Tetszett a cikk?

A legtöbb kutatás szerint naponta legalább ötször, de inkább kilencszer kellene zöldséget és gyümölcsöt ennünk, hogy hatékonyan előzhessük meg a rákos megbetegedéseket. Van néhány tippünk az unalmas étrendek ellen.

Nem sikerül mindennap megenni az előirányzott 5-9 adag zöldséget vagy gyümölcsöt? Sajnos nekünk sem. Kutatások szerint pedig jóval csökkene a rákos megbetegedések és halálozások száma, ha ezt betartanánk, de ettől még nem leszünk életfogytiglan brokkolira kárhoztatva. A következőkben bemutatunk öt olyan zöldséget és gyümölcsöt, melyek segítségével elkerülhetjük az unalmas diétát és életerősen vághatunk neki a tavasznak.

A megelőzésben segítő ételek listáját ide kattintva érheti el, klikkeljen a life-style.hu cikkére!

A konzervatívok favoritjaként mutatja be Erdő Pétert a New York Times a pápaválasztás előtt

A konzervatívok favoritjaként mutatja be Erdő Pétert a New York Times a pápaválasztás előtt

Észvesztő tuningot kapott a 4 tonnás Cadillac luxusterepjáró

Észvesztő tuningot kapott a 4 tonnás Cadillac luxusterepjáró

Elbúcsúzhat az Apple az iPhone Plustól, a Slim veheti majd át a helyét

Elbúcsúzhat az Apple az iPhone Plustól, a Slim veheti majd át a helyét

Nagy Márton már készíti az újabb árréskorlátozást, a zsebkendő, a tusfürdő és egyéb háztartási cikkek is érintve lesznek

Nagy Márton már készíti az újabb árréskorlátozást, a zsebkendő, a tusfürdő és egyéb háztartási cikkek is érintve lesznek

rák megelőzés ételek