Milyen mértékben igazak önre az alábbi állítások?

Használhat tízes skálát, ahol az 1-es az egyáltalán nem illik rám, míg a 10-es a teljes egészében illik rám.

1. Amikor mesél, sokkal gyakrabban használja a „mi”, mint az „én” személyes névmást.

2. Gyakran ítélkezik önmaga felett („Jellemző, hogy ezt is elrontom.”).

3. Általában átadja a döntést a párjának, legyen az a szabadidő eltöltésével, a lakással vagy a családi ügyekkel kapcsolatos kérdés.

4. Fontosabb önnek, hogy a párja jól érezze magát, akár azon az áron is, hogy ön nem élvezi annyira a helyzetet. Ez rendszeresen megtörténik, és nem kölcsönös.

5. Eltitkolja, ami önnek örömet okoz, és közben bűntudatot érez, legyen szó evésről, vásárlásról, baráti találkozásról.

6. Jelentősen több figyelmet szentel másoknak és a párjának, mint önmagának.

7. Ritkán érzi magát felszabadultan boldognak.

8. Irracionálisan fél a kapcsolat elvesztésétől.

Nézze meg a számokat, amiket önmagának adott.

Minél több esetben választ 10-hez közelebb eső számokat, annál inkább érdemes foglalkoznia az önfeladás témájával.

Orvos-Tóth Noémi

Hasonló cikkeket a legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban találhat, amelyben hatással, befolyásolással és a manipulációval foglalkozunk.

Fizessen elő a HVG Extra Pszichológia magazinra, most sokféle kedvezmény várja.