Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"bd0cf7c2-2f24-41ee-ad67-4d94746b7a2f","c_author":"hvg.hu","category":"vilag","description":"Az ukrán elnök szerint pontosan tudják, hogy ki hozza a döntéseket orosz oldalon, és ennek megfelelően fognak cselekedni.","shortLead":"Az ukrán elnök szerint pontosan tudják, hogy ki hozza a döntéseket orosz oldalon, és ennek megfelelően fognak...","id":"20250515_Zelenszkij-szerint-az-Isztambulba-erkezo-orosz-kuldottseg-csak-szinhazi-diszlet","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/bd0cf7c2-2f24-41ee-ad67-4d94746b7a2f.jpg","index":0,"item":"938d56af-0e06-4eaa-9bec-18eb777fad7f","keywords":null,"link":"/vilag/20250515_Zelenszkij-szerint-az-Isztambulba-erkezo-orosz-kuldottseg-csak-szinhazi-diszlet","timestamp":"2025. május. 15. 12:36","title":"Zelenszkij szerint az Isztambulba érkező orosz küldöttség „színházi kellék”","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"3a7ce18f-f2cd-4b11-8dec-9bbcf783db0a","c_author":"HVG","category":"kkv","description":"Azt, hogy a jövőkép sem rózsás, az új szerződések száma mutatja: márciusban 27,3 százalékkal kevesebb új szerződést kötöttek meg, mint egy évvel korábban.","shortLead":"Azt, hogy a jövőkép sem rózsás, az új szerződések száma mutatja: márciusban 27,3 százalékkal kevesebb új szerződést...","id":"20250514_epitoipar-ksh-epites","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/3a7ce18f-f2cd-4b11-8dec-9bbcf783db0a.jpg","index":0,"item":"27c954f0-cdec-4e2b-939a-8a48fb2617ce","keywords":null,"link":"/kkv/20250514_epitoipar-ksh-epites","timestamp":"2025. május. 14. 09:50","title":"Újabb rossz hír: tizedik hónapja esik a magyar építőipar","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"20a2f0b1-e301-4afa-9c0d-47c40a2c2b99","c_author":"hvg.hu","category":"vilag","description":"Egy előzetes jelentés szerint a hajó „rosszkor volt rossz helyen”, a legénység hiába tett meg minden tőle telhetőt, a Bayesian az időjárásnak nem tudott ellenállni.","shortLead":"Egy előzetes jelentés szerint a hajó „rosszkor volt rossz helyen”, a legénység hiába tett meg minden tőle telhetőt...","id":"20250515_Masodpercek-alatt-sullyedhetett-el-Mike-Lynch-luxusjachtja","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/20a2f0b1-e301-4afa-9c0d-47c40a2c2b99.jpg","index":0,"item":"f38b568c-cfb6-452b-aa97-d84476f37985","keywords":null,"link":"/vilag/20250515_Masodpercek-alatt-sullyedhetett-el-Mike-Lynch-luxusjachtja","timestamp":"2025. május. 15. 05:28","title":"Másodpercek alatt süllyedhetett el Mike Lynch luxusjachtja","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"4d50c879-5af9-4b74-b54e-0e978fe921e1","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"„Nem bánom, ha öregszem” – nyilatkozta a színésznő. ","shortLead":"„Nem bánom, ha öregszem” – nyilatkozta a színésznő. ","id":"20250514_Bikiniben-pozol-az-59-eves-Salma-Hayek-egy-magazin-cimlapjan","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/4d50c879-5af9-4b74-b54e-0e978fe921e1.jpg","index":0,"item":"37472fb5-fb90-462d-a9ff-833348a01e2f","keywords":null,"link":"/elet/20250514_Bikiniben-pozol-az-59-eves-Salma-Hayek-egy-magazin-cimlapjan","timestamp":"2025. május. 14. 08:56","title":"Bikiniben pózol az 59 éves Salma Hayek egy magazin címlapján","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"067d6e16-b621-4ca3-b17e-1782b35f03cb","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"Egy 1 éves és egy 1 hónapos orángutánbébit adott volna el épp, amikor a hatóság lecsapott rá.","shortLead":"Egy 1 éves és egy 1 hónapos orángutánbébit adott volna el épp, amikor a hatóság lecsapott rá.","id":"20250515_Orangutanbebi-csempeszes-miatt-tartoztattak-le-egy-thai-ferfit","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/067d6e16-b621-4ca3-b17e-1782b35f03cb.jpg","index":0,"item":"0bed7ebb-b12e-4962-a669-d296fa7f791e","keywords":null,"link":"/elet/20250515_Orangutanbebi-csempeszes-miatt-tartoztattak-le-egy-thai-ferfit","timestamp":"2025. május. 15. 12:57","title":"Orángutánbébivel bukott le egy thai csempész","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"eddee3a4-c87b-49f9-9698-ec9144ce00f6","c_author":"Serdült Viktória","category":"itthon","description":"Nagy Gábor Bálint büntetőbíró volt, majd onnan került a Legfőbb Ügyészségre, ahol kabinetfőnökségig és főosztályvezetőségig jutott, jelenleg a Pázmányon oktat büntetőjogot. Hallgatói korrekt és népszerű oktatóként jellemzik, szakmai előéletéről azonban nagyon keveset tudni.","shortLead":"Nagy Gábor Bálint büntetőbíró volt, majd onnan került a Legfőbb Ügyészségre, ahol kabinetfőnökségig és...","id":"20250515_nagy-gabor-Balint-legfobb-ugyesz-kicsoda-portre-lugos-orvos-ebx","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/eddee3a4-c87b-49f9-9698-ec9144ce00f6.jpg","index":0,"item":"9d1edb5d-af62-41a6-9090-bc8b970306a3","keywords":null,"link":"/itthon/20250515_nagy-gabor-Balint-legfobb-ugyesz-kicsoda-portre-lugos-orvos-ebx","timestamp":"2025. május. 15. 15:33","title":"A lúgos orvos perében is képviselte már a vádat a leendő legfőbb ügyész","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"9c6d88e8-6f4a-4fc7-817d-8d8f4af56203","c_author":"hvg.hu","category":"kultura","description":"Robert Benton 92 éves volt.","shortLead":"Robert Benton 92 éves volt.","id":"20250514_Meghalt-a-Kramer-kontra-Kramer-Oscar-dijas-rendezoje","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/9c6d88e8-6f4a-4fc7-817d-8d8f4af56203.jpg","index":0,"item":"d7d9bb07-4369-4bac-8c92-5dd5dc389f9c","keywords":null,"link":"/kultura/20250514_Meghalt-a-Kramer-kontra-Kramer-Oscar-dijas-rendezoje","timestamp":"2025. május. 14. 14:09","title":"Meghalt a Kramer kontra Kramer Oscar-díjas rendezője","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"2dc1d1d5-e0f6-48da-982e-f0a36cf4209e","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Reagált a román párt egyik vezető politikusa, miután kiderült, hogy a magyargyűlöletéről ismert elnökjelölt Orbán arcképével kampányol.","shortLead":"Reagált a román párt egyik vezető politikusa, miután kiderült, hogy a magyargyűlöletéről ismert elnökjelölt Orbán...","id":"20250514_RMDSZ-Simion-Orban-roman-elnokvalasztas-Romania-ebx","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/2dc1d1d5-e0f6-48da-982e-f0a36cf4209e.jpg","index":0,"item":"2d8bf93b-c589-4ac4-bb83-e6859305d76c","keywords":null,"link":"/itthon/20250514_RMDSZ-Simion-Orban-roman-elnokvalasztas-Romania-ebx","timestamp":"2025. május. 14. 11:32","title":"Az RMDSZ az orbános szórólapokról: „Itt mindenki hülyének néz minket, erdélyi magyarokat?”","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Minden szerelmi és szeretetkapcsolatunk, amelyet csak életünk során kialakítunk, az önmagunkkal való egészséges viszonyból táplálkozik - mutat rá Sheleana Aiyana író. Részlet a Szeresd meg önmagad! című könyvből.
Gyakran kérdezik tőlem, mit tanácsolok, ha valaki meg akarja találni a nagy Ő-t. Sokan csalódottan veszik tudomásul, amikor válaszul kifejtem, hogy én nem vagyok híve a nagy Ő körüli szokványos felfogásnak. Mégpedig azért, mert azt ugyan teljes szívemből hiszem, hogy megtalálhatjuk a társunkat, aki lelki szinten kapcsolódik hozzánk, de ha az egyetlen nagy Ő-t akarjuk felkutatni, annak alapvető önkorlátozó üzenete az, hogy egy másik ember nélkül nem vagyunk teljesek.
Társas lények vagyunk: az emberi természethez hozzátartozik, hogy kapcsolatban élünk. A szívünk mélyén mind szeretnénk megtapasztalni az igaz szerelmet és szeretetet, mégsem a párkapcsolat határoz meg minket és tesz teljessé. Ezért mindig az a válaszom a szerelmet keresőknek, hogy a keresést önmagukban kezdjék.
Ne feledjük: nincs szükségünk külső megerősítésre valaki mástól, hogy tudjuk, önmagunkban is teljesek vagyunk. Ha működésünket a múltbeli sebek határozzák meg, vagy önmagunkon kívül keressük a teljességet, előfordulhat, hogy úgy tekintünk a randizásra és a kapcsolatainkra, mint egy előadásra. Azt mutatjuk magunkból, amiről úgy gondoljuk, jó benyomást tesz a másikra, vagy amivel érzésünk szerint sikerül fenntartani az érdeklődését. Pedig nem nyerhetjük el a szerelmet, ha másvalakinek adjuk ki magunkat. És nem is szabadna erre törekednünk. Ehelyett, ha az értékeinkből és a teljességünkből kiindulva mutatjuk meg, kik vagyunk, mi válunk a nagy Ővé önmagunk számára.
Az évek során több ezer bátor és hihetetlen nő vett részt a Szeresd meg önmagad! (Becoming the One) elnevezésű kapcsolati tréningemen. Vannak köztük szinglik, vannak, akik bonyolult kapcsolatban élnek, és olyanok is, akiknek éppen most töri össze valaki a szívét – mégis sokan kérdezik ugyanazt: „Mit csinálok rosszul? Miért futnak zátonyra újra és újra a kapcsolataim?”
Először is szögezzük le: semmi gond nincs velünk, ha nincs mellettünk társ, vagy ha úgy érezzük, minden jel szerint képtelenek vagyunk „jól csinálni” a dolgokat a szerelemben. Nincs semmi baj azzal, ha eddig még senki nem „választott” minket. A tündérmesék románcain nőttünk fel. Erről szóltak a könyvek, amiket olvastunk, a mesefilmek és a reklámok, amiket a tévében láttunk – bármerre nézünk, mindenhol ezzel találkoztunk és találkozunk.
Azt tanítják nekünk, hogy valószerűtlenül „tökéletesnek” kell lennünk, és akkor majd kiválasztanak. Hogy valahol a világon létezik egy varázslatos férfi, aki eljön, levesz a lábunkról és megment. Közben pedig tippeket kapunk az üzenetváltásainkhoz, forgatókönyveket a randizáshoz, amelyekből megtudhatjuk, hogyan viselkedjünk és kik legyünk, hogy még vonzóbbnak tüntethessük fel magunkat.
Valahol útközben azt is megtanuljuk, hogy ha azt akarjuk, hogy szeressenek, oda kell adnunk magunkat, a saját igényeinket háttérbe kell szorítanunk, vagy meg kell hajolnunk mások elvárásai előtt. Folyamatosan bombáznak az üzenetek, miszerint nem elég, vagy éppen túl sok, amit nyújtani tudunk. Mindebből végső soron az önfeladás kultúrája bontakozik ki, amelyet a szerelem megtalálása és megőrzése feletti igyekezetünkben vállalunk.
Ám az egészséges szerelem érdekében nem kell feladnunk a saját énünket vagy háttérbe szorítanunk önmagunkat. Nem kell hozzá megváltoztatnunk alapvető személyiségjegyeinket és rejtegetnünk a hibáinkat. Ehelyett viszont a lehető legalaposabban ismernünk kell magunkat, mert az az igazság, hogy a tudatos kapcsolat kialakítása nem akkor kezdődik, amikor találkozunk valakivel. Hanem akkor, amikor eldöntjük, hogy mostantól a saját magunkkal való kapcsolat lesz számunkra a legfontosabb.
Szeresd meg önmagad! című könyvem arról szól, hogy válasszuk saját magunkat. Helyezzük vissza magunkat a saját erőterünkbe és ismerjük fel, hogy a szeretet számos különböző létformája vesz körül minket. Minden szerelmi és szeretetkapcsolatunk, amelyet csak életünk során kialakítunk – a mély barátságok, a szoros családi kötelékek, a munkánk iránt érzett szenvedélyes lelkesedésünk és a romantikus kapcsolataink –, az önmagunkkal való egészséges viszonyból táplálkozik.
HVG Könyvek
Nagyon kevés dolgot irányíthatunk az életünkben önmagunkon kívül. Nem mi határozzuk meg, mikor lépnek be életünkbe a társaink, és azt sem, meddig maradunk együtt. Az a feladatunk, hogy otthonra leljünk önmagunkban, akármit hoz is az élet, és merjünk örülni és erősnek lenni, akár kapcsolatban élünk éppen, akár nem.
Könyvem nem más, mint egy felhívás, hogy szerezzük vissza énünk olyan részeit, amelyeket mostanra elveszítettünk, vagy amelyektől eltávolodtunk. Egy belső utazás, amellyel eljuthatunk a gyógyulásig, és amelynek köszönhetően mélyebb kapcsolatot alakíthatunk ki a saját szívünkkel.
Az utazás során felfedezhetjük, mi a fontos számunkra – milyen a saját értékrendünk, melyek a kapcsolatainkra vonatkozó céljaink és álmaink –, hogy önazonosan és magabiztosan válasszuk meg az életünkben jelen levő szeretetet, szerelmet.
Hajnali horgászatot, szalonnasütést és sok beszélgetést tervez 300 kilométeres, Nagyváradig tartó útja során Magyar Péter. Az első napon Pécelig jutottak, mi pedig elkísértük őket. Videóriport.