Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#karácsonyi stressz

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Össznépi idegbaj kölcsönös nyomasztással

Tervezni, csökkenteni az elvárásokat, elengedni, nemet mondani. Így summázható, miként lehet elkerülni, hogy átcsapjanak a fejünk felett a hullámok a karácsonyi készülődés idején. Mit csináljunk meg és mire mondjunk nemet adventkor?

Czeglédi Fanni Élet+Stílus

Ha tudja, hogy egyedül tölti a karácsonyt, kapcsolja ki az okostelefont!

Van, hogy úgy alakulnak a körülmények, hogy kettesben maradunk a karácsonyfával. Érdemes külön kezelni, hogy valaki tudatosan dönt így, vagy valamilyen veszteség következtében ünnepel egyedül. Mindkét esetre vannak jól bevált trükkök és módszerek, a legfontosabb azonban, hogy ne engedjen a nyomásnak: a karácsonynak nem kell olyannak lennie, mint a filmekben.

Álomfunkciót kap a YouTube

Álomfunkciót kap a YouTube

Ezrek tüntettek Pozsonyban az orosz típusú civilellenes törvény miatt

Ezrek tüntettek Pozsonyban az orosz típusú civilellenes törvény miatt

Rekordot döntött Kambodzsában Ronin, az aknakereső patkány

Rekordot döntött Kambodzsában Ronin, az aknakereső patkány

Nem adja fel a lengyel ügyészség: nyomozásra kéri a magyar hatóságokat Romanowski ügyében

Nem adja fel a lengyel ügyészség: nyomozásra kéri a magyar hatóságokat Romanowski ügyében

A Times tudósítója riadtan látta, hogy Kína nem vámokkal akarja lehagyni Amerikát

A Times tudósítója riadtan látta, hogy Kína nem vámokkal akarja lehagyni Amerikát

Sosem katapultált még úgy 0-ról 100-ra Skoda, mint a legújabb RS

Sosem katapultált még úgy 0-ról 100-ra Skoda, mint a legújabb RS

Hosszú szériára van esélye A kriplinek a Centrál Színházban

Hosszú szériára van esélye A kriplinek a Centrál Színházban

A Momentum újra megpróbálta megakadályozni Orbán Kossuth-rádiós interjúját

A Momentum újra megpróbálta megakadályozni Orbán Kossuth-rádiós interjúját

Kína válasza Trumpnak: 34 százalékos vám mindenre

Kína válasza Trumpnak: 34 százalékos vám mindenre

A címlapról ajánljuk