Vajon hatékony az online terápia?

A lényeg, hogy mindenki megtalálja magának a megfelelő terápiás formát.

  • HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia
Vajon hatékony az online terápia?

Legyen az akadály a szűkös szabadidő vagy a fizikai távolság, az online terápia megoldást kínálhat a bajban lévőknek.

A kétely persze sokakban felmerül, hogy hasznosság tekintetében nyújthatja-e ugyanazt, mint a személyes forma.

Nemrég hat klinikus eredt a kérdés nyomába a Zürichi Egyetemen – ők összesen 62 depressziós pácienst láttak el.

A jelentkezők egy részével elektronikus formában (írásban) zajlott a munka, másik részük hagyományos személyes terápiában részesült.

Az összemérhetőség miatt valamennyien azonos modulokon mentek keresztül.

A nyolc alkalmas kognitív terápiás munka végén először akkor lepődtek meg a kutatók, amikor kiderült, hogy az online terápia hatékonysága még túl is szárnyalta a személyes formát.

Az előbbi esetben a páciensek 53 százaléka, az utóbbiban az 50 százalékuk számolt be a depresszió teljes megszűnéséről.

A három hónappal későbbi kontrollvizsgálat további izgalmakat tárt fel.

Az online csoport még mindig tartotta magát, sőt javított is az értékén, 57 százalékuk volt tünetmentes.

Ezzel szemben a személyes terápiában részesülőknek már csak a 42 százaléka mondhatta el ugyanezt magáról. A Journal of Affective Disorders nevű lapban publikált eredmények bizakodásra adnak okot az új terápiás formát kedvelőknek.

Hasonló cikkeket a legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban találhat, melyben életciklusainkkal foglalkozunk. Keresse az újságosoknál, de meg is rendelheti nyomtatott formában vagy most ekönyvként is.

Fizessen elő a HVG Extra Pszichológia magazinra, most sokféle kedvezménnyel.

 


A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.
A svédek hat hónapra voltak tőle, a románoknak hat bombára elég nyersanyaguk volt – így lett 25 ország majdnem atomhatalom

A svédek hat hónapra voltak tőle, a románoknak hat bombára elég nyersanyaguk volt – így lett 25 ország majdnem atomhatalom

Az első atombomba ledobása óta több mint két tucat ország akart nukleáris fegyvert, ám a nagyhatalmak így vagy úgy, de mindig találtak eszközt a leszerelésükre. Spanyolország, Svájc, Svédország Románia, Tajvan és egy sor másik ország mind előrehaladott programot vitt a tömegpusztító fegyverek előállítására, ahol nem egyszer a szerencse hozta el az áttörést. A tervek feladásához pedig minden esetben erős diplomáciai, vagy katonai ráhatás kellett.