Hétfőn a hajnali órákban északnyugat felől erős hidegfront éri el térségünket, de keleten eleinte még erős melegedés határozza meg a humánmeteorológiai helyzetet - olvasható a Meteoklinika előrejelzésében.

A front előtt erős délies áramlással még meleg levegő érkezik, ezért a melegfrontra jellemző tünetek jelentkezhetnek, legerősebben a keleti, délkeleti régióban. Arrafelé erős migrént, alvászavarokat, koncentrálási problémákat tapasztalhatunk, a szél miatt pedig idegesekké válhatunk.

Ugyanakkor északnyugat felől, ugyancsak erős széllel érkező hidegfront fejt ki egyre többfelé markáns hatást. Kínzó, görcsös fejfájás léphet fel, ingerlékenyekké, nyugtalanakká válhatunk, a gyerekek kezelhetetlenebbek lehetnek. A fej görcsei mellett más izomgörcsök is jelentkezhetnek, egyes kismamáknál korábban beindulhat a szülés.

A szív- és keringési rendszer panaszaival élőkre is nehéz nap vár, a hirtelen változás nagyon megterhelő: vérnyomás-ingadozást, szédülést, rosszullétet okozhat. Napközben mindenki kerülje a megterhelő feladatokat, nagyon fontos a sok pihenés. A markáns hatások igénybe veszik szervezetünket, védekezésképpen a már megkezdett magnézium- és C-vitaminkúra folytatása javasolt, és a lehető legtöbb nyugalom.

A fejfájás ellen borsmenta vagy citromfű teáját fogyaszthatjuk, ezek illóolajának párologtatása is jót tesz. A sok szénhidrát helyett most inkább könnyű, zöldségekből, halakból készített ételeket fogyasszunk, kerüljük az alkoholt és a koffein tartalmú italokat!

A közlekedők erős, olykor viharos lökésekkel kísért szélre számíthatnak, ami jelentősen csökkenti a menetstabilitást. A csapadéktól nedves útburkolat csúszóssá válik, rendkívül megnövekszik a féktáv.

Helyenként zivatarok is ronthatnak a közlekedési helyzeten. Az utakon sok lesz az ingerült sofőr, a figyelmetlen gyalogos, legyünk a szokásosnál is óvatosabbak és körültekintőbbek!