Pénteken front nem éri el térségünket, azonban a levegő reggelre többfelé párássá válik, emellett sűrű ködfoltok is képződhetnek. Sokfelé igen csípősen indul a nap, hajnalra lehűl a levegő, mindez a nyirkossággal párosulva fokozza a kopásos ízületi panaszokkal élők tüneteit. Amennyiben az említett csoportba tartozik, végtagfájdalmakkal, sajgó ízületekkel ébredhet, melyen ébredés után kímélő tornával enyhíthet – javasolja a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

A csalánlevélből készült borogatás is csillapíthatja a tüneteit. A ködös tájakon a hideg, párás levegő kellemetlenül csökkentheti a hőérzetet, a megfázás elkerülése érdekében fontos a megfelelő öltözet. Könnyen meghűlhet, immunrendszere erősítésére gondoskodjon a megfelelő C-vitaminbevitelről. A hideg áztatással készített csipkebogyótea amellett, hogy átmelegít, ebből a vitaminból is sokat tartalmaz, de az értékes növény lekvárjában is rengeteg ásványi anyag és vitamin található.

Napközben pihentető, nyugodt idő kedvez a kifejezetten a frontokra érzékenyeknek, markáns hatások nem érik a szervezetet.

A szélcsendes helyeken néhol, a nagyvárosok forgalmas csomópontjaiban pedig több helyen megemelkedhet a légszennyező anyagok koncentrációja, különösen a nitrogén-oxidok feldúsulására érdemes készülni. A pollenek mennyisége lecsökkent, a virágzó allergén növények nem okoznak tüneteket az érzékenyeknél.

A reggeli köd- és párafoltok területén hirtelen és nagymértékben lecsökkenhet a látástávolság, ilyenkor jelentősen mérsékeljük a sebességet, valamint fokozott koncentráció szükséges! Tartsunk nagyobb követési távolságot is, és vezessünk a szokottnál is óvatosabban!