Péntekre virradó hajnalra egy hidegfront éri el a Kárpát-medence térségét, emiatt a nap első felében országszerte hidegfronti hatás érvényesül. Átmenetileg felerősödhetnek a görcsös panaszok, amennyiben Ön is érzékeny a hidegfrontokra, akkor elsősorban hasi- és izomgörcsöket tapasztalhat – jelenti a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

A következő napokban érdemes magas magnézium-, illetve kalciumtartalmú ételeket fogyasztania – ilyen a hal, a burgonya, a brokkoli, de érdemes előnyben részesítenie a teljes kiőrlésű lisztből készült pékárukat, emellett fogyasszon gyakrabban olajos magvakat is. Tudatos táplálkozással ugyanis könnyebben átvészelheti a következő napok rendkívül megterhelő humánmeteorológiai helyzetét, illetve a magnézium- és kalciumbevitel fogyasztásával hatékonyan csökkenthető az izomgörcsök kialakulásának esélye. Ha pedig hasi görcsöket tapasztal, akkor fogyasszon naponta akár többször is hársfateát.

A pénteki nap második felében érvényesülő kettősfronti hatás, valamint a hétvégén is folytatódó intenzív, gyakori fronttevékenység a meleg-, és a hidegfrontokra érzékenyek mellett az egészséges szervezetet is rendkívül igénybe veszi. Különösen nagy veszélynek vannak kitéve az idősebbek és a keringési rendszer betegségeivel élők: amennyiben Ön az említett csoportok valamelyikébe tartozik, akkor a héten semmiképpen se végezzen megterhelő tevékenységeket! Ellenkező esetben a következő napokban igen gyakran jelentkező vérnyomás-ingadozás mellett légszomjat, sőt, akár rosszullétet is tapasztalhat!

A frontos időszakhoz egészen keddig erős, többfelé viharos szél is társul majd. Főként ennek köszönhetően a következő napokban sokaknál jelentkezhet intenzív fejfájás, migrén. Ha görcsös fejfájásra panaszkodik, akkor borsmenta és citromfű főzetéből készült, ha pedig inkább migrénes a fejfájása, akkor zöld teát fogyasszon – naponta legalább 1-2 csészével. A szeles időben az érzett hőmérséklet több fokkal a mért értékek alatt alakul majd, ezért egész nap viseljen meleg, szélálló ruhadarabokat!

A frontoknak és a szeles időnek van pozitív hatása is: a légszennyezettség pénteken mindenhol jelentősen csökken, és utána még napokig országszerte alacsony marad a légszennyező anyagok koncentrációja.

Az utakon a következő napokban rendkívül nagy lesz a balesetveszély! Péntekre virradó éjszaka a középső és keleti országrészben havazástól, illetve ónos esőtől többfelé síkosak, csúszósak, északkeleten havasak lehetnek az utak. emellett az erős, északon viharos oldalszél is jelentősen csökkenti a járművek menetstabilitását. Vezessen lassabban és óvatosan, valamint kerülje a hirtelen irányváltoztatásokat. Az utakon több lesz az ingerült, türelmetlen sofőr, vezessen nagyon óvatosan és körültekintően!