A The Independent magazin online felületén összegyűjtötte a tíz legegészségesebb reggeli terméket azoknak, akik unják a zacskós kenyeret vagy az agyoncukrozott gabonapelyheket és táplálóbb, egészségesebb ételekre vágynak. Listájuk főszereplői a vitaminokban és rostokban gazdag, csökkentett cukortartalmú gabonafélék. Puffasztott zabpehely, zabkása, müzli, magvas szeletek, de természetesen feltűnik egy-egy gyümölcs, illetve tejtermék is. Ha nem is ugyanezek a márkák, de tökéletes megfelelőik itthon is elérhetőek. A lényeg, hogy vásárláskor ahelyett, hogy a megszokott csokis golyót tennénk a kosárba, nézzünk kicsit körül, gondoljuk át a lehetőségeket és figyelmesen olvassuk el a dobozok,zacskók feliratait,címkéit.

A folytatáshoz és a receptekhez ide kattintson!