2025. június. 08. 18:40 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ezzel az eszközzel még a zombigörgetésről is leszokhatunk

Sokkal könnyebb elkezdeni meditálni, mint gondolnánk, és valószínűleg életünk sokkal több területén érezhetjük ennek jótékony hatását, mint azt sejtjük. De hogyan formálja a lelkünket és egészségünket a rendszeres elcsendesedés és elmélkedés? Van-e helyes testtartás és ülőpozíció eközben? Meditációnak számít-e az ima? És mi köze a meditációnak a kávézáshoz vagy a fogmosáshoz?

2021. június. 15. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Lehetséges szépen válni?

Ráadásul úgy, hogy gyerekek is vannak?

2021. június. 13. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Jobb sorsot akarunk, mint az őseink? Javíthatunk az életregényünkön

Tudjunk meg minél többet a felmenőinkről, próbáljuk megérteni az életútjukat, hogy ne egy hiányokkal teli családtörténetet adjunk tovább, hanem egy élő, gazdag szövetet, ami által a személyes történetünk is gazdagabbá válik – hangzott el a legutóbbi virtuális HVG Extra Pszichológia Szalon estjén június 8-án, amelynek témája a transzgenerációs hatás volt.

2021. június. 10. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Agyunk e tulajdonságától is függ a boldogságunk

Amikor új szokásokra, sőt új szemléletmódra vágyunk, hogy az életünk megváltozzon, fontos tudnunk, hogy az agyunk a segítségünkre van – bár néha épp az ellenkezője látszik. A titok e becses szervünk neuroplaszticitásában rejlik.

2021. június. 08. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Csekély nagylelkűség is boldogabbá tesz

Az ember alapvetően jó – ez a kutatás is erősíti ezt az elképzelést.

2021. június. 03. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Mindnyájan boldog párkapcsolatra vágyunk, de van, amikor közbeszól a múlt

Gyermekkori tapasztalatainkat akár akarjuk, akár nem, magunkkal visszük a párkapcsolatba, és ezek többnyire észrevétlenül befolyásolják a hozzáállásunkat.

2021. június. 01. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Nem biztos, hogy minden párkapcsolatot meg kell menteni

A meggyengült párkapcsolatok újraépítéséről, ezzel együtt a bizalom megingásáról és megtartásáról, a családban tanult viselkedési minták és a titkok hosszú távú hatásairól is szó esett a HVG Extra Pszichológia Szalon legutóbbi online estjén, ahol két elismert pszichológus és családterapeuta, Hajdu Judit és Megyeri Zsuzsanna osztotta meg a tapasztalatait.

2021. május. 31. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Vajon engem is érint a transzgenerációs hatás?

Mostanában sokat hallani a transzgenerációs hatásról, sőt traumáról, és felmerülhet bennünk, hogy ez a jelenség milyen módon bukkanhat fel az ember életében.

2021. május. 28. 11:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Fedezzük fel az örökségünket

Tüneteink hátterében néha több generáción átívelő, feldolgozatlan veszteségek, esetleg családi titkok, hazugságok állhatnak.

2021. május. 26. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Belső Nóra: A legnagyobb szabadság saját magunknak megfelelni

Nemcsak a természetben, de egy jó párkapcsolatban is szabadnak érezheti magát az ember – hangsúlyozta a HVG Extra Pszichológia Szalon legutóbbi vendége, Belső Nóra pszichiáter. Az est során szó esett arról, milyen változásokat hozott a szabadság terén a Covid–19, mi köze a természetnek a szabadsághoz, és mit számít, ha valaki tisztában van a saját értékeivel.

2021. május. 24. 19:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A szabadság egyik formája: negatív mintáink újraírása

Egyszer mindannyian elhagyjuk a szülői házat, és gyermekkorunk élményei, a minket formáló, alapvető kapcsolataink befolyásolják a jelenünket. Szavainkkal lezárhatjuk a múltunkat, de a benne rejlő erő a felszín alatt megállíthatatlanul hömpölyög tovább. Egyáltalán nem mindegy, hogy mi szabályozzuk ezt az áramlást, vagy az irányít minket.

2021. május. 23. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Tisza Kata: Így születnek az élethazugságok

Ha elfogadjuk azokat a társadalmi skatulyákat, amelyekbe a nemünk, a korunk vagy valamely tulajdonságaink alapján beleillünk, meglesz a veszélye, hogy kényszeréletet, látszatéletet fogunk élni.

2021. május. 20. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A családi krízis nem természeti csapás

Egyéni életünkben, párkapcsolatunkban, családunkban időnként válságot élünk meg. Ha úgy gondolunk rá, mint az élet elkerülhetetlen velejárójára, a kilábalás után akár harmonikusabb is lehet az életünk, mint korábban. Megyeri Zsuzsanna pszichológus írása.

2021. május. 18. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Van egy kis gond a kapcsolatunkkal

Így tud segíteni a pszichológus a párkapcsolati és családi viharokban.

2021. május. 17. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Sokan rádöbbennek, hogy elpazarolják az életüket

A járvány pozitív hozadéka, hogy közelebb került mindenkihez a halál, és ez rákényszeríti az embereket, hogy beszéljenek erről a tabutémáról – említette a HVG Extra Pszichológia Szalon legutóbbi vendége, Singer Magdolna gyásztanácsadó. Az est során az új könyvvel jelentkező szerző egyebek mellett beszélt a halálszorongás hátteréről, hogy mit lehet kezdeni a bűntudattal, és arról is, hogy mi köze a gyásznak a munkahelyváltáshoz.

2021. május. 14. 11:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Elég bátor szeretni és szeretve lenni?

Azt gondolnánk, a világ legegyszerűbb dolga szeretni. Ösztönösen megy mindenkinek, akár adja, akár kapja. Az igazság azonban az, hogy ez az az érzelem – vagy éppen a hiánya – amivel egész életünkben küzdünk.

2021. május. 12. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Csak látszólag könnyű mindenkinek elfogadni a szeretetet

A következő ingyenes, online HVG Extra Pszichológia Szalonban Belső Nóra pszichiáterrel beszélgetünk a szeretet szabadságáról.

2021. május. 11. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Belső szabadság: illúzió vagy valóság?

Az elmúlt és a mostani időszak ráirányítja a figyelmünket arra, vajon mennyire érezzük magunkat szabadnak.

2021. május. 09. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A fájdalom, amelyet mindannyian megtapasztalunk életünk során

Mit kezdjünk a gyásszal egy olyan társadalomban, amelyben a halál tabu?

2021. május. 06. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Képzelje el, hogy egy teljesen szabad ember

A tavalyi év után mindannyian átértékeltük a szabadság fogalmát. Hogyan tudjuk megélni a szabadságot egy ilyen év után? Hogyan lehet ezzel a tapasztalattal gazdagodva jobban értékelni azt a szabadságot, ami a vírus előtt egykor a miénk volt, és hogyan tudjuk ezt tágítani?

2021. május. 04. 12:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Attól még, hogy szülő vagy, maradj önmagad

Te is apa vagy? Rád várunk!

27 28 29 30 31

HVG Extra Pszichológia

A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.