Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"1ac93249-97fd-489e-aa75-187be4699d6a","c_author":"MTI","category":"itthon","description":"Változékony időre lehet számítani a jövő héten, és több hullámban érkezik csapadék is. A héten napközben akár 15 fok is lehet, de a hét végére ismét lehűlés érkezik.","shortLead":"Változékony időre lehet számítani a jövő héten, és több hullámban érkezik csapadék is. A héten napközben akár 15 fok is...","id":"20250105_idojaras-jelentes-milyen-ido-lesz","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/1ac93249-97fd-489e-aa75-187be4699d6a.jpg","index":0,"item":"57b004ca-cc94-4445-81a2-3204d6b1e04e","keywords":null,"link":"/itthon/20250105_idojaras-jelentes-milyen-ido-lesz","timestamp":"2025. január. 05. 16:37","title":"Enyhe, de szeles, változékony idő várható a jövő héten","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"9163546b-f1f1-44e8-ac67-1902f052ee56","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"Francia Polinézia Kamaka nevű szigetén az összes patkányt ki kellett irtani, miután az emberek által odahurcolt állat igencsak elszaporodott. A következmény: újra megjelent a területen egy madárfaj, amit egy évszázada nem láttak arrafelé.","shortLead":"Francia Polinézia Kamaka nevű szigetén az összes patkányt ki kellett irtani, miután az emberek által odahurcolt állat...","id":"20250105_termeszetvedelem-kamaka-polineziai-viharfecske-madar","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/9163546b-f1f1-44e8-ac67-1902f052ee56.jpg","index":0,"item":"95d36b67-3694-4387-8393-177650b7b355","keywords":null,"link":"/tudomany/20250105_termeszetvedelem-kamaka-polineziai-viharfecske-madar","timestamp":"2025. január. 05. 14:03","title":"Óriási természetvédelmi siker: 100 év után visszatértek a kihalás szélén álló viharfecskék","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"9f6182ed-b24b-443a-8a1f-38582b77ff3e","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"Hol van az a fogyasztási szint, ami fölött már nem leszünk boldogabbak? Meglepően alacsonyan Takács-Sánta András humánökológus szerint, aki megmutatja, hogyan tudunk szembeszállni a válságba került fogyasztói társadalommal anélkül, hogy mindenestül kivonulnánk belőle. Az általa ajánlott életmód ugyan lemondásokkal járhat, de az érmének van egy másik, fontosabb oldala is: a teljesebb élet lehetősége. ","shortLead":"Hol van az a fogyasztási szint, ami fölött már nem leszünk boldogabbak? Meglepően alacsonyan Takács-Sánta András...","id":"20250104_boldogsag-titka-kulcsa-fogyasztas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/9f6182ed-b24b-443a-8a1f-38582b77ff3e.jpg","index":0,"item":"9876243c-bcd8-4c76-a955-085ef0dd0b80","keywords":null,"link":"/elet/20250104_boldogsag-titka-kulcsa-fogyasztas","timestamp":"2025. január. 04. 05:50","title":"Tényleg kell az új kocsi vagy a nagyobb ház? – Az önkéntes egyszerűség lehet a boldog élet titka","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"95d4cf1e-af75-4a34-aea8-a88f7df71511","c_author":"MTI","category":"sport","description":"A Haladás legendája 77 éves volt.","shortLead":"A Haladás legendája 77 éves volt.","id":"20250104_Meghalt-Halmosi-Zoltan-valogatott-labdarugo","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/95d4cf1e-af75-4a34-aea8-a88f7df71511.jpg","index":0,"item":"d539f073-e80e-4bf9-ac65-725b2656925f","keywords":null,"link":"/sport/20250104_Meghalt-Halmosi-Zoltan-valogatott-labdarugo","timestamp":"2025. január. 04. 16:34","title":"Meghalt Halmosi Zoltán válogatott labdarúgó","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"1893beee-8f3a-4a25-b825-3165f58df751","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Pest megyében 247 praxis üres, Budapesten 191 rendelőben nincs orvos. Kincses Gyula, a Magyar Orvosi Kamara volt elnöke jelezte, hogy országszerte 940 orvosi praxis betöltetlen, 114-gyel több, mint tavaly. Eközben a lakosság az egészségügyi kiadásának 25 százalékát saját zsebből fizette, ami jóval több, mint az EU-átlag.","shortLead":"Pest megyében 247 praxis üres, Budapesten 191 rendelőben nincs orvos. Kincses Gyula, a Magyar Orvosi Kamara volt elnöke...","id":"20250105_Komolyan-aggodhatnak-az-orvosi-ellatas-miatt-a-Budapesten-es-Pest-megyeben-elok","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/1893beee-8f3a-4a25-b825-3165f58df751.jpg","index":0,"item":"fb97fe0a-6e49-49f8-a3f4-9785beff9cfd","keywords":null,"link":"/itthon/20250105_Komolyan-aggodhatnak-az-orvosi-ellatas-miatt-a-Budapesten-es-Pest-megyeben-elok","timestamp":"2025. január. 05. 14:24","title":"Komolyan aggódhatnak az orvosi ellátás miatt a Budapesten és Pest megyében élők","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"127881e0-add9-4e3a-ab7f-91ffed8f0c84","c_author":"HVG","category":"vilag","description":"Az elkövető már korábban is bántalmazott másokat.","shortLead":"Az elkövető már korábban is bántalmazott másokat.","id":"20250104_pozsony-busz-kislany-tamadas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/127881e0-add9-4e3a-ab7f-91ffed8f0c84.jpg","index":0,"item":"f121e7a3-7cb9-478f-9a1a-15fa69ac4457","keywords":null,"link":"/vilag/20250104_pozsony-busz-kislany-tamadas","timestamp":"2025. január. 04. 11:15","title":"Ötéves kislányra támadt egy nő egy pozsonyi buszon – videó","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"77111be9-0d90-47c3-a637-8639099397bc","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"Három megyére ki is adták a figyelmeztetést.","shortLead":"Három megyére ki is adták a figyelmeztetést.","id":"20250104_Onoseso-vasarnap-idojaras","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/77111be9-0d90-47c3-a637-8639099397bc.jpg","index":0,"item":"5b5b069e-22b0-4e28-8cae-335bbdd7d9b1","keywords":null,"link":"/itthon/20250104_Onoseso-vasarnap-idojaras","timestamp":"2025. január. 04. 18:10","title":"Ónoseső miatt lehetnek korcsolyapályák az utak","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"2e917873-75df-4a0e-a651-f24e23f54edb","c_author":"hvg360","category":"360","description":"Az épülethez 2,5 hektáros telek tartozik, az ára sok milliárd forint lehet.","shortLead":"Az épülethez 2,5 hektáros telek tartozik, az ára sok milliárd forint lehet.","id":"20250104_hvg-Gschwindt-Tory-villa-gyermekvedelmi-hivatal-irodahaz","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/2e917873-75df-4a0e-a651-f24e23f54edb.jpg","index":0,"item":"bfebebed-c464-4267-8ebd-51f4c7585c27","keywords":null,"link":"/360/20250104_hvg-Gschwindt-Tory-villa-gyermekvedelmi-hivatal-irodahaz","timestamp":"2025. január. 04. 08:30","title":"Gyermekvédelmi hivatal után irodaház lesz a magyar pezsgőgyáros budai szecessziós villája","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Helen Russell brit írónő Boldogságatlasz című könyvében 30 nemzet boldogságreceptjét mutatja be, abban segítve az olvasót, hogy megtalálja a számára legmegfelelőbbet az örömteli mindennapokhoz. Sorozatunk kilencedik részében az oroszok azart szemléletmódját mutatjuk be. Részlet.
Oroszország nem épp a boldogságáról híres. Ha Oroszországra gondolunk, elsősorban Putyin és a szovjet múlt jut eszünkbe, esetleg az irodalmi örökség. Nemrég Moszkvát a világ legbarátságtalanabb városának választották, és az orosz gyerekeket állítólag arra tanítják, hogy ne mosolyogjanak az iskolában. De lehetséges, hogy a nyugati világ teljesen félreérti az oroszokat?
Kszenyija egy barátom barátja Cseljabinszkből, az Urál hegységből, és ő ismertetett meg az azart gondolatával. Nem olyan értelemben boldogság, ahogy mi gondolnánk, legalábbis nem a szó hurráoptimista értelmében, hanem az izgalom, a feltüzeltség, és ami még fontosabb, a szenvedély öröme.
„Például az azart szót használod, ha játék közben nem bírsz magaddal, amikor tetőfokára hág az izgalom – mondja Kszenyija. – Az efféle izgalmakkal azonosítják. De Oroszországban nagyon is fontos része a boldogságnak. Nagyon érzelmes nép vagyunk, sok érzelmi döntést hozunk, csukott szemmel, a szenvedélyeink hatására.”
Az azart várakozás az örömre: az az édes fájdalom, amikor valaminek a küszöbén toporgunk. Sok orosz ezért veti bele magát akkora szenvedéllyel az életbe, ebből pedig mind tanulhatunk. Mint közismert, Winston Churchill így jellemezte Oroszország anyuskát: „Oroszország egy rejtvénybe, egy titok belsejébe csomagolt találós kérdés”, vagy ahogy Kszenyija fogalmaz:
„Oroszország kemény ország, ezért különleges módokat találtunk arra, hogy élvezhessük."
Úgy véli, az emberekben sok tévképzet él az oroszokról. "Azt hiszik, mindenki kegyetlen, ugyanolyan, mint a kormányunk. Pedig nem. Sérült lelkek vagyunk, kedves, különleges nép, akikkel rosszul bánik az állam.” Az orosz mentalitás nem mentes a fanatizmustól sem: „Olyanok vagyunk, mint a csótányok, bármit túlélünk – és megtanultunk hálát adni azért, amink van. Sok orosz számára nincs választás.”
"Nem mindennapi boldogság"
A Szovjetunióban a ruhát, ételt, de még a lakásokat is jegyre osztották. „Szó szerint kiszórták a dolgokat a tömegbe – idézi fel Kszenyija –, és az emberek hálásak voltak, mert kaptak valamit. Bármit. Nem volt semmink. Ezért abból kellett megélnünk, amink volt.”
Ebből a talajból nem mindennapi boldogság sarjadt – az azart érzése, ami hőforrásként szolgál, amikor csak szükséged van rá, hogy életben tartson. Oroszország történelmileg nagyon családközpontú, a tradicionálisan ezzel járó patriarchátussal. „A kislányok teljesen világos üzenettel nőttek fel: »Légy feleség. Mindig legyen finom étel a konyhádban, mire a férjed hazajön: főzz borscsot, szeretkezz és szülj gyerekeket« – mondja Kszenyija. – A férfiaknak azt mondták: »Legyen munkád, egy rendes házad, jó feleséged és gyerekeid.«”
Aztán az 1990-es években összeomlott a Szovjetunió, és az emberek kezdtek többre vágyni. Autók, pénz, házak… mindenből többet! Mindenki fiatalon kezdett dolgozni, és olyan keményen hajtott, ahogy csak tudott, hogy előrébb jusson. Kszenyija úgy magyarázza, hogy csak a cél számít, ahelyett, hogy élveznék az odavezető utat. Úgyhogy ez az orosz boldogságideál nem egy nyugodt, elégedett, kiegyensúlyozott eszményt ápol, hanem arról szól, hogy ragadjuk meg két kézzel az öröm röpke pillanatait.
Konyhai és vonatbeszélgetések
A poszigyelki szó konyhai beszélgetéseket jelent - barátokkal, családtagokkal körülülni a konyhaasztalt és beszélgetni mindenről és mindenkiről. Érthető, a közeli kapcsolatok barátokkal, rokonokkal, a gyakori találkozás és a nyitott eszmecsere a világ összes releváns kutatása szerint a boldogság központi eleme. Épp csak Oroszországban a beszélgetés gyorsan felhevül.
„Amíg a britek ügyesen csevegnek, udvariasak, bla-blabla… – ezt a kezét „tátogatva” és szemforgatással érzékelteti –, addig az oroszok rögtön belevetik magukat. Természetesen alkohollal.” Az alkohol kétesélyes boldogságbefolyásoló eszköz, de ha ügyesen használják, kulcsfontosságú lehet az ismerkedésben és… szóval abban, hogy jól sikerüljön az éjszaka.
A szerkesztőm rimánkodott, hogy hangsúlyozzam ki, az alkohol határozottan NEM lehet a jó közérzet alapja. Ha az lenne, az oroszok mind kicsattanó egészségnek örvendenének. Alkoholfogyasztásban folyamatosan a világ élvonalába tartoznak, az Oxfordi Egyetem kutatása szerint egy átlagos orosz évi 20 liter vodkát iszik. Az ivás annyira mélyen része a kultúrának, hogy külön szó van a többnapos ivászatra (zapoj).
A „konyhai beszélgetésen” kívül Kszenyija egy másik orosz jelenség iránt is nagyon lelkes: ezek a „vonatbeszélgetések” (razgovori v pojezgye). Oroszország annyira nagy, hogy akár hét napig is vonatozhatsz benne egyhuzamban, miközben áthaladsz tizenegy különböző időzónán. Mindenki együtt utazik a fülkékben, megosztoznak az ennivalón és beszélgetnek - az út végén pedig sokszor barátokként szállnak le.
A szenvedések "haszna"
hvgkonyvek.hu
Az apró szenvedések – például végigmenni a napi elintéznivalók listáján – dopaminfröccsöt szabadítanak fel, és úgy érezzük tőle, hogy elértünk valamit. De az a meglátásom, hogy az oroszok mindezt új szintre emelték. Amikor Kszenyija honfitársai megérkeznek úti céljukhoz, sokan közülük más lehetőséget keresnek a szenvedésre és a hőségre – például egy orosz szaunában, vagyis banyában.
Sok orosz számára a banya létfontosságú a boldogsághoz, és hozzátartozik a heti programhoz: van, aki minden vasárnap elmegy, hogy felkészüljön az előtte álló hétre, és a dolgozók még banya-értekezleteket is tartanak a 100 °C-ban. Skandináviában élve nekem is volt jó pár szaunaélményem, de az orosz változatban úgy tűnik, kötelező elem a „szenvedés”.
Az izzadás mellett az oroszok esznek-isznak is a szaunában, és „vadul csapkodják magukat nyírfavesszővel, mielőtt kimennek, hogy meghemperegjenek a hóban”. „A látogatók gyakran elszörnyedve kiáltanak fel, amikor látják: »Miért csapkodod magad, hogy azután kimenj a hidegbe?« – mondja Kszenyija. – De ez kulturális vonás. A történelmünkből és a vallásunkból fakad. Ahol felnőttem, végig kellett állni a misét, szék nem volt, karácsonykor és húsvétkor pedig az egész estét a templomban kellett töltenünk. A nagyim nyolcvanéves, de még mindig hetente kétszer negyven percet gyalogol, hogy elmenjen a templomba. Szenvedni akar, hogy kiérdemelje mindazt, amije van.”
Az emberi lélek erős. És lehet – de csak lehet –, hogy ez a hév, ez a tűz, ez az azart mindannyiunkban megvan. Beszélgess mélyen, igyál szabadon [ez nem kötelező: A szerk.], és kapaszkodj bele mindenbe, amit az élet hoz. Lehet, hogy az azart segít felszínen maradnunk, túlélni a szenvedéseinket, hogy kiérdemeljük a boldogságot.
A fenti cikk Helen Russell Boldogságatlasz című könyvének szerkesztett részlete.
Állandóan gürcöl, nincs ideje magára, és még csak nem is élvezi a munkát? Helen Russell – az Egy év a világ legboldogabb országában szerzője – új könyvében feltárja 30 nemzet boldogságreceptjét, és segít megtalálni a legmegfelelőbbet az örömteli mindennapokhoz. A Boldogságatlaszt itt rendelheti meg kedvezménnyel.
Helen Russell brit írónő új könyvében 30 nemzet boldogságreceptjét mutatja be, abban segítve az olvasót, hogy megtalálja a számára legmegfelelőbbet az örömteli mindennapokhoz. Sorozatunk hatodik részében a dél-afrikaiak ubuntu szemléletmódját mutatjuk be. Részlet.
Helen Russell brit írónő új könyvében 30 nemzet boldogságreceptjét mutatja be, abban segítve az olvasót, hogy megtalálja a számára legmegfelelőbbet az örömteli mindennapokhoz. Sorozatunk hetedik részében az indiaiak dzsugád szemléletmódját mutatjuk be. Részlet.
Helen Russell brit írónő új könyvében 30 nemzet boldogságreceptjét mutatja be, abban segítve az olvasót, hogy megtalálja a számára legmegfelelőbbet az örömteli mindennapokhoz. Sorozatunk nyolcadik részében a kanadaiak joie de vivre szemléletmódját mutatjuk be. Részlet.