Szombaton továbbra is hidegfronti hatás terheli szervezetet, ma nem csak a frontra érzékenyeknél, hanem másoknál is okozhat panaszokat. Általános lehet a fejfájás, gyakori a nyugtalanság, az éjszakai órákban pedig alvászavarok is felléphetnek – figyelmeztet a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Erős görcshajlamra is számíthat, magas lesz a szívinfarktus kockázata, és amennyiben mindenórás kismama, akkor Ön is a különösen veszélyeztetett csoportba tartozik. Mindenkinek sok pihenés ajánlott, ha lehetősége van rá, akkor a fizikailag és a szellemileg megterhelő tevékenységeket is kerülje egész hétvégén! A fejfájását borsmentateával mérsékelheti, ezt napközben több alkalommal is javasolt inni. Ezen kívül fogyasszon több teljes kiőrlésű lisztből készült pékárut, dióféléket, mandulát is.

A szabadban jelentősen romolhat a komfortérzete, a szeles időben jelentősen csökkenhet a hőérzet. Öltözzön fel vastagon és rétegesen is, a kisgyerekek öltöztetésére pedig fektessen nagyobb hangsúlyt. A sapka és a sál is elengedhetetlen, nagyon fontos, hogy a fülét is óvja a kellemetlen időben.

A közlekedés során a legnagyobb veszélyt az erős, helyenként viharos lökésekkel kísért oldalszél jelenti. A csökkenő menetstabilitás mellett letörő faágak, felkapott tárgyak is növelik a balesetveszélyt nemcsak a gépjárművel, hanem a gyalogosan vagy kerékpárral közlekedők esetében is. A szeles tájakon csak akkor induljon útnak, ha feltétlenül szükséges! Szórványosan hózáporoktól válhatnak csúszóssá az utak, a sebesség mérséklése és nagyobb követési távolság javasolt, ezen kívül pedig időnként a napsütés is zavaró lehet!