Szoktunk-e gondolkodni azon, mire „jók” az érzelmeink? Mit üzennek, mit adnak nekünk? Egy bűntudatnak, dühnek vagy haragnak fontos üzenetei lehetnek, ha jól figyelünk rájuk. Susan David amerikai pszichológus gondolatai és tanácsai.
Milyen állapotban vagyunk alkalmasak arra, hogy értékeljük az érzéseinket? Mit jelent a tudatos jelenlét, és miért hasznos az érzelemkezelésben? Hogyan kezdjünk hozzá, ha még nem gyakoroltuk? Susan David amerikai pszichológus gondolatai és tanácsai.
Hogyan tudunk egyszerű technikák segítségével eltávolodni a stressztől és a szorongástól? Miért hasznos, ha egyes szám harmadik személyben beszélünk magunkról? Miért ne féljünk az ellentmondásoktól a saját életünkben? Susan David amerikai pszichológus gondolatai és tanácsai.
Mennyire élünk az értékeink szerint, és milyen feszültséget kelt bennünk, ha ezek közül kettő vagy több ütközik? Miért kellene másképp nézni ezekre a nehéznek tűnő döntési helyzetekre? Hogyan köteleződhetünk el igazán az általunk jónak tartott irányban, és ez miért tesz majd boldogabbá? Susan David amerikai pszichológus gondolatai és tanácsai.
Hogyan állítsuk át a gondolkodásmódunkat, hogy könnyebb legyen megküzdeni a rossz döntések elé állító kísértésekkel? Miként alakíthatjuk át a környezetünket és a szokásainkat? Mire jó a pozitív gondolkodás? Susan David amerikai pszichológus gondolatai és tanácsai.
Néha nem a kitartás a bátor dolog, hanem a döntés a váltás, változtatás mellett. De honnan tudjuk, hogy tényleg itt az idő erre, és nem csak megfutamodunk? Az állhatatosság és a kilépés közti döntésben segít a libikókaelv. Milyen kérdéseket kell feltennünk magunknak, mielőtt a továbblépést választjuk? Susan David amerikai pszichológus gondolatai és tanácsai.
Miért fontos a gyerekek életében az autonómia? Mivel segítheti elő ennek kifejlődését a szülő? Miért nem segítenek a „Mert azt mondtam!” jellegű mondatok? Mikor kell önállóságot adni a gyereknek, és mikor kell mégis közbeavatkozni a szülőnek? Susan David amerikai pszichológus gondolatai és tanácsai.
Hogyan élhetünk teljes életet tettetés és megjátszás nélkül? Hogyan függ ez össze az érzelmi rugalmassággal? Mik a legfontosabb összefoglaló tanácsok ezen az úton? Susan David amerikai pszichológus gondolatai és tanácsai.
Mindenki álomállásra vágyik, de szinte senkinek sem adatik ez meg. Mit tehetünk, hogy előnyünkre fordítsuk nem ideális munkahelyi körülményeinket? Hogyan váltsunk nézőpontot és találjunk értelmet a munkánkban? Mi volt az értelme a világ egyik legunalmasabb munkájának? Miben segít az érzelmi rugalmasság egy ilyen helyzetben? Susan David amerikai pszichológus gondolatai és tanácsai.
"Pizza! ...a f*szt, interjú!", a Duma Aktuál humoristái szerint már csak ilyen futáros trükkökkel lehet szóra bírni a NER-frontembereit. Amiről szó van, az a 444 Rogán Antal-interjúja, amit a lap mondhatni "kivegzált" a kormány propaganda-miniszteréből. És kiderül belőle valami? Azt megtudhattuk, milyen a Rogán-féle ööö-zés, az is biztos, hogy legalább egy óráig nem költött közpénzt. De vajon boldog-e a rendszer egyik első embere?
Hegyre ment fel, de szemétdombra érkezett Kovács Gergely, a XII. kerület nemrég megválasztott polgármestere.
A légitársaságok azt szeretnék, hogy ön fel akarjon szállni a repülőgépre. De valójában az indulás pillanatáig abban reménykednek, hogy nem fog. Vélemény.
Orbán tűzszünetre és béketárgyalásokra vonatkozó javaslatát Putyin is nyugodtan bedobhatta volna – írja a német lap összefoglalója.
Tavaly decemberben Kritikus kultúra / A kultúra kritikus helyzetben címmel kétnapos konferenciát szerveztek Budapesten a kortárs kulturális élet állapotáról. A nagy visszhangot kiváltott eseményen volt hallható Benedek Kata előadása a köztéri szobrok politikai célú kisajátításáról, amelynek szerkesztett változatát adja most közre A mű.
Gyurcsány Ferenc pártja politikájában háttérbe szorítaná a szexuális kisebbségek jogainak védelmét, mivel úgy véli, a felmérések szerint a magyar társadalom többségét ebben a témában inkább konzervatív felfogás jellemzi. Ugyanakkor saját pártelnöki pozícióját és közéleti szerepvállalását illetően már nem tartja ennyire meghatározó szempontnak a közvélemény ítéletét a DK elnöke.
Eddig szinte mindenhol megbukott az alapjövedelem ötlete, miközben a közgazdászok állítják: csak egy kicsit kellene távlati célokban gondolkozni, hogy bevezessék a mindenkinek feltétel nélkül járó pénzt. Hatalmas előnyök sülhetnek ki ebből, csak meg kellene győzni a középosztályt, hogy nekik is jó volna hosszú távon, ha az adójukból a szegényeket is segítenék.
Mitől lesz tisztelettudó a gyerek a környezetével? Mit tanul abból, ha gyakran kiabálunk vele? Hogyan nevelhetjük arra, hogy tisztelettudó legyen a szüleivel (is)? Miért tűrik a szülők, hogy velük másként bánjanak a gyerekeik, mint egyébként a felnőttekkel? Erica Reischer pszichológus és nevelési tanácsadó stratégiája és tippjei a boldog és sikeres gyerekek neveléséhez.
Mi a célja a fegyelmezésnek? Mi a különbség a tanítás és a megszégyenítés között? Miért nem célszerű mások előtt fegyelmezni, főként, ha bármelyikünk éhes? Mit mondjunk, ha azt szeretnénk, hogy figyeljen ránk? Erica Reischer pszichológus és nevelési tanácsadó stratégiája és tippjei a boldog és sikeres gyerekek neveléséhez.
Több nemzetközi lap – a New York Timestól a Timeson át Le Figaróig – Orbán Viktor kijevi útját elemzi. A Die Presse szerint a magyar EU-elnökség folyamatos kármentés lesz. A Spiegel Orbánék új pártszövetségéről ír. A Die Welt főszerkesztője szerint hiba, hogy az uniós posztok elosztásánál semmibe vették Giorgia Melonit. A nagy amerikai lapok továbbra is a Biden–Trump-tévévitát és annak következményeit tárgyalják. A Financial Times szerint – a következmények ismeretében – egyre vakmerőbbnek tűnik Emmanuel Macron hazardírozása. Válogatásunk a világlapok cikkeiből.
Hiába számoltak rá pár napja az európai szorítóban, Orbán Viktor váratlanul pártalapítói szerepben bukkant fel Bécsben, majd Kijevben rendezte régi adósságát, egy magyar-ukrán csúcstalálkozót. Az elszigeteltségből kitört a Fidesz elnöke, de révbe még nem ért. A legnagyobb kérdés, hogy Marine Le Pen saját ambícióihoz melyik frakciót választja majd.
