Kedden is kettősfronti hatás érvényesül a Kárpát-medencében, a hullámzó frontálzóna csak lassan hagyja el térségünket. Ez a humánmeteorológiai helyzet elsősorban a melegfrontra érzékenyeket viseli meg, de az időjárás abban az esetben is megterhelő lehet az ön számára, amennyiben a kevésbé érzékenyek közé tartozik, illetve egészséges szervezettel rendelkezik – figyelmeztet a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Ilyenkor gyakrabban érezhet fejfájást, migrént, amennyiben fokozottan érzékeny, akkor pedig alvászavarokat is tapasztalhat. Lefekvés előtt  igyon meg egy bögre meleg, mézes tejet, vagy egy csésze levendulateát, ezek segítségével könnyebben fog tudni elaludni és másnap kipihentebben kezdheti a napot.

A borongós, szürke, lehangoló időben könnyebben eluralkodhat önön a fáradtság, amely fokozottan jelentkezhet, ha előző este rosszul aludt, és emiatt kialvatlanul ment munkába. Fordítson nagyobb hangsúlyt az élénkítésre, és igyon meg napközben egy-két csésze zöld teát – ez élénkítő hatása mellett segít enyhíteni migrénes panaszait is. Az is segít, ha színes dolgokkal veszi körbe magát, illetve színesebb ruhadarabokat választ ezen a napon. Munka után pedig szervezzen közösségi programokat, ezzel is elkerülheti a levertséget, tompaságot.

A légszennyezettséget északon a kisebb csapadék ugyan némileg csökkenti, de a mérsékelt, gyenge légmozgásnak köszönhetően összességében az északnyugati tájak kivételével sokfelé emelkedni fog. A szálló por (PM10) mennyisége napi átlagban elérheti, átmenetileg meg is haladhatja az egészségügyi határértéket. Kisgyermekesek, illetve légúti megbetegedésben szenvedők gyalogosan és kerékpárral mindenképpen kerüljék el a forgalmas városrészeket és útvonalakat!

Az utakon igen magas lesz a balesetveszély! A Dunántúl északnyugati részét kivéve a hajnali és reggeli órákban sokfelé párás lesz a levegő, ködfoltokra is számíthat, de a főváros környékén, az Északi-középhegységben és az Alföld északi peremén akár egész nap ködös maradhat az idő! Az érintett útszakaszokon jelentősen, akár pár száz méter alá is lecsökkenhet a látástávolság, ezért tartson nagyobb követési távolságot és mérsékelje sebességét. A nap első felében északon, este délnyugaton többfelé nedvesek, csúszósak lehetnek az utak. Az átlagosnál jóval több lesz a figyelmetlen, fáradt sofőr, vezessen fokozott körültekintéssel, hosszabb utazás esetén tartson rövid pihenőket!