Kezdhetünk szorongani, hogyan szabadulunk meg a járvány alatti szorongásainktól

A Medspot Alapítvány öt évvel ezelőtt azzal a céllal jött létre, hogy olyan emberek gyógyulását segítse, akik valamiért kiszorulnak a magyar ellátórendszerből. Ennek részben anyagi okai vannak: nincs pénzük például magánellátásra, az állami kezelésre pedig sokat kell várni vagy hiányzik az infrastruktúra ahhoz, hogy segítséget kapjanak.

A járványügyi helyzetben az idősek kerültek ebből a szempontból különösen nehéz helyzetbe, 60-65 év felettiekről, nagyjából másfél millió emberről van szó. Ők azok, akik kevésbé használják az online hírforrásokat, és nehezebben birkóznak meg a koronavírussal kapcsolatos hírek, információk megértésével, értelmezésével. Sok esetben okostelefonjuk, számítógépük, internetük sincs.

A zárkózott magyar nyugdíjasok még jobban magukra maradnak a járvány miatt

Önkénteseket toboroznak, telefonos ügyfélközpontot hoztak létre, intézkedési tervet készítettek, szórólapokat osztanak, illetve tartósélelmiszer-gyűjtést indítottak a vidéki önkormányzatok a különösen veszélyeztetett idősek segítésére a koronavírus-járvány miatt.

A mostani járványhelyzetben elsősorban nekik indított krízisvonalat az alapítvány, de fiatalabbak és családok is kértek – és kérnek folyamatosan segítséget. Az ambulanciákon és a rendelőkben ugyanis még alig indult újra az élet, nem könnyű most segítséghez jutni.

• Medical on the Spot: de hol kell a segítség?

Önkéntes orvosok, mentális szakemberek, pszichiáterek és pszichológusok az alapítvány tagjai, hozzájuk irányítják a telefonálókat. A segítők egyike, Garas Péter, gyermek- és ifjúságpszichiáter, aki pár- és családterápiával is foglalkozik. Azt mesélte, olykor „banális” tünetekkel hívják a telefonszámokat a segítségre váró emberek. A szokottnál erősebb szívverés, vagy a „másként” fulladás tünete jelezheti, hogy valami nincs rendben. 

A beszélgetés során többnyire kiderül, hogy valójában ezek a segítséget kérő emberek nagyon magányosak, vagy szoronganak a járványhelyzettől, esetleg halálfélelmet élnek át

– magyarázta a pszichiáter. „A legtöbb megkeresés az izolációból, vagy épp ellenkezőleg, az összezártságból eredő félelmek miatt érkezik, illetve abból, hogy mindezek valamilyen szorongásos nehézséggel párosulnak”.