Pénteken alapvetően kedvező lesz a humánmeteorológiai helyzet. Fronthatás már nem érvényesül, a szél mérséklődik, a napos, mérsékelten meleg időben pedig feltöltődhet, regenerálódhat a szervezet. Érdemes munka, iskola után egy kis időt eltölteni a szabadban, az időjárás kedvez például a vízparti sétáknak, vagy a szabadtéri sportolásnak - írja a Meteoklinika.

Ez a koncentráció, a szellemi munkavégzés eredményességét is növelheti, ráadásul, ha fizikailag lefárasztjuk magunkat, akkor az alvás is pihentetőbbé válik. Most a levegő minősége is megfelelő a szabadtéri programokhoz, igaz, az allergiás tünetek továbbra is jelentkezhetnek.

A nyugodt, napos idő kedvez a lelkiállapotnak, de hozzájárul egyúttal az immunrendszer és a csontok erősítéséhez is. Az UV sugárzás már mérsékelt marad, így bátrabban lehet a kisbabákat is napoztatni. Szervezetünk védelmi rendszerét tovább erősíthetjük vitamindús táplálkozással, ami most még természetes úton is könnyen kivitelezhető, hiszen a piacok gazdag zöldség- és gyümölcskínálattal várják a vásárlókat. Ez most különösen fontos, hiszen a napokban hirtelen igen hidegre fordulnak az éjszakák, így könnyebben megfázhatunk. Ennek elkerülése érdekében reggel öltözzünk fel melegebben.

A közlekedésben is jótékony humánmeteorológiai hatások érvényesülnek. A szél lecsendesülésével megszűnik az ingerlékenység, a hűvösebb időben pedig javulnak a reflexek. A napszemüveg viselése továbbra is ajánlott, hiszen főként napkelte és napnyugta idején zavaró lehet a napsütés.