szerző:
MTI
Tetszett a cikk?

A legfrissebb közvélemény-kutatás szerint hazánkban a megkezdett fogyókúrák 96 százaléka sikertelen; többen, legalább 5-6 "sikeres fogyókúrás" módszert is kipróbálnak eredmény nélkül - mondta Torzsa Péter háziorvos, a Tudatos Fogyás Aktív Programja roadshow szegedi állomásán.

A szakember kifejtette: az elhízás - a dohányzás után - a második legfontosabb rizikófaktor a koszorúér-betegségek kialakulásában. A magyarországi adatok alapján jelenleg 2 millióra tehető az elhízottak és 4 millióra  a túlsúlyos emberek száma. Szakértők véleménye szerint, ha a túlsúlyos lakosok nem tesznek problémájuk ellen, 5 éven belül már az elhízottak közé tartoznak. A felmérés eredményei szerint a túlsúlyban érintettek 52,7 százaléka nő - tette hozzá a szakember.
 
A jelenség kialakulásának oka a kényelmes életvitel, az egyre kevesebb mozgás, szénhidrátokban, zsírokban gazdag ételek. A Szinapszis közvélemény-kutató cég által elkészített, reprezentatív felmérése szerint az érintettek a korábban átélt "kudarcok" miatt csalódottá válnak, és inkább együtt élnek súlyproblémáikkal, mintsem szakember segítségével megoldják azt.
 
Antal Emese, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke elmondta: érdemes mérlegelni, hogy minél hosszabb idő alatt fogyunk le, annál könnyebben tudjuk megtartani ideális súlyunkat hosszú távon. Ez csak életmódváltással oldható meg. A kedvező változások első két alappillére a diéta és a mozgás. A diéta semmiképpen sem jelenthet egyet a drasztikus ételmegvonással. Nem bizonyos ételcsoportokat kell kiiktatni étkezésünkből, hanem tudatos ételbevitelre kell törekedni. A mozgás esetében is segíthetnek az egyszerű dolgok, már napi 30 perc séta is sokat jelent.
 
A szakemberek szerint mivel az életmódváltás - diéta és mozgás kombinálása - csak az esetek 4 százalékban valósul meg tartósan a személyes nehézségek miatt, megoldást jelenthet a harmadik pillérként javasolt gyógyszeres terápia. Emellett az érintettek nagy részének kontrollra, illetve lelki segítségre is szüksége lenne, hogy meg képes legyen életmódja megváltoztatására. Ez az a negyedik pillér a sikeres testsúlycsökkentéshez, amely akár háziorvosi segítséggel is megvalósulhat, hiszen ők jól ismerik a pácienseiket, azok egészségügyi állapotát, szükségleteit.
 
Az érintettek minél szélesebb körű tájékoztatásáért megalakult a Tudatos Fogyás Fóruma, amely a helyi szakemberek segítségével három vidéki nagyvárosban, Miskolcon, Szegeden és Zalaegerszegen tartott rendezvények keretében hívja fel a figyelmet a problémára, valamint ismerteti a helyes, eredményes diéta megvalósításának lehetőségét. Közben elkezdődött a háziorvosok képzése és tájékoztatása is azért, hogy a hozzájuk forduló pácienseket hatékonyabban tudják segíteni.
 
HVG

HVG-előfizetés digitálisan is!

Rendelje meg a HVG hetilapot papíron vagy digitálisan, és olvasson minket bárhol, bármikor!

MTI Plázs

Több túlsúlyos, mint alultáplált ember

A történelem során először van több túlsúlyos ember a világon, mint alultáplált - hangzott el az osztrák sebésztársaság innsbrucki kongresszusán, amelyen egyebek között az új sebészeti technikák alkalmazása és továbbfejlesztése az egyik fő téma.

MTI Plázs

Túlsúlyos gyerekek: hamarabb öregszenek?

Egy új vizsgálat szerint már a kövér gyerekek is olyan szívelváltozásokat mutatnak, amilyenekről korábban az orvosok azt hitték, hogy csak felnőttkorban, hosszú ideje fennálló súlytöbblet következtében jelennek meg.