A lényeg, hogy mindenki megtalálja magának a megfelelő terápiás formát.
Legyen az akadály a szűkös szabadidő vagy a fizikai távolság, az online terápia megoldást kínálhat a bajban lévőknek.
A kétely persze sokakban felmerül, hogy hasznosság tekintetében nyújthatja-e ugyanazt, mint a személyes forma.
Nemrég hat klinikus eredt a kérdés nyomába a Zürichi Egyetemen – ők összesen 62 depressziós pácienst láttak el.
A jelentkezők egy részével elektronikus formában (írásban) zajlott a munka, másik részük hagyományos személyes terápiában részesült.
Az összemérhetőség miatt valamennyien azonos modulokon mentek keresztül.
A nyolc alkalmas kognitív terápiás munka végén először akkor lepődtek meg a kutatók, amikor kiderült, hogy az online terápia hatékonysága még túl is szárnyalta a személyes formát.
Az előbbi esetben a páciensek 53 százaléka, az utóbbiban az 50 százalékuk számolt be a depresszió teljes megszűnéséről.
A három hónappal későbbi kontrollvizsgálat további izgalmakat tárt fel.
Az online csoport még mindig tartotta magát, sőt javított is az értékén, 57 százalékuk volt tünetmentes.
Ezzel szemben a személyes terápiában részesülőknek már csak a 42 százaléka mondhatta el ugyanezt magáról. A Journal of Affective Disorders nevű lapban publikált eredmények bizakodásra adnak okot az új terápiás formát kedvelőknek.
Hasonló cikkeket a legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban találhat, melyben életciklusainkkal foglalkozunk. Keresse az újságosoknál, de meg is rendelheti nyomtatott formában vagy most ekönyvként is.
Fizessen elő a HVG Extra Pszichológia magazinra, most sokféle kedvezménnyel.
A két évvel ezelőttinél is durvább aszály néz ki idén, az őszi vetés hamarabb ért be, a tavaszi kultúrák „nagyon rossz állapotban vannak”, ha nem jön eső, nagy terméskiesések lehetnek a kukoricában. A kormány most leginkább az öntözéssel kampányol az aszály ellen, kár, hogy ez a hazai termőterületek alig több mint 2 százalékán érhető el.
Nem világos, hogy a leginkább szablyacsörgetésnek tekinthető kereskedelmi háború átmegy egy langymeleg állapotba, vagy augusztus elsején totális káosz lesz a vége.
Az ellenzéki politikus szerint ha a Tiszának kétharmada lenne, akkor Rogánt, Schadlt, Völnert, a Matolcsy-kör tagjait, és mindenkit, aki a magyaroktól lopott, bilincsben vinnék el.
Egészen hihetetlennek tűnő hírek, melyekről kiderült, hogy igazak. Hihető átverések. Mindkét fajtából jutott bőven az elmúlt hetekben a közösségi oldalakra.
