Tetszett a cikk?

A legtöbb kutatás szerint naponta legalább ötször, de inkább kilencszer kellene zöldséget és gyümölcsöt ennünk, hogy hatékonyan előzhessük meg a rákos megbetegedéseket. Van néhány tippünk az unalmas étrendek ellen.

Nem sikerül mindennap megenni az előirányzott 5-9 adag zöldséget vagy gyümölcsöt? Sajnos nekünk sem. Kutatások szerint pedig jóval csökkene a rákos megbetegedések és halálozások száma, ha ezt betartanánk, de ettől még nem leszünk életfogytiglan brokkolira kárhoztatva. A következőkben bemutatunk öt olyan zöldséget és gyümölcsöt, melyek segítségével elkerülhetjük az unalmas diétát és életerősen vághatunk neki a tavasznak.

A megelőzésben segítő ételek listáját ide kattintva érheti el, klikkeljen a life-style.hu cikkére!

Újfajta akkumulátor kerülhet a mobiljába, tovább bírja, és kevésbé lesz tűzveszélyes

Újfajta akkumulátor kerülhet a mobiljába, tovább bírja, és kevésbé lesz tűzveszélyes

Százmilliókat kapott a kormánytól Salgótarján, hogy ne menjen csődbe

Százmilliókat kapott a kormánytól Salgótarján, hogy ne menjen csődbe

Krúbi is visszavonul egy évre az idei fesztiválszezon után

Krúbi is visszavonul egy évre az idei fesztiválszezon után

6600 mAh lett, maradhat? Hatalmas akkumulátorral debütált a Honor középkategóriás mobilja, a Magic7 Lite

6600 mAh lett, maradhat? Hatalmas akkumulátorral debütált a Honor középkategóriás mobilja, a Magic7 Lite