Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"460e4e02-43ee-46c6-a0c4-a155669cdbb8","c_author":"hvg.hu","category":"kultura","description":"Korábban Spiró, Rakovszky, Nádasdy és Garaczi kapta meg az elismerést.","shortLead":"Korábban Spiró, Rakovszky, Nádasdy és Garaczi kapta meg az elismerést.","id":"20241202_parti-nagy-lajos-varosmajor-48-eletmudij","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/460e4e02-43ee-46c6-a0c4-a155669cdbb8.jpg","index":0,"item":"9f0bbe6d-5569-4c90-95fa-63a652151dfc","keywords":null,"link":"/kultura/20241202_parti-nagy-lajos-varosmajor-48-eletmudij","timestamp":"2024. december. 02. 14:01","title":"Életműdíjat kap Parti Nagy Lajos","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"3f3e5c1c-3ba9-48df-a4ba-4286dd461900","c_author":"hvg360","category":"360","description":"John Bolton, Trump volt nemzetbiztonsági tanácsadója szerint sötét napok jönnek, ha Trump megint kilép a nemzetközi porondra. Zuhan a rubel árfolyama és ez nem sok jót ígér az orosz háborús erőfeszítések szempontjából, írja az Economist. Az USA egyelőre csupán megfigyelő az ismét kirobbant szír polgárháborúban, jegyzi meg a Wall Street Journal. Nem tartja kielégítőnek a Hezbollahhal kötött izraeli tűzszünetet az amerikai lap egy másik szerzője. Válogatásunk a világlapok cikkeiből. ","shortLead":"John Bolton, Trump volt nemzetbiztonsági tanácsadója szerint sötét napok jönnek, ha Trump megint kilép a nemzetközi...","id":"20241202_nemzetkozi-lapszemle-ukrajna-izrael-trump-europai-tanacs-antonio-costa-sziria-zelenszkij-putyin","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/3f3e5c1c-3ba9-48df-a4ba-4286dd461900.jpg","index":0,"item":"cba7d7ed-f233-4a52-99bb-f0cf327565b9","keywords":null,"link":"/360/20241202_nemzetkozi-lapszemle-ukrajna-izrael-trump-europai-tanacs-antonio-costa-sziria-zelenszkij-putyin","timestamp":"2024. december. 02. 10:30","title":"Békekötés esetén Trump meghajolhat Putyin feltételei előtt, mondja a megválasztott amerikai elnök volt tanácsadója","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"d124a1bd-ae7b-4d32-bc6a-c7a9b8b977c6","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"Élő közvetítésben nézhetik most már a Szent Péter-bazilika oltára alatti sírt a hívek bármikor és bárhol. Karácsonykor a bazilika kapujánál újabb kamerát avat Ferenc pápa.","shortLead":"Élő közvetítésben nézhetik most már a Szent Péter-bazilika oltára alatti sírt a hívek bármikor és bárhol. Karácsonykor...","id":"20241203_Webkamerat-avatott-fel-a-papa-Szent-Peter-sirjanal","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/d124a1bd-ae7b-4d32-bc6a-c7a9b8b977c6.jpg","index":0,"item":"f1d1fc33-cd67-48a9-a883-6aa2d63f3d6e","keywords":null,"link":"/elet/20241203_Webkamerat-avatott-fel-a-papa-Szent-Peter-sirjanal","timestamp":"2024. december. 03. 15:43","title":"Webkamerát avatott fel a pápa Szent Péter sírjánál","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"59e15af7-74af-4473-a1fc-46300e9c2c12","c_author":"HVG","category":"cegauto","description":"Legutóbb hétvégén változtak az árak. ","shortLead":"Legutóbb hétvégén változtak az árak. ","id":"20241202_Uzemanyagarak-kedd-csokkenes","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/59e15af7-74af-4473-a1fc-46300e9c2c12.jpg","index":0,"item":"d91f59d3-a533-4c1a-a4d2-1f0c76e300d0","keywords":null,"link":"/cegauto/20241202_Uzemanyagarak-kedd-csokkenes","timestamp":"2024. december. 02. 10:16","title":"Újabb árcsökkenés jön a benzinkutakon","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"b4aa33d6-6b75-4f30-a58b-4b477b584a3c","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"2024-ben elérheti a 4iG Csoport a 200 milliárd forintos EBITDA-t, és tárgyalásban állnak a nagy minősítőkkel, hogy a növekedési kötvényprogram mellett kilépjenek a nemzetközi kötvénypiacra is – mondta Fekete Péter vezérigazgató a vállalat harmadik negyedéves pénzügyi eredményének közzétételéhez kapcsolódó háttérbeszélgetésen.","shortLead":"2024-ben elérheti a 4iG Csoport a 200 milliárd forintos EBITDA-t, és tárgyalásban állnak a nagy minősítőkkel...","id":"20241202_4ig-q3-eredmeny-sajtotajekoztato-urprogram-rebranding-urkutatas-fekete-peter","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/b4aa33d6-6b75-4f30-a58b-4b477b584a3c.jpg","index":0,"item":"7a57ee55-4472-4c0d-a6bf-11e2e26689a3","keywords":null,"link":"/gazdasag/20241202_4ig-q3-eredmeny-sajtotajekoztato-urprogram-rebranding-urkutatas-fekete-peter","timestamp":"2024. december. 03. 12:51","title":"A nemzetközi kötvénypiac mellett a világűr felé is kacsingat a 4iG","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"51503cbc-5099-4d81-8869-0d04b93ae5b5","c_author":"Balizs Benedek","category":"sport","description":"A rémisztő eset után félbeszakították a Fiorentina–Internazionale-mérkőzést.","shortLead":"A rémisztő eset után félbeszakították a Fiorentina–Internazionale-mérkőzést.","id":"20241202_edoardo-bove-rosszullet-allapota","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/51503cbc-5099-4d81-8869-0d04b93ae5b5.jpg","index":0,"item":"a5669252-fc5f-4629-aa0e-26fc8b41d584","keywords":null,"link":"/sport/20241202_edoardo-bove-rosszullet-allapota","timestamp":"2024. december. 02. 13:58","title":"Újabb hírek érkeztek a pályán összeeső olasz válogatott focistáról","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"7d94904d-28d6-4a91-9ea0-8446385a6969","c_author":"Ballai Vince","category":"gazdasag.zhvg","description":"Könnyebb lehet majd kilövési engedélyt kérni a farkasokra, miután levették a szigorúan védett fajok listájáról. Ez persze nem lesz kötelező mindenkinek, az egyes tagállamok dönthetnek úgy, hogy továbbra is jobban védik a nagyragadozót. A lépést az Európai Bizottság elnöke kezdeményezte, akinek két éve tépte szét a póniját egy vad.","shortLead":"Könnyebb lehet majd kilövési engedélyt kérni a farkasokra, miután levették a szigorúan védett fajok listájáról...","id":"20241203_farkas-mar-nem-szigoruan-vedett-berni-egyezmeny-dontes-vedett-fajok-termeszetvedelem-nagyragadozok-ebx","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/7d94904d-28d6-4a91-9ea0-8446385a6969.jpg","index":0,"item":"98ed6d38-c421-4275-806b-494492aca4e9","keywords":null,"link":"/zhvg/20241203_farkas-mar-nem-szigoruan-vedett-berni-egyezmeny-dontes-vedett-fajok-termeszetvedelem-nagyragadozok-ebx","timestamp":"2024. december. 03. 11:41","title":"Vesztettek a farkasok Von der Leyennel szemben: kidobják őket a szigorúan védett fajok közül","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"58fd013a-9356-4f33-8f10-07159fad44b1","c_author":"HVG","category":"kkv","description":"Az alcsútdobozi telken néhány hete fotóztak le zebrákat és Ankole-Watusi marhákat, az állatok behozatala Magyarországra engedélyköteles.","shortLead":"Az alcsútdobozi telken néhány hete fotóztak le zebrákat és Ankole-Watusi marhákat, az állatok behozatala Magyarországra...","id":"20241203_meszaros-lorinc-talentis-group-zebra-nagy-istvan-agrarminiszter","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/58fd013a-9356-4f33-8f10-07159fad44b1.jpg","index":0,"item":"ff43e42d-f906-4f92-a1e1-7493af5cf8e1","keywords":null,"link":"/kkv/20241203_meszaros-lorinc-talentis-group-zebra-nagy-istvan-agrarminiszter","timestamp":"2024. december. 03. 14:15","title":"Elárulta az agrárminiszter, hogyan kerülhettek zebrák Mészáros cégének telephelyére","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Mától egy hónapon át az egészséges súlyvesztéshez szeretnénk tanácsokat adni. Az anyagok összeállításához dietetikus és sportorvos segítségét kértük.
Nagy melegben, mozgás után az egyik legfontosabb teendő a folyadékpótlás. Persze ez történhet ásványvízzel, teával, vagy akár energiaitalokkal is.
A drága és olykor egészségtelen energiaitalok helyett pedig válasszunk olyat, amely elősegíti a súlyfölösleg eltüntetését is. Íme! Keverjünk össze 0,8 dl grapefruit-, áfonya- vagy gránátalmalevet, illetve más fanyar ízű gyümölcslevet ugyanennyi mézzel, majd adjunk hozzá 1,5 liter vizet. Ha nagy melegben kell végeznünk a testmozgást, tegyünk bele egy kevés tengeri sót. Alaposan keverjük össze, tároljuk hűtőben.
A családtámogatásokról és elhibázott felsőoktatási kezdeményezésekről is faggatták az oktatási, ifjúsági, kultúráért és sportért felelős államtitkárokat.
Magyar Péter és Menczer Tamás egymásnak feszülése a maga alpári stílusában egyértelműen jelezte: a magyar politikában a piszkos munka egyre piszkosabb.
Az ellenzékiként ismert melegeknek épp máglyát rakat a hatalom a leggátlástalanabb verőembereivel. A hűséges alattvaló viszont puhára esik a huszonöt fős buliból is.
