Hétfőn először délnyugat felől egy gyenge meleg-, majd a ciklon hidegfrontja éri el térségünket. A változóan felhős, többfelé csapadékos idő alakítja a humánmeteorológiai helyzetet. Az enyhe, ám csapadékos reggelen többen ébredhetnek gyulladásos ízületi panaszokkal, sajoghatnak a végtagok. Ezen könnyen segíthetünk egy rövid, kímélő tornával, érdemes pár perccel korábban ébredni - javasolja a Meteoklinika.

Emellett főleg a Dunántúlon jelentkezhetnek alvászavarok, és még a nap első felében is felléphet bágyadtság, tompaság. Délután inkább már a hidegfronti tünetek lesznek túlsúlyban: a fejfájást borsmenta olajának párologtatásával enyhíthetjük, az enyhe görcsökre pedig használhat, ha az étrendünkben előnyben részesítjük a magnéziumtartalmú ételeket, mint például a teljes kiőrlésű lisztből készült pékáruk, vagy az olajos magvak.

A változékony fronthelyzet gyakori vérnyomáspanaszokat, vérnyomás-ingadozás is okozhat, a galagonyatea jótékonyan hat a keringésre. Többeknél jelentkezhet hangulatingadozás is, ezért lehetőség szerint próbáljuk kerülni a stresszhelyzeteket.

A pollenterhelés területileg igen változékonyan alakul, de a szárazabb vidékeken sem éri el a magas koncentrációt egyetlen növény virágpora sem. A parlagfű okozhatja a legtöbb panaszt.

A közlekedők nedves, csúszós útszakaszokkal találkozhatnak, ilyenkor mérsékeljük a sebességet, valamint tartsunk nagyobb követési távolságot! A frontok hatására egyszerre lehetünk ingerlékenyek, ugyanakkor kábák, figyelmetlenek is, fokozottan ügyeljünk magunkra a közlekedésben részt vevő társainkra.