Tetszett a cikk?

A tavaszi megújulás elengedhetetlen eleme a fogyókúra és a fokozott testmozgás, hiszen a strandszezon előtt mind szeretnénk visszanyerni télen elkényelmesedett formánkat. Ehhez nem feltétlenül kell drága konditermekbe rohannunk, a life-style.hu legalábbis tud néhány ingyenes tippet.

Ahogy az idő egyre melegebb lesz, mi is egyre gyakrabban kacsintgatunk ki az irodánk ablakán. Próbáljunk meg hetente legalább kétszer egy-két órát a szabad levegőn tölteni. Nemcsak erőnlétünk, de hangulatunk is sokkal jobb lesz.

Próbáljunk meg minden héten egyvalamit megváltoztatni életvitelünkben (például egészséges reggeli minden nap, fél adag köret, kevesebb tévénézés stb.), így szépen lassan átalakulhat az életünk.

A cikk folytatását ide kattintva érheti el.

Meghalt Ferenc – a pápa, aki lezárt egy korszakot és valami újat hozott

Meghalt Ferenc – a pápa, aki lezárt egy korszakot és valami újat hozott

Az újságírókat nem az aggasztja legjobban, hogy a mesterséges intelligencia elveszi-e a munkájukat

Az újságírókat nem az aggasztja legjobban, hogy a mesterséges intelligencia elveszi-e a munkájukat

Még nincs kész a kerítés a peresztegi dögtemető körül, katonák figyelik, nehogy vadállat jusson be

Még nincs kész a kerítés a peresztegi dögtemető körül, katonák figyelik, nehogy vadállat jusson be

Magyarország tökéletes hely arra, hogy kínunkban röhögjünk  

Magyarország tökéletes hely arra, hogy kínunkban röhögjünk