Unatkozni ma nem menő: idegesítő dolognak gondoljuk, és ha már egy gombnyomással elérünk egy játékot vagy a híreket, miért is ne tennénk meg? Hiszen így soha többé nem fogunk unatkozni. Nem is sejtjük, mennyi mindentől fosztjuk meg így magunkat.

Ha nem tesszük le néha a kütyüt és kezdünk álmodozni, unatkozni, akkor nem hagyjuk a képzeletünket szabadon szárnyalni, amikor arra gondolunk, amire csak akarunk unatkozás közben tehát kreatívabbak leszünk, és könnyebben oldunk meg problémákat.

Ilyenkor tudjuk átgondolni az életünket, hangozzon ez bármilyen fellengzősen is. Andreas Elpidorou filozófiaprofesszor szerint az unatkozás annak a jele, hogy nem azt csináljuk, amit valójában szeretnénk, ezért arra motivál minket, hogy gondoljuk át a terveinket. Ha nem hagyunk magunknak időt az unalomra, sosem tudjuk meg, mi hiányzik az életünkből.

Ehhez kapcsolódik a célok kitűzése is. Miközben látszólag unatkozunk, gyakrabban gondolunk a jövőre, mint a jelenre. Azaz átgondoljuk jövőbeli céljainkat. Ha bambán kinézünk az ablakon, egyúttal a jövőnket is megtervezhetjük.

Egyes, az agyi tevékenységet figyelő kutatások szerint az unatkozás a hatékonyságot is növeli. A Bar-Ilan egyetem kutatói azt találták, hogy éppen azok a területek aktívak ilyenkor, amelyek később a hatékonyabb munkavégzésre sarkallnak.