2025. április. 17. 19:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ezért együnk együtt húsvétkor

Nemcsak többet esznek, de boldogabbak is azok, akik megosztják másokkal az étkezés örömét, akár ünnepi alkalmakkor, akár egy munkaebéd során ülnek közösen asztalhoz – állítja egy friss kutatás. De miért használható az érzelmi jóllét mérőszámaként a közösen elköltött vacsora? Mit (ne) tegyünk, hogy valóban boldogító legyen az együttlét a fehér asztal mellett? És milyen lehetőségeket rejt a magányos étkezés?

2024. december. 06. 08:20 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Boldoggá tesz az ölelés, de óvatosan bánjunk vele

A legjobb természetes vérnyomáscsökkentő és kapcsolatépítő „szer” – állítják kutatók a napokban világnappal ünnepelt ölelésről. De miért erősíti az önbizalmat is? Milyen betegségeket gyógyíthat? Kiknek írják fel receptre és kiket irritál? És tényleg működik egy párnával is?

2024. december. 05. 08:09 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Halálunk pillanatáig velünk maradhatnak a gyerekkori traumák

Egy hosszúkövetéses vizsgálat során arra jutottak kutatók, hogy a gyerekkorban elszenvedett traumák még életünk utolsó időszakában is hatalmas lelki fájdalmat okozhatnak.

2024. december. 02. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A párkapcsolat nem két tökéletes félisten találkozása

Közös fejlődési út lehetősége a párkapcsolat, mégis sokunkban él a téves hiedelem, hogy csak meg kell találnunk a megfelelő társat, aki mellett boldogok lehetünk.

2024. december. 01. 17:00 Csendes-Erdei Emese hvg360

Törley Katalin: Amíg így becsmérlik a pedagógusokat, nem megyek vissza tanítani

Nem biztos, hogy még az ő életében olyan lesz az oktatási rendszer, ahova szívesen visszamenne dolgozni, de most ezért dolgozik – mondta a HVG-nek Törley Katalin, a budapesti Kölcsey Ferenc Gimnázium polgári engedetlenség miatt elbocsátott pedagógusa. Kisstílű bosszúállásként értelmezi, hogy olyan igazgatók sem kaptak lehetőséget a folytatásra, akikkel a szülők és a diákok is elégedettek voltak.

2024. november. 29. 08:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Miért vagyunk vevők a mérgező karaktergyilkosságra?

Egy történelemformáló nagypolitikai lejáratás, egy munkahelyi érdekellentét, vagy az, ahogyan egy anyós fúrja a vejét – ez mind lehet karaktergyilkosság. De mit takar pontosan ez a kifejezés? Mit élnek át a megtámadott áldozatok? És miért van manapság olyan sok ebből a magyar közéletben?

2024. november. 27. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Most nyomjuk el, vagy ne nyomjuk el a negatív gondolatokat?

A cél természetesen a mentális egészség fejlesztése.

2024. november. 24. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Kenyeres András: A futás elősegítheti a személyiség fejlődését

A futás egy rendkívül strukturált tevékenység, ami jobbá teheti az életünket. Ugyanakkor az ultratávok teljesítése pszichológiai vagy érzelmi megküzdési stratégiaként is működhet. A Futni mentem című film kapcsán a futás lélektanáról, a flow-ról, a misztikus maratoni távról beszélgettünk a bajnokokat támogató sport mentáltrénerrel.

2024. november. 21. 12:35 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Kiút a kiégésből, a kétségbeesésből és a talajvesztésből

A következő HVG Extra Pszichológia Szalonban Tamás Rita íróval, a Ne pánikolj, sportolj! mozgalom alapítójával beszélgetünk sorsfordító döntéseiről.

2024. november. 19. 13:08 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Az anyai jelenlét hiánya tesz minket láthatatlan lányokká

Felnőtt nőként folyamatosan mások helyeslését, jóváhagyását várjuk; nehezen alakítunk ki intim, egyenrangú kapcsolatokat; önbizalomhiánnyal küzdünk, nem tudunk kiállni magunkért, gyakori társunk a bűntudat, a szégyen, a félelem, a szorongás vagy a depresszió? Lehetséges, hogy mindezek oka az anyánkhoz fűződő viszonyunkban gyökeredzik.

2024. november. 14. 12:45 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ha a gyerek szenved, a beszélgetés a legfontosabb

A szülők szakítása, válása, egy közeli rokon halála – mind extrém módon megterheli a gyerekeket, még ha nem is látszik rajtuk. Nem könnyű, ha a szülőnek is fáj, de egy kis odafigyeléssel nagyon sokat segíthet a gyereknek – tudtuk meg Singer Magdolna író, gyásztanácsadó, mentálhigiénés szakember új podcast-sorozatának utolsó, negyedik részéből.

2024. november. 12. 18:40 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Az autista embernek az legyen a megélése, hogy fontos része a társadalomnak

A neurodiverzitás idegrendszeri sokszínűséget jelent, és az utóbbi években az autistákkal foglalkozó szakemberek kulcsszavává vált világszerte. Már a névválasztásnál is jelezte elkötelezettségét e paradigma iránt a Neurodiverz Műhely, amelynek vezetője és egyik megálmodója Madarassy-Szücs Anna gyermekpszichiáter.

2024. november. 08. 08:23 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Életünk egyik legfontosabb kérdése, hogy mire figyelünk

Aminek a figyelmünket szenteljük, abban élünk, az a valóságunk. Hogyan összpontosítsunk arra, ami igazán lényeges a számunkra? Néhány tanács.

2024. november. 06. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A harag rossz tanácsadó? Nem feltétlenül

Pedig nekünk azt mondták, hogy számoljunk háromig, mielőtt cselekszünk.

2024. november. 01. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Káosz helyett jelen lehetünk a saját életünkben

Ahogy telnek az évek, egyre inkább az lehet a benyomásunk, hogy csak úgy elszalad mellettünk az élet, miközben érezzük, hogy nem lehet csupán az az értelme, hogy egyik tennivaló követi a másikat. Boldogságunk kulcsa, hogy jelen tudjunk lenni a világban, a saját sorsunkban. A legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban szakértőink segítségével tudatosíthatjuk problémáink gyökerét, fókuszunk eltolódásait, és ötleteket kapunk, hogy jelen tudjunk lenni önmagunkban és a környezetünkben is.

2024. október. 30. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Velük nem vagyunk egyedül a fájdalomban

Sokak számára ismeretlen fogalom a gyászkísérés. Pedig nem muszáj egyedül végigvergődnünk a tragikus események utáni szenvedés hosszú alagútján. Erről szól Singer Magdolna író, gyásztanácsadó, mentálhigiénés szakember új podcast-sorozatának harmadik része.

2024. október. 28. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Rájössz-e, ha nem vagyok jelen, amikor veled vagyok?

Mit jelent az, hogy itt vagyok neked? És ha nem vagyok itt, hol lehetek? Mit árul el a figyelmem? A ma 84 éves Feldmár András pszichoterapeuta és Tóth László mentálhigiénés szakember párbeszéde ezúttal a jelenlét értelmezhetőségét kutatja.

2024. október. 24. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Elfelejtettük őt, ő viszont minket nem

Az ősidőkbe nyúlik vissza mély kapcsolódásunk a természethez, és a saját érdekünkben nagyon jól tesszük, ha a napjainkra igencsak kihűlt viszonyt újra felmelegítjük.

2024. október. 22. 13:20 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Új felfedezés segíthet a hiperaktivitás kezelésében

ADHD-s gyerekek agyának elemzése újabb eredményt jelenthet az érzelemszabályozási problémákat illetően.

2024. október. 20. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Így kapcsolódhatunk önmagunkhoz a diétában

Hogyan segíthet a fogyásban, ha megtanulunk a testünk jelzéseire figyelni?

2024. október. 16. 18:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Sokszor újabb fájdalmat okoz a környezet a kisbabáját elveszített párnak

Az egyik legnagyobb tabu még mindig a perinatális gyász: a szülők nem adhatnak utat fájdalmuknak, amikor meghal a magzatuk vagy a kisbabájuk. Pedig a továbblépéshez nélkülözhetetlen lenne veszteségük elismerése – derül ki Singer Magdolna író, mentálhigiénés szakember új podcast-sorozatának második részéből.

1 2 3 4 5 6 7

HVG Extra Pszichológia

A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.