakcióknak.
Meghatározza, mit veszünk észre
Shutterstock
Éppen a legkárosabb gondolkodási, érzelmi mintázatainkat vesszük észre nehezen, mert alapvető igazságnak hisszük őket. A lelkünk mély struktúráiban rejtőznek el, legbelülről hitetik el velünk a világ értelmezési keretét. Legtöbbször szavaink sincsenek rájuk, gyakran csak a következményeiket érzékeljük, ami mások hibáztatásához, az „élet” felcímkézéséhez, újabb rossz megoldásokhoz, szégyenhez, önutálathoz vezet.
Aki kicsiként nélkülözi az állandóságot, a biztonságot, az felnőttként magányosnak érezheti magát. Akivel szemben sok ígéretet szegtek meg, nehezen bízik meg az emberekben, akit sokszor bántottak, azt az áldozati vagy az elnyomói pozíció fogja kísérteni, és így tovább. Az önbecsülés szabályozása felől nézve ilyenkor nem a korábban említett csendes duruzsolást érzékeljük, inkább vissza-visszatérő tájfunt, ami az elveszetten kinyúló ágainkat tépkedi. Egészen addig, amíg fel nem fejtjük valamilyen módszerrel, mik az összefüggései a fájdalmas és mindig újra megtermelt tapasztalatainknak.
Így működik a pánikgomb
A „narcisztikus sérülés” olyan, a koragyerekkori sebesüléseinket felpiszkáló megélések gyűjtőneve, amely szívósan és mélyrehatóan alakítja belső élményeinket, érzékelésünket, viszonyulásainkat, önértékelésünket, gondolatainkat – sajnos nem a legjobb értelemben. A gyermek sebei, amelyek a felnőtt sérüléseit megalapozzák, fakadhatnak valamilyen alapvetően jó dolog mérgezést okozó hiányából.
Ez olyan, mint a vitaminhiány: sorvasztó és torzító nélkülözés. Ilyen, ha nincs jelen a szeretet, a gyöngédség, a biztonság, a védelem, a gondoskodás, a kiszámíthatóság, az empátia. Keletkezhetnek valamilyen nagyon rossz dolog állandó vagy visszatérő jelenlétéből, amilyen a kritizálás, a semmibevétel, a megalázás, a szóbeli, a fizikai vagy a szexuális bántalmazás. Néha abból, ha valami, ami mértékkel rugalmasságnak és gondoskodásnak számíthatna, túlzóan jelenik meg. A keretek nélküli szabadság bizarr, kellemetlen jogosítványokat ad a gyerek kezébe; a túlvédés, az állandó, indokolatlan bevonódás az életébe az autonómiáját károsítja.
Érdekli, hogyan hatnak felnőttkorban a gyermekkori narcisztikus sebek? Olvassa tovább Bánki György pszichiáter cikkéta legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban, melyben az egészséges önértékeléssel foglalkozunk. Keresse az újságosoknál vagy rendelje meg!
Több százezer emberéletet követelt, hogy az egészségügy a rendszerváltás óta nem szerepel a kormányzati prioritások között. Az ország egyre jobban lemarad a visegrádi országokhoz képest is.
A fővárosi kormányhivatal 2020 óta az egyszerű bejelentéssel épült 300 négyzetméter alatti ingatlanok csupán 4 százalékára adott ki szabálytalanság miatt bontási határozatot.