Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

Ezzel az eszközzel még a zombigörgetésről is leszokhatunk
Pszichológia magazin

Ezzel az eszközzel még a zombigörgetésről is leszokhatunk

Sokkal könnyebb elkezdeni meditálni, mint gondolnánk, és valószínűleg életünk sokkal több területén érezhetjük ennek jótékony hatását, mint azt sejtjük. De hogyan formálja a lelkünket és egészségünket a rendszeres elcsendesedés és elmélkedés? Van-e helyes testtartás és ülőpozíció eközben? Meditációnak számít-e az ima? És mi köze a meditációnak a kávézáshoz vagy a fogmosáshoz?

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Az énhatárok megtartása nem önzés, hanem önbecsülés

A boldog, önálló élet alapvető feltétele, hogy tisztában legyünk a saját szükségleteinkkel, vágyainkkal, érdekeinkkel, céljainkkal és nem utolsósorban a felelősségünkkel. Ezek mentén határokat állítunk fel, hiszen meg akarjuk őrizni önmagunkat. Miénk a testünk, a gondolataink, az érzéseink, mi döntünk a szellemi és anyagi javaink felől, és ezeket senkinek sincs joga elvenni tőlünk.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ez a vese benn akar maradni, és benn is fog

Nem vagyunk egyedül, és a nehézségek során a sorstársak, kortársak segítségét lehet és kell kérni. Így foglalható össze a HVG Extra Pszichológia Szalon legutóbbi estjének üzenete, amelynek témája a szervátültetés volt. A kerekasztal-beszélgetés résztvevői a sokszor megrázó vagy felemelő történetek mellett beszéltek a transzplantáltak és a donor családok kapcsolatáról is.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ön is elvárások csapdájában vergődik? Van remény a szabadulásra

A hókirálynőről szóló ismert mesében olvashatunk a torzító tükörről, amit egy gonosz manó készített: a szép dolgokat elcsúfítva, a haszontalanokat felnagyítva verte vissza. Sajnos a tükör egyszer eltörött, millió parányi szilánkra esve szét, s ha valakinek a szemébe vagy a szívébe fúródott egy darabka, az onnantól kezdve a dolgoknak csak a fonákját látta.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Határtalan szerelem vagy határhúzás a párkapcsolatban?

Párterápiában az egyik leggyakrabban hozott probléma, hogy az egyik, de előfordul, hogy mindkét fél azt érzi, a másik valami olyasmit vár tőle, amit ő már nem tud, nem akar megtenni. Más szóval a felmerülő igény túlmegy azon a határon, amit az identitása, a saját magáról kialakított képe megenged.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Egyfajta szakrális kapcsolódás: a szervátültetés

„A szervátültetettek különösen értékelik a jelen pillanatot, hamarabb megtanulnak a kis dolgoknak is örülni” – meséli Mocsonoky Anna, aki transzplantált emberekkel készített interjúkötetet. A halálközeli élethelyzetek és az újjászületések tanulságai mellett a szerző beszél arról is, hogy lehet-e kapcsolat a donor rokonai és a szervet befogadó között. Öt kérdés, öt válasz.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Adjunk szárnyakat a gyereknek

A legtöbb szülő arra vágyik, hogy gyermeke boldog legyen. Vajon jobb annak a rámenős gyerkőcnek, aki többször kerül konfliktusba, vagy inkább a visszahúzódó kisgyerek érzi jobban magát egyedül a szülei közelében?

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Testünk válasza: közel 100 éve próbáljuk megérteni

A koronavírus-járvány hullámai folyamatosan emelik stressz-szintünket. Az élettani megfogalmazás szerint a stressz a szervezet általános reakciója egy ingerre, amely kibillenti eredeti egyensúlyi állapotából és alkalmazkodásra készteti. E folyamat persze ennél jóval bonyolultabb.

1
28 29 30 31 32
77
Kubatov üzent az MLSZ-nek: Nem fogunk fizetni!

Kubatov üzent az MLSZ-nek: Nem fogunk fizetni!

Vitályos egy Cser-Palkovicsnak küldött levélben tisztázta a sírás-picsogás kérdést

Vitályos egy Cser-Palkovicsnak küldött levélben tisztázta a sírás-picsogás kérdést

Tényleg annyi termelői eper lenne az országban, hogy szinte minden sarkon találkozni vele? Ennek akart utánajárni a Nébih

Tényleg annyi termelői eper lenne az országban, hogy szinte minden sarkon találkozni vele? Ennek akart utánajárni a Nébih

Rekordhideget, –8 fokot mértek hajnalban a Bükkben

Rekordhideget, –8 fokot mértek hajnalban a Bükkben

Visszadobták Justin Baldoni 400 millió dolláros keresetét, amit Blake Lively és Ryan Reynolds ellen indított rágalmazásért

Visszadobták Justin Baldoni 400 millió dolláros keresetét, amit Blake Lively és Ryan Reynolds ellen indított rágalmazásért

Menczer Tamás fenyegetőzésnek érezte Zelenszkij Válasz Online-os interjúját

Menczer Tamás fenyegetőzésnek érezte Zelenszkij Válasz Online-os interjúját

Videón a hangtalanul hasító vadonatúj elektromos BMW M3

Videón a hangtalanul hasító vadonatúj elektromos BMW M3

Az izraeli hatóságok kiutasítják Greta Thunberget és aktivistatársait

Az izraeli hatóságok kiutasítják Greta Thunberget és aktivistatársait

A „Dicsőség Oroszországnak” feliratot vésték a fogságban egy ukrán katona hasára

A „Dicsőség Oroszországnak” feliratot vésték a fogságban egy ukrán katona hasára

A címlapról ajánljuk